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宝宝生日
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楼主
发表于 2013-3-27 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 lyjloveay 于 2013-3-27 15:45 编辑 # [' E) r7 ^$ d8 V7 Q4 p

0 M  f5 d. T3 G0 {
通乳抗毒、益气养血——香焖大
        “不知细叶谁裁出,

  e3 s& g2 m5 q4 o        二月春风似剪刀。”
        昨天在电视广告上看到这两句古诗,突然就感觉春天是真的要来了。这春风是越刮越暖,是该到减少衣服秀身材的季节了!呵呵:)不要担心,咱们营养、瘦身两不误,做三月最美丽的女人!
         其实,大虾对于女人来讲是很好的食物,虾肉通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。孕期及哺乳期就一直在吃大虾,确实是对我的母乳很有帮助,教给大家一个简单的大虾做法,很适合美妈们吃哦~
  U( O  [% X) E0 V0 q7 \' O7 C
大虾:通乳抗毒、养血益气的功效

! o4 S6 X2 U( a" S2 |, ^: K        虾的营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱的女性及病后需要调养的人来说是极好的食物。此外,虾有较强的通乳作用,并且富含磷、钙、对哺乳期的女性来说极有裨益。
/ x) Y( \3 h* n- W9 W
食材明细:
大虾:10只                 姜:一块                                   蒜:一头                  葱:一段
黄酒:适量                鲜贝露调味汁:适量             白糖:适量             盐:适量

, n, g3 J- D, m- u3 l: r& e( B
菜品简介:
口味:鲜香                工艺:红烧                        厨具:炒锅
制作步骤:
1、将虾洗干净,葱切段,姜蒜切片,盛于盘内;
& g8 p7 a" M. r- \: v  v# E( m( O9 l
2、锅里倒入油,小火煸炒葱、姜、蒜至炒出香味;
3、将虾倒入锅内,翻炒均匀;

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4、倒入黄酒,煮开后再倒入鲜贝露调味汁;

& _3 A9 m4 \/ [, V; k
5、开大火烧开,调入白糖和盐,继续煮;

! r+ P' e: Y. _0 n8 \
6、烧至汤汁浓郁粘稠即可出锅。
: @6 M4 S% N) R# D$ r# Y
做法很简单,而且虾本身的颜色就很鲜艳,让人有食欲,垂涎欲滴哦:)~

  l! Y  e+ Y; V; P' R# a
" _  e4 J# w9 b, F

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- H+ _# a) c+ N
+ f5 Z. r1 W) |' S& G5 I0 k
TIPS
1、油要比平时炒菜稍微多一点。   
2、煸炒一下葱姜蒜,味道更香。  
3、用鲜贝露调味汁烹饪海鲜味道会更鲜美
4、放入虾后全程大火。

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lyjloveay 发表于 2013-3-28 11:58
: P3 e0 o/ h' L. q亲爱的,加糖只是调味的,做出来不甜的:)

+ o  C% V0 V2 I7 y/ D恩恩恩.

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□真知棒~@_ 发表于 2013-3-28 17:17 % {0 q5 z$ ]* d+ u" G+ B2 W
很想吃的说,,,,明天就去买虾

0 D9 N( ]# t8 h$ r- w) g是吧 哈哈  明天做了来交流经验啊

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娟叶2006 发表于 2013-3-28 17:13 5 Q: J  `' C2 f' f5 l
看着就好吃,lz是不是汤多是不是放的黄酒
, e7 q8 e& T$ X+ r1 |( x/ i
是滴 放的黄酒 除腥提味哒

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聪聪妈2012 发表于 2013-3-28 15:48 % X' j  t# u: r. ^8 X
话说我是最爱吃虾的麻麻!!!

$ o) b$ _9 k& }: e6 D' }是吗 亲你每次都怎么做啊?
臭宝诗彤

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很想吃的说,,,,明天就去买虾

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看着就好吃,lz是不是汤多是不是放的黄酒

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家有宝贝鱼儿 发表于 2013-3-28 15:42 # R' h: \4 L2 ]+ z1 w
回复 lyjloveay 的帖子
2 U1 U: I% P$ K4 Y
4 P! E4 m8 Z4 X2 S7 S看着很美味呀;我要的话,白灼,沾辣椒蒜茸。哈哈省事,营养不流失。。。 ...
2 ]* {* K( D0 D) ?# _
嗯 亲说的对哦~

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melissa1227 发表于 2013-3-28 15:35
0 a5 h; ?& I& ^4 ~回复 lyjloveay 的帖子. |/ a- n& }7 K: O
% v/ O$ f% T' }: ]9 W
我也想吃

( X3 `  B4 L- ~& }2 ]哈哈~ 好啊 好啊  都来吃 都来吃

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蓝莓果 发表于 2013-3-28 15:31
5 _- P+ b3 U- Z( ~$ v看着真香,我好想吃啊

! r, X2 p( b$ \- Q哈哈~~~来吃吧~
鱼儿

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回复 lyjloveay 的帖子" J3 x  _5 _) c

8 U, a8 j6 b$ _6 P0 {看着很美味呀;我要的话,白灼,沾辣椒蒜茸。哈哈省事,营养不流失。。。
% W- E( P& B% Y5 i2 D. D, d提醒一下那些爱吃虾的,虾本身就湿,有瘙痒,容易过敏的的体质,还有妇科哪方便不舒服的。2 r! k9 T* G5 S1 |* ~
痰湿的吃了可就不好办了。
团长编号MW11209

硕 士

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null 
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回复 lyjloveay 的帖子4 y) @9 i9 b/ G6 i1 s1 ~5 |

3 f# _7 w1 B  ~6 }2 f我也想吃

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2011-06-19 
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看着真香,我好想吃啊

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zhangzhen2009 发表于 2013-3-28 12:28
( e8 G+ _( R  G# o* j做出来色相不错,好手艺!
! [( b5 ~8 N* d" Z
谢谢亲,大虾本身颜色比较艳丽,做出来就挺好看的。

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kungfuxiong 发表于 2013-3-28 12:27 ) D( g0 a8 U# Q, u' J2 y
太不错了,学习了
# {6 Z$ W( Y' D( @2 J: Y( f; c. G
呵呵:)相互学习哦亲~

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; {. M" e. L1 A2 F5 C: @* l! \: D4 @" K* _, \
呵呵,谢谢!

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yunyunxia 发表于 2013-3-28 12:12 4 q1 P+ W4 Q; q( c, ?( `3 {  u
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% x8 t/ D1 V- u
( |# K% ]# [7 |. D我做的是蛋糕,亲做的是在大虾。不同呢。
' X$ s7 r% R5 F& }9 u. p8 q
嗯,亲你真厉害8 ]) R- a$ q: V. C. Z- \
你做的棋格蛋糕太攒了!
# K! B- e* O# r" C& u& ?佩服

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我爱凡儿 发表于 2013-3-28 11:57
' J# w7 l$ Y: `1 m) X  t回复 lyjloveay 的帖子
4 a$ a0 S6 F9 Q% p# g) @1 p$ u
& X7 R5 e! v. B: B/ D9 Y' D看着真想吃,我最喜欢吃虾了。

8 }  S% o- x5 q( N是吧 是吧,呵呵:)偶也是呢~

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宝宝生日
2009-08-30 
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做出来色相不错,好手艺!
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