秀一下我的瑜伽成果呗 - 谈天说地 - 北京妈妈网

切换城市

广州北京天津上海深圳重庆西安济南青岛郑州

当前位置：北京妈妈网 » 谈天说地 » 秀一下我的瑜伽成果呗

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 59 \| 浏览: 6977 \|正序浏览 \| 字体: tT [其他] 秀一下我的瑜伽成果呗 [复制链接]

樱桃小小丸子

Rank: 18

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 1612

楼主

发表于 2013-6-5 17:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由樱桃小小丸子于 2013-6-5 17:09 编辑

练瑜伽1年半了吧，自我感觉瑜伽虽然不能减肥吗，但还是有塑身效果的。
刚开始练习时候，站直弯腰以后手只能够到膝盖，到现在已经能做一些瑜伽体式了，感觉很有成就感。
书上说了，筋有多长，寿命就有多长。虽然抻筋是个痛苦的过程，但是抻过以后还是很轻松的。
瑜伽是冥想、柔韧、力量和平衡的结合，我还需要多练习啊。喜欢瑜伽的姐妹动起来吧，让我们享受瑜伽给我们带来的身心愉悦！
秀几个体式，记得原来坛子里面有瑜伽达人，给指点一下呗。手机照的，不是很清楚啊。

1、龟式

2、趴青蛙

3、神猴哈努曼式

4、横叉

回复引用

MW12661

Rank: 11

宝宝生日: 2012-04-11
帖子: 195

60^#

发表于 2014-2-28 23:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真是相当厉害了

点评回复引用

文旭妈妈110

Rank: 14

宝宝生日
帖子: 331

59^#

发表于 2014-2-21 18:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真厉害，昨天同事们还讨论春节晚会那个一直在那转圈的太厉害，我就试了试，转了10圈就晕菜了，一直恶心。弱爆了

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

点评回复引用

樱桃小小丸子

Rank: 18

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 1612

58^#

发表于 2014-2-21 18:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲亲薇薇妈发表于 2014-2-21 13:57
宝妈好厉害呀

谢谢啊，只要努力和坚持，妈妈们都可以。

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

点评回复引用

亲亲薇薇妈

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

宝宝生日: 2008-02-01
帖子: 77

57^#

发表于 2014-2-21 13:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝妈好厉害呀

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

点评回复引用

樱桃小小丸子

Rank: 18

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 1612

56^#

发表于 2014-1-23 17:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

晴空万里2013 发表于 2014-1-23 17:37
一直想练。生完小孩感觉骨头都大了松了

这么老的帖子都翻出来了！

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

点评回复引用

晴空万里2013

Rank: 1

宝宝生日
帖子: 0

55^#

发表于 2014-1-23 17:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一直想练。生完小孩感觉骨头都大了松了

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

点评回复引用

晴空万里2013

Rank: 1

宝宝生日
帖子: 0

54^#

发表于 2014-1-23 17:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好厉害阿

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

点评回复引用

Rank: 12

宝宝生日: 1995-05-01
帖子: 243

53^#

发表于 2013-6-14 00:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

默默地飘过

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

点评回复引用

团长编号MW12659

Rank: 14

宝宝生日: 2008-02-27
帖子: 1687

52^#

发表于 2013-6-13 10:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好厉害，我尝试过，但都没有坚持下去，失败了

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

点评回复引用

Rank: 19

宝宝生日: 2009-09-21
帖子: 3601

51^#

发表于 2013-6-12 17:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

太牛了！！！
羡慕啊······
我的瑜伽垫都成了儿子的脚垫了

点评回复引用

牧羊女爱宝宝

航航妈团长编号MW12848

Rank: 15

宝宝生日: 2010-01-28
帖子: 763

50^#

发表于 2013-6-12 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

也算达人了吧！

点评回复引用

穿过石头的水滴

Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2011-10-01
帖子: 107

49^#

发表于 2013-6-11 23:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

羡慕你，坚持最重要了，我就不能坚持。

点评回复引用

十斤娘

Rank: 15

宝宝生日: 2012-08-31
帖子: 728

48^#

发表于 2013-6-10 13:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我一直以为美妈有舞蹈功底来的，哈哈

点评回复引用

团长编号MW12429

Rank: 13

宝宝生日: 2012-01-10
帖子: 638

47^#

发表于 2013-6-10 13:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我喜欢瑜伽虽然做的没美妈那么好但是我真的觉得练习能给我一种轻松舒服的感觉

点评回复引用

Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: null
帖子: 105

46^#

发表于 2013-6-9 21:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

话说很厉害呀~

点评回复引用

樱桃小小丸子

Rank: 18

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 1612

45^#

发表于 2013-6-9 21:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复心至100℃ 的帖子

亲，俺不瘦啊，正在减肥中。。。

点评回复引用

Rank: 17

宝宝生日: 2010-04-12
帖子: 2362

44^#

发表于 2013-6-9 16:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你瘦啊！羡慕

点评回复引用

小嘴嘟嘟爱婴馆

团长号 MW10597

Rank: 15

宝宝生日: 2006-12-26
帖子: 1599

43^#

发表于 2013-6-7 16:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这也太厉害了吧。

点评回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

秀一下我的瑜伽成果呗

快速回复

后面还有2页内容，点此翻到下一页

发新帖

育儿资讯

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011548公安机关备案号：44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部