Miracle_330

               同事告诉我一件事后，我发誓我再也不会买碳酸饮料喝了。   同事的孩子11岁，五年级，一次上体育课跳远。他的同学一跳，啊！摔倒爬不起来了，老师把他送到医院，检查后发现骨折了。  后来才知道孩子很喜欢喝碳酸饮料，这次骨折就是因为喝碳酸饮料造成钙流失，缺钙。
( d  H+ K. B! I! W6 R% N# \' c5 r2 ~
. _+ R7 ?$ H; u) N4 w6 L0 J, P
/ U# e6 q: ]2 l3 d
1 S5 _( w9 D/ A% z. N  S6 P
: L/ Q1 s! Q" g2 t8 g( U. ~8 {% p4 z

娜拉第一

很少喝饮料。夏天就是自己做话梅柠檬水喝

Miracle_330

回复 mami123123123 的帖子
( r: |* O% D0 {6 P
, y! ^# @5 E( E' x- G不用谢谢！

mami123123123

学习了谢谢

Miracle_330

回复 辛明琳 的帖子
4 L% _. [: L8 a- Z; _' @
% E) Q- n0 c  l  s' ^9494   我同事现在对孩子的要求就是一个月可以喝一次  大人也跟着他不喝

辛明琳

那么多危害，以后少买碳酸饮料了

Miracle_330

回复 伊文妈妈 的帖子/ @; W9 }7 u" S  K- q' C0 S$ @
- N) `+ P3 e0 Q6 v/ S% V
这次是发生在自己身边的！ 有点后怕！

伊文妈妈

这种报道好像挺多的

梨花一枝春带雨

回复 Miracle_330 的帖子3 u% }! f& O4 \* C* b
/ l' o4 i+ F- V4 ]
偶尔喝喝我觉得还好啦，长期喝对身体伤害确实会比较大。其实我也很喜欢碳酸饮料的，不过我必须要克制~

Miracle_330

回复 梨花一枝春带雨 的帖子
- k# K2 i( ]4 R  s4 J
  u7 r7 f" I; q. N$ E今年公司发的清凉饮料有百事可乐！

梨花一枝春带雨

确实很恐怖，碳酸饮料不仅对小孩子身体不好，对大人伤害也很大，还是喝水比较好。

Miracle_330

' Y! C" e3 T5 F2 |0 e; V

$ z3 B: B/ x9 a9 L回复 Miracle_330 的帖子
% v. p# s) o4 ^, M: d
& z  S/ |5 K: ^* R# K5 K碳酸饮料对身体的6大危害（资料图）
5 v1 z; A4 j' i7 F' D7 a2 ]1.易越喝越渴1 h' y. v+ a7 a7 I" Z) b6 {, w6 W
& S: N! h6 S3 L" V; }# y1 t4 a$ H
　　有专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。0 i+ f9 ^' D3 n
! `+ j3 B1 T/ \, `0 j
　　2.易造成肥胖# N9 Z4 I7 j( g! N7 q

8 c* {( }" D% m) R* Z! t　　碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。" W( I/ |: {# F3 [

9 Z9 Z, }) L% C. D1 f　　3.损伤牙齿/ I# V, I" u% M$ r& e+ j
/ v5 G; z$ |$ s7 I
　　软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏。0 z+ v0 T6 F( [0 q2 z
4.影响消化
; B, p# Q% p3 |
. p! P( b$ u) b8 G- c　　碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病。, ~, I3 Y* y# _* ?5 W" e8 {

; Q9 _7 e& X( [2 @+ C' m　　5.导致骨质疏松) w6 ]4 _. y8 l% i4 M. u7 e( Y

5 h0 W" l2 u2 B7 c　　中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出，饮用可乐等含磷酸盐的饮料，会影响身体对钙的吸收。$ U  I$ U6 Y  \" H# I3 [

5 `9 ~( y0 q* A9 Q( h5 M　　碳酸饮料的成分，尤其是可乐，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。+ ~2 v& M4 M) P0 l* M5 [; D

- Z% W; \/ _6 Z# _# Z% z) F8 S3 q　　大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大，缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。
1 H& P( x) d& b2 L: }* f
3 C# C; b* G% ~0 k$ ^9 e# k  ~　　6.易导致肾结石
% i, Z% {% P$ {! Y" ?. y  W. @0 v4 h4 W$ V
　　钙是结石的主要成分。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后，小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的，可是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险大大提高了。