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秀秀我的凉拌木耳
: w$ N. f. h9 n, J据水木耳是肠胃＂清道夫＂！北京这雾霾天，还得多吃点木耳啊！尤其小朋友，天天在外面玩，更应该经常吃点木耳。春耳肉质比较软，厚，正适合小他们吃！包个饺子，熬个粥啥得！不多说了，先来看看我得木耳吧！
2 ]# v. f9 |1 m9 {: |泡发前，就抓了这么一小把。
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泡发后，就泡出一大碗来，木耳又黑又亮，水质还很干净。) A" \$ W7 Z* j! O1 T# U+ k' g3 a

$ e9 c  M  j* G开吃喽（真是香啊！）
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这木耳可是我姐亲自种植、精心培育的啊，绝对是绿色产品！肉质厚，细腻软滑，容易泡发，且是头茬春耳，营养价值非常高，口感也不逊于秋耳呢！当地收购商都给很高的价格要收，姐姐都没卖，好木耳都留给我来组团了！喜欢吃木耳的亲，可以找我啊，好的数量有限，先抢为妙噢！

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回复 xiaoxiaoq123 的帖子
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# _5 @# q1 [1 {/ t是啊！呵呵！不过我还是喜欢凉拌吃

xiaoxiaoq123

木耳啊。这个炒起来。很好吃！

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回复 琪琪妈妈502 的帖子4 G) A) n: I/ V2 A. u, Z
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是啊!木耳可是好东西,便秘,三高人群,糖尿病人吃木耳都很有益& g6 G. o2 k, y6 W7 v0 y5 X

琪琪妈妈502

黑色食物可以补血