J-L-M

秀秀我的凉拌木耳
& f; b9 r3 ^1 c: O  u据水木耳是肠胃＂清道夫＂！北京这雾霾天，还得多吃点木耳啊！尤其小朋友，天天在外面玩，更应该经常吃点木耳。春耳肉质比较软，厚，正适合小他们吃！包个饺子，熬个粥啥得！不多说了，先来看看我得木耳吧！
' t! N2 q' B+ L泡发前，就抓了这么一小把。
2 a+ G5 K- [! M; T& a- m2 @" L, t" X5 C5 R$ V  _# C$ O
泡发后，就泡出一大碗来，木耳又黑又亮，水质还很干净。
2 m6 Y& m. K1 [5 m. M
: {4 I) }2 O) T6 P5 |5 y开吃喽（真是香啊！）
3 U6 b: c$ E, M( K* L
; H5 s, I2 z4 M/ S' {: d这木耳可是我姐亲自种植、精心培育的啊，绝对是绿色产品！肉质厚，细腻软滑，容易泡发，且是头茬春耳，营养价值非常高，口感也不逊于秋耳呢！当地收购商都给很高的价格要收，姐姐都没卖，好木耳都留给我来组团了！喜欢吃木耳的亲，可以找我啊，好的数量有限，先抢为妙噢！

J-L-M

回复 xiaoxiaoq123 的帖子
, i1 b" h/ ~$ s( e  `9 p7 L
# O5 V9 B; ^7 a4 _是啊！呵呵！不过我还是喜欢凉拌吃

xiaoxiaoq123

木耳啊。这个炒起来。很好吃！

J-L-M

回复 琪琪妈妈502 的帖子
; w8 L& }* [/ c! d# D4 M& M8 K0 w4 p/ M* N6 G# K
是啊!木耳可是好东西,便秘,三高人群,糖尿病人吃木耳都很有益
( L# r8 J3 c: @- h

琪琪妈妈502

黑色食物可以补血