米老鼠米妮

虽然入秋了，北京的天还是格外的热啊~不过还好今天虽艳阳高照，但微风徐徐。还是比较凉快的。小编在这里要表扬下今天所有参加橄榄球活动的小队员们，你们真的太棒了。不怕苦、不怕累而且都特别的勇敢。爸爸妈妈们都应该给我们的宝贝们一个热烈的掌声。但更重要的是通过这次活动培养了孩子们的团队协作能力。了解了橄榄球运动的方法和要点。小朋友们场上训练，大朋友们也听到场内教练的讲解。我相信本次活动都让大家有所收获。那么，一起在跟着小编来回顾下精彩时刻吧~

5 K/ Q- m2 R1 m$ J/ B: b
醒目的妈网标识等着咱妈网会员的到来; g$ T7 D& b( x' N, g
3 M/ k# G5 j- X, G0 Z7 d

+ q# J8 g6 E3 H
孩子们陆续来到~玩起来啦
; \" E3 y' `0 g- i5 z: R+ p
$ H8 [: C* u5 |$ X; s

% y  L% {5 R' ]$ a0 e( w活动马上开始了，小朋友们听从教练指挥站好队
/ N  h  g% y/ Y% a+ W
) V; {7 C8 }- f, N: {9 P( K7 P

: {6 X4 I+ x: I7 g& Z; z+ I热身开始啦，教练提示热身很重要    1使孩子从安静的状态慢慢过渡到运动的状态$ c$ N  Z( O: H4 ]/ f5 B/ k
                                                    2 促进关节囊分泌出更多的关节液，避免骨骼磨损
8 S& c. x/ \, W( p: F                                                    3 让运动神经逐渐兴奋，增加比赛的状态。3 \8 Y$ [  k- ^, P0 N
                                                    4 肌肉升温，不容易受伤。6 D0 \4 u9 J0 _( t$ D5 K8 L

1 h+ ~& _9 X- R# E$ C0 N! J
+ k3 L( d$ v; }

钱小样儿p

活动很棒，我们也参加了。看着我的很兴奋，想运动一下的感觉。6 L. o/ C( I! _. H- o% m) ^" r
孩子玩儿的很高兴。

虎姥爷

那么多人共用一个被子喝水，好像不卫生吧？

gpp805

我补交作业了

吴起斐

作业已交。http://www.bjmama.com/forum.php? ... =1504282&extra=

tianqian

我也交作业了哈，小编仔细看啊，谢谢

tianqian

本来参加的人员没我，但当天可能有不参加的家庭，也许是太热了吧，我就当替补了，很开心，以后妈妈网的活动即时关注，早报名哈，欢迎看我的帖子，有图有真人秀啊

tianqian

我已经交作业了哈，连接见这个  http://www.bjmama.com/thread-1494097-6-1.html

微笑泡泡

我已经提交了作业了哦
. v8 H2 V9 T2 S; G  m# U8 E* S) {! z% s. A( R5 \5 @
http://www.bjmama.com/forum.php? ... =1500769&extra=

宁濛妈

我们也是一直不在状态，刚进去时和爸爸玩得还是挺开心的，但是一正式开始就不上场了，坐在地上不肯起来，还跟一个同样不上场的小妹妹说“我现在不报，等我到了十六岁就报了”。真是没办法啊。结果我们中途退场了，好可惜。希望下次宝宝参加是能够融入到活动当中，好好体验锻炼一下。
4 |) ~- s0 z( {! R/ O0 Q3 i/ N' ?1 @. R; v& R' I7 ]# |

小朋友...

为啥上面木有我的名字呀。。。作业提交不了~~~~~~
% j" w  x2 b! N2 r+ X8 Qhttp://www.bjmama.com/forum.php? ... =1499989&extra=

木淑子

很不错的活动锻炼了孩子们坚强的意志培养了团队合作精神，辛苦小编太阳下给孩子们拍照也感谢所有的教练和工作人员！

KAZZA

..........................

小朋友...

接下来 枪林弹雨 训练 好处：综合的反应能力，速度。而且最直接趣味性。
% j. M# v3 x% _- l; t要求：躲闪小橄榄球，在赛场上要 ...

http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1499989&extra=

13810909810

回复 米老鼠米妮 的帖子
3 r& V4 `: f  ^- \. M3 e5 S- J2 g- b; Z9 S
真是辛苦了 活动很棒  小朋友们也都非常棒  头疼的是我家宝不在状态一直没能融入进去  所以我也没有作业可交了 但宝回去跟我说了下次他一定努力 一定表现非常棒  加油！

牛宝多多妈

听孩子回来说特别好玩，可惜我脚受伤还没全愈，要不一定要跟着一块去。照片在多爸手机里，晚上整理一下交作业。

wow1234

活动好棒啊，就是我就宝还小呢，等稍微大点了希望在组织啊~~

米老鼠米妮

! `, U! Q% D6 F- Q8 w9 [) o2 a3 {
接下来 枪林弹雨 训练 好处：综合的反应能力，速度。而且最直接趣味性。
: `3 X/ q! S! ?: Y: R要求：躲闪小橄榄球，在赛场上要躲避对方的撞击等。+ c6 @3 f7 X$ R' l/ A" r9 c

8 X9 g9 ^* G# h, N. w
体现团队协作能力集体收球~速度很快啊，孩子们~
$ W! I3 Q& B% K4 i

: l# C& U. X  ^: g& [- J
7 b; e, G9 {+ ~; L% j- O! x6 M# z( ?
最后让我们等待以后比赛的挑战吧，团结就是力量。加油，我的队友们~~~
; t: e& |9 U8 c$ i' O

6 f9 d5 ?2 [# Z& ]" e3 N. _) c

) Y8 L2 ]. H6 ]- p最后还是要来张合影，逆光有点虚了。希望嘛嘛们不要拍我啦。
) W0 S, y- T  l- k) S有好的照片要给大家分享，本来还有精彩花絮，孩子们穿上橄榄球战衣的照片，因为抛光太严重，就木有放进来了。小编希望嘛嘛们分享好的照片。期待橄榄球战衣照片分享。+ f3 v! R8 S$ T0 G6 {& Z. h9 _  r
- `  X9 D" y9 J- q

, I! w) Q6 H$ N! W: e% L" ~  R4 Q* J$ c# ^) T  o

米老鼠米妮

5 @) o6 s9 m6 F9 l. O# x- F1 V
这项是 擒抱训练 好处：劲椎锻炼，爆发力锻炼，心里好处：变得勇敢坚强，坚决果断。在橄榄球赛场上需要会擒抱住对方。这样其他队友才能抢到球继续奔跑。
/ \: V6 L* I: R5 ]

0 }% e, I  `! r% Q1 s' d& B4 K& ~- ~# I
准备姿势 先下蹲，像蹲马步一样，然后迅速冲出去抱住软板; `. A0 i( P* Q* O  p. w6 E
8 c9 T0 E/ g# S! a; O3 z

完成的非常漂亮
) p* V9 e$ O8 E- ~  {3 E  b) p& i- n1 U* o

3 x7 ^+ x0 t: D9 o3 |9 \$ o% d" H中场休息下，小朋友们很有秩序的排队等待喝水
! ]2 S6 H, g4 z% ~! i
0 v7 ?. a* w# V; X! I' q7 }

9 t( @' h+ ^& D# b3 B* g4 A这水咋这么好喝呢，真甜啊~~
$ C3 g- u8 S3 n3 E+ b: {: Z9 g$ q* h3 H  p: h+ R; b7 r

" J, j0 V! ?2 C' \接下来是 跑锋训练 好处：变向灵活，速度反应，2 j9 d$ w+ N4 ~$ b4 ^* c" d) r
心里好处：对风险的预判能力，对别人的信任感。
" q# z# q" n0 R, t: ~( K8 A9 U要求跨越障碍物到达终点时及时转动身体方向将球运回终点。
) l9 n! D4 }7 X) |( W* @% E! J9 ?& H; Q* y1 G

$ r  S" [9 _+ J) W% z1 g& r4 o: \4 Y

" i/ g8 V8 m6 {6 G' o9 u
3 ]- O- p6 O4 ^# W& S; s
6 j2 F% s; i3 Y2 V' J2 Q+ L- }