米老鼠米妮

虽然入秋了，北京的天还是格外的热啊~不过还好今天虽艳阳高照，但微风徐徐。还是比较凉快的。小编在这里要表扬下今天所有参加橄榄球活动的小队员们，你们真的太棒了。不怕苦、不怕累而且都特别的勇敢。爸爸妈妈们都应该给我们的宝贝们一个热烈的掌声。但更重要的是通过这次活动培养了孩子们的团队协作能力。了解了橄榄球运动的方法和要点。小朋友们场上训练，大朋友们也听到场内教练的讲解。我相信本次活动都让大家有所收获。那么，一起在跟着小编来回顾下精彩时刻吧~

% ^4 k" h0 [. G5 a, n醒目的妈网标识等着咱妈网会员的到来
& ]  P7 f) }& s3 o2 E
( z0 [& G: m, F: M" e% v* o

8 b' h, j% f# h  n
孩子们陆续来到~玩起来啦
& @" F/ T2 s" ]/ q; L( u. ~. d6 h& j

4 T- M. C2 F. z! L活动马上开始了，小朋友们听从教练指挥站好队( ?/ \3 {& p# p/ w6 {

1 X/ [% A" n' ^+ Q

3 w9 _3 |9 |/ ?) z
热身开始啦，教练提示热身很重要    1使孩子从安静的状态慢慢过渡到运动的状态1 x& @4 x# J9 S% j& U' e9 s
                                                    2 促进关节囊分泌出更多的关节液，避免骨骼磨损( H% h: [" R# E! h% P
                                                    3 让运动神经逐渐兴奋，增加比赛的状态。! t% ?5 C" I' ]7 |$ M
                                                    4 肌肉升温，不容易受伤。6 T: r- x0 {3 e0 z3 E$ A) @  }

( z* u/ u+ z; k) W  G, H2 R" F5 {: t6 W) v

钱小样儿p

活动很棒，我们也参加了。看着我的很兴奋，想运动一下的感觉。( X9 y3 b8 x9 `: L! N, U: d
孩子玩儿的很高兴。

虎姥爷

那么多人共用一个被子喝水，好像不卫生吧？

gpp805

我补交作业了

吴起斐

作业已交。http://www.bjmama.com/forum.php? ... =1504282&extra=

tianqian

我也交作业了哈，小编仔细看啊，谢谢

tianqian

本来参加的人员没我，但当天可能有不参加的家庭，也许是太热了吧，我就当替补了，很开心，以后妈妈网的活动即时关注，早报名哈，欢迎看我的帖子，有图有真人秀啊

tianqian

我已经交作业了哈，连接见这个  http://www.bjmama.com/thread-1494097-6-1.html

微笑泡泡

我已经提交了作业了哦* m# d: N; q* p  f% N9 P- W& D

1 y2 a% q3 O3 \, w4 |http://www.bjmama.com/forum.php? ... =1500769&extra=

宁濛妈

我们也是一直不在状态，刚进去时和爸爸玩得还是挺开心的，但是一正式开始就不上场了，坐在地上不肯起来，还跟一个同样不上场的小妹妹说“我现在不报，等我到了十六岁就报了”。真是没办法啊。结果我们中途退场了，好可惜。希望下次宝宝参加是能够融入到活动当中，好好体验锻炼一下。
/ f  y- l& D3 [! G- C2 G4 m. z8 y$ [7 E; U: \8 {. Z

小朋友...

为啥上面木有我的名字呀。。。作业提交不了~~~~~~) ?* c; M+ S# N. w) s4 d! k
http://www.bjmama.com/forum.php? ... =1499989&extra=

木淑子

很不错的活动锻炼了孩子们坚强的意志培养了团队合作精神，辛苦小编太阳下给孩子们拍照也感谢所有的教练和工作人员！

KAZZA

..........................

小朋友...

接下来 枪林弹雨 训练 好处：综合的反应能力，速度。而且最直接趣味性。% T; E* x( A1 h1 u  w' y& U) B
要求：躲闪小橄榄球，在赛场上要 ...

http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1499989&extra=

13810909810

回复 米老鼠米妮 的帖子) x5 U7 g* v! Z8 ]5 o: k, J! I
* o0 J; i4 B4 L! F2 U7 v" S! a( q
真是辛苦了 活动很棒  小朋友们也都非常棒  头疼的是我家宝不在状态一直没能融入进去  所以我也没有作业可交了 但宝回去跟我说了下次他一定努力 一定表现非常棒  加油！

牛宝多多妈

听孩子回来说特别好玩，可惜我脚受伤还没全愈，要不一定要跟着一块去。照片在多爸手机里，晚上整理一下交作业。

wow1234

活动好棒啊，就是我就宝还小呢，等稍微大点了希望在组织啊~~

米老鼠米妮

. m1 c9 U+ P9 T( R5 E) D接下来 枪林弹雨 训练 好处：综合的反应能力，速度。而且最直接趣味性。
/ o1 F% r4 g: r( K  j/ r  S要求：躲闪小橄榄球，在赛场上要躲避对方的撞击等。
: g+ `8 D5 `; B  p

- c2 k7 j' m6 `体现团队协作能力集体收球~速度很快啊，孩子们~; i. @# {6 \$ |$ P+ |. Q

! e5 A! I$ h# C9 H* }& }
5 Q8 I  N. `8 [. M. u% e6 b
最后让我们等待以后比赛的挑战吧，团结就是力量。加油，我的队友们~~~3 S$ n6 @% k9 G% G& x

" a) \6 V, a: G" Z+ V; F1 n
1 Z" y/ U+ z$ s2 g6 I最后还是要来张合影，逆光有点虚了。希望嘛嘛们不要拍我啦。7 m$ J$ J) ]) `0 U+ v% H5 q9 P
有好的照片要给大家分享，本来还有精彩花絮，孩子们穿上橄榄球战衣的照片，因为抛光太严重，就木有放进来了。小编希望嘛嘛们分享好的照片。期待橄榄球战衣照片分享。
. W# m+ u) `2 r2 }1 u
$ Z0 l) n( _/ j0 D# R* h4 o" X4 ?" t* d7 j& k

: o6 y4 v/ |9 @- p

米老鼠米妮

( j" _! M) b3 a: ~这项是 擒抱训练 好处：劲椎锻炼，爆发力锻炼，心里好处：变得勇敢坚强，坚决果断。在橄榄球赛场上需要会擒抱住对方。这样其他队友才能抢到球继续奔跑。
& {4 i1 K4 H0 u6 m% o

5 c. x* T7 l) ]' o! o8 u7 X7 D准备姿势 先下蹲，像蹲马步一样，然后迅速冲出去抱住软板
, M. l' o5 Y3 x/ R' E" F, I
. a' Y3 G" E. _

完成的非常漂亮
5 p# A$ x* c6 o0 s6 c2 ?% N+ H
& ~/ V. K9 d7 n1 [7 I

$ k* W/ k" U% e- N; L" i
中场休息下，小朋友们很有秩序的排队等待喝水
; t: c  X; H% s
" x* X( W! Q$ \4 Q7 v

. n, [) N! u, J# O
这水咋这么好喝呢，真甜啊~~& q, i  U, F, s$ h3 r8 n

. Y! I. n4 T1 I+ u

# H6 d( ^, ^; e接下来是 跑锋训练 好处：变向灵活，速度反应，0 J/ Q, i- g$ {( m- B
心里好处：对风险的预判能力，对别人的信任感。3 K. x! Z/ j: ?4 n- {* `; j2 R# B
要求跨越障碍物到达终点时及时转动身体方向将球运回终点。
' M3 C" ?0 w2 W3 R! s, y8 R+ h5 [+ N) P5 _& A# f& h

/ \7 [& o! K; M/ k# F7 J" [) w

" J5 Z0 |% h. z: O$ L0 ?  u
: ?  Z+ ^5 b: |8 M
/ S" `/ e1 o6 H6 B% E# t; P