米老鼠米妮

虽然入秋了，北京的天还是格外的热啊~不过还好今天虽艳阳高照，但微风徐徐。还是比较凉快的。小编在这里要表扬下今天所有参加橄榄球活动的小队员们，你们真的太棒了。不怕苦、不怕累而且都特别的勇敢。爸爸妈妈们都应该给我们的宝贝们一个热烈的掌声。但更重要的是通过这次活动培养了孩子们的团队协作能力。了解了橄榄球运动的方法和要点。小朋友们场上训练，大朋友们也听到场内教练的讲解。我相信本次活动都让大家有所收获。那么，一起在跟着小编来回顾下精彩时刻吧~

- z  R  g% @" P/ r/ P
醒目的妈网标识等着咱妈网会员的到来
- |) S& Y- p5 V* z, J# `( L/ d% m& V4 [$ g" W; h

# {. ?& H' Z+ R# r
孩子们陆续来到~玩起来啦
- {& u+ d/ P7 t7 Z8 s4 w% S% K; @/ b7 s/ X$ y1 }1 z/ A

/ F6 E4 y7 J& r& [
活动马上开始了，小朋友们听从教练指挥站好队# q2 ^0 [0 K, ]1 _0 W! _! U

! _9 ?9 d1 z/ N& K% c) W

8 S0 S0 p/ K" j" L% Q2 @( z2 w; N热身开始啦，教练提示热身很重要    1使孩子从安静的状态慢慢过渡到运动的状态
7 b- j" h# k- r                                                    2 促进关节囊分泌出更多的关节液，避免骨骼磨损$ R6 _5 w0 w( D6 X9 g0 b9 t7 u% e
                                                    3 让运动神经逐渐兴奋，增加比赛的状态。
/ |( g0 t. f( N5 w; O1 x                                                    4 肌肉升温，不容易受伤。2 |, M' J4 a( d9 m: b
6 Z' D" r+ [8 Q

8 g: b% Y& W! r* I. ?

钱小样儿p

活动很棒，我们也参加了。看着我的很兴奋，想运动一下的感觉。9 l& ?3 v% A5 ?+ s' p# R5 T9 j# X
孩子玩儿的很高兴。

虎姥爷

那么多人共用一个被子喝水，好像不卫生吧？

gpp805

我补交作业了

吴起斐

作业已交。http://www.bjmama.com/forum.php? ... =1504282&extra=

tianqian

我也交作业了哈，小编仔细看啊，谢谢

tianqian

本来参加的人员没我，但当天可能有不参加的家庭，也许是太热了吧，我就当替补了，很开心，以后妈妈网的活动即时关注，早报名哈，欢迎看我的帖子，有图有真人秀啊

tianqian

我已经交作业了哈，连接见这个  http://www.bjmama.com/thread-1494097-6-1.html

微笑泡泡

我已经提交了作业了哦1 k" h. y7 ^0 v4 o

0 J$ X9 Z4 y$ @+ ?, Z2 i3 M9 |7 ~" shttp://www.bjmama.com/forum.php? ... =1500769&extra=

宁濛妈

我们也是一直不在状态，刚进去时和爸爸玩得还是挺开心的，但是一正式开始就不上场了，坐在地上不肯起来，还跟一个同样不上场的小妹妹说“我现在不报，等我到了十六岁就报了”。真是没办法啊。结果我们中途退场了，好可惜。希望下次宝宝参加是能够融入到活动当中，好好体验锻炼一下。& X* Q: l. ]& u0 L4 f; g+ W/ T' ~
: a, @/ ]7 Z& O3 ~: c

小朋友...

为啥上面木有我的名字呀。。。作业提交不了~~~~~~
# P' M5 _* Z% E8 A2 i$ F6 ]1 Xhttp://www.bjmama.com/forum.php? ... =1499989&extra=

木淑子

很不错的活动锻炼了孩子们坚强的意志培养了团队合作精神，辛苦小编太阳下给孩子们拍照也感谢所有的教练和工作人员！

KAZZA

..........................

小朋友...

接下来 枪林弹雨 训练 好处：综合的反应能力，速度。而且最直接趣味性。
- E) Y1 S/ H( m# I2 [7 k; i要求：躲闪小橄榄球，在赛场上要 ...

http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1499989&extra=

13810909810

回复 米老鼠米妮 的帖子
% b, H2 R: K- m
* o! n1 m4 Y+ _  P. Z: Z真是辛苦了 活动很棒  小朋友们也都非常棒  头疼的是我家宝不在状态一直没能融入进去  所以我也没有作业可交了 但宝回去跟我说了下次他一定努力 一定表现非常棒  加油！

牛宝多多妈

听孩子回来说特别好玩，可惜我脚受伤还没全愈，要不一定要跟着一块去。照片在多爸手机里，晚上整理一下交作业。

wow1234

活动好棒啊，就是我就宝还小呢，等稍微大点了希望在组织啊~~

米老鼠米妮

! w& `  R6 y. `+ |2 m$ y; c
接下来 枪林弹雨 训练 好处：综合的反应能力，速度。而且最直接趣味性。- @! y' X9 |9 |
要求：躲闪小橄榄球，在赛场上要躲避对方的撞击等。4 K0 C/ g/ l, I5 J4 j6 V

) K8 p) `( k* `4 _; O体现团队协作能力集体收球~速度很快啊，孩子们~1 ~+ K" T' n, ^+ q

* o3 O- v# d) {, X
2 n1 D& H8 T* B- q* M( o+ t3 J2 e5 h
最后让我们等待以后比赛的挑战吧，团结就是力量。加油，我的队友们~~~
2 J  V3 k2 \" U. s

8 ^" H7 H# _$ z3 t$ n
4 u# X, T& o9 N9 S! @- `
最后还是要来张合影，逆光有点虚了。希望嘛嘛们不要拍我啦。$ R7 }8 L8 u& X
有好的照片要给大家分享，本来还有精彩花絮，孩子们穿上橄榄球战衣的照片，因为抛光太严重，就木有放进来了。小编希望嘛嘛们分享好的照片。期待橄榄球战衣照片分享。9 W( I. z3 e: f
! d; ~$ `4 E0 U& ?

2 o7 J: r% j8 x4 ]9 u$ U
6 L/ U9 x  h/ U8 g& `3 G4 t9 |

米老鼠米妮

+ I3 i7 U- `. J% j" z; W* _: j/ d  A这项是 擒抱训练 好处：劲椎锻炼，爆发力锻炼，心里好处：变得勇敢坚强，坚决果断。在橄榄球赛场上需要会擒抱住对方。这样其他队友才能抢到球继续奔跑。8 [/ v( X$ v" N4 q; l4 F+ D, e

. h5 V  _( a1 b- z" b准备姿势 先下蹲，像蹲马步一样，然后迅速冲出去抱住软板- y+ v) V8 J1 Q% b1 i4 t

/ l9 K! K/ v! Y

完成的非常漂亮
# z: L9 s( v2 g8 N* B% m( U0 o1 o
7 W3 L$ K2 B* T5 v6 G

* b+ U, }2 t. \9 R& D# P
中场休息下，小朋友们很有秩序的排队等待喝水
9 I+ j' n( T- S7 e7 ^5 J* i3 }* w
' ?) }1 D; X& _# `

8 d* r. J7 G, t7 {  D
这水咋这么好喝呢，真甜啊~~
! z: R& X1 I, w- o' ]; R- m
5 `9 {1 P( X) h0 T0 N" X+ X+ Y

& `% T9 C$ c$ G0 [% K2 m接下来是 跑锋训练 好处：变向灵活，速度反应，: `3 z2 \% `/ K8 q
心里好处：对风险的预判能力，对别人的信任感。' E7 T9 ]) X0 ~- Y4 K
要求跨越障碍物到达终点时及时转动身体方向将球运回终点。+ @/ w* X; o* `9 a& ^8 L

7 i8 `, J2 C1 t+ j0 I+ H6 Z+ h

5 i; `+ t" j; V7 K

3 b7 L8 I( @0 R/ _5 Z! v8 W, @

1 W! X7 Y9 h# H, g. f" J* r( Z$ t8 K* x* N4 U. p# Q