米老鼠米妮

虽然入秋了，北京的天还是格外的热啊~不过还好今天虽艳阳高照，但微风徐徐。还是比较凉快的。小编在这里要表扬下今天所有参加橄榄球活动的小队员们，你们真的太棒了。不怕苦、不怕累而且都特别的勇敢。爸爸妈妈们都应该给我们的宝贝们一个热烈的掌声。但更重要的是通过这次活动培养了孩子们的团队协作能力。了解了橄榄球运动的方法和要点。小朋友们场上训练，大朋友们也听到场内教练的讲解。我相信本次活动都让大家有所收获。那么，一起在跟着小编来回顾下精彩时刻吧~

4 m( p. |! C, b2 o& w+ I
醒目的妈网标识等着咱妈网会员的到来
# ]3 m3 x" A! F" |1 w; q: c5 g" C7 m4 _% O% a( a! l2 Z, Y/ T! W. v" E

8 ]; \: _# B! p; [) l- H9 _
孩子们陆续来到~玩起来啦
6 K3 V3 [$ S) P2 J3 k7 b4 n. ]- L- p3 [  O) n

) i+ J. d/ S) q+ o1 H
活动马上开始了，小朋友们听从教练指挥站好队
  |4 \+ `- v  G3 t+ R, }1 Y7 o

1 K. h& ?8 r5 z
热身开始啦，教练提示热身很重要    1使孩子从安静的状态慢慢过渡到运动的状态4 d4 |9 G1 i1 T/ J( r" e
                                                    2 促进关节囊分泌出更多的关节液，避免骨骼磨损7 l" m& X+ R% F9 Z  J4 U4 P
                                                    3 让运动神经逐渐兴奋，增加比赛的状态。6 b) H: b( M8 T( y" b: b8 J8 @
                                                    4 肌肉升温，不容易受伤。1 z; t6 r8 r: F! d  ^
: ^  u5 T, j7 p* O0 I# H

- g( y/ ^3 F- y0 g; b* J# J6 a

钱小样儿p

活动很棒，我们也参加了。看着我的很兴奋，想运动一下的感觉。
$ Z  i  D$ h6 E. j5 a3 I/ B孩子玩儿的很高兴。

虎姥爷

那么多人共用一个被子喝水，好像不卫生吧？

gpp805

我补交作业了

吴起斐

作业已交。http://www.bjmama.com/forum.php? ... =1504282&extra=

tianqian

我也交作业了哈，小编仔细看啊，谢谢

tianqian

本来参加的人员没我，但当天可能有不参加的家庭，也许是太热了吧，我就当替补了，很开心，以后妈妈网的活动即时关注，早报名哈，欢迎看我的帖子，有图有真人秀啊

tianqian

我已经交作业了哈，连接见这个  http://www.bjmama.com/thread-1494097-6-1.html

微笑泡泡

我已经提交了作业了哦
2 Z# K. C' |" \
9 S  N' \! |* I! Hhttp://www.bjmama.com/forum.php? ... =1500769&extra=

宁濛妈

我们也是一直不在状态，刚进去时和爸爸玩得还是挺开心的，但是一正式开始就不上场了，坐在地上不肯起来，还跟一个同样不上场的小妹妹说“我现在不报，等我到了十六岁就报了”。真是没办法啊。结果我们中途退场了，好可惜。希望下次宝宝参加是能够融入到活动当中，好好体验锻炼一下。. o+ j' w% o  t

$ O( l1 C1 r, ?" \  g

小朋友...

为啥上面木有我的名字呀。。。作业提交不了~~~~~~2 ]6 M# O: ^8 D" n' t* y# H
http://www.bjmama.com/forum.php? ... =1499989&extra=

木淑子

很不错的活动锻炼了孩子们坚强的意志培养了团队合作精神，辛苦小编太阳下给孩子们拍照也感谢所有的教练和工作人员！

KAZZA

..........................

小朋友...

接下来 枪林弹雨 训练 好处：综合的反应能力，速度。而且最直接趣味性。3 _+ _. {0 t$ t. b  s2 P: A) [
要求：躲闪小橄榄球，在赛场上要 ...

http://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1499989&extra=

13810909810

回复 米老鼠米妮 的帖子
/ g; ]" x8 ^- X, ]& ~( |: d' J6 p+ I  G
真是辛苦了 活动很棒  小朋友们也都非常棒  头疼的是我家宝不在状态一直没能融入进去  所以我也没有作业可交了 但宝回去跟我说了下次他一定努力 一定表现非常棒  加油！

牛宝多多妈

听孩子回来说特别好玩，可惜我脚受伤还没全愈，要不一定要跟着一块去。照片在多爸手机里，晚上整理一下交作业。

wow1234

活动好棒啊，就是我就宝还小呢，等稍微大点了希望在组织啊~~

米老鼠米妮

5 w+ D8 y( |( i- O4 |- x8 ?
接下来 枪林弹雨 训练 好处：综合的反应能力，速度。而且最直接趣味性。# G8 R. P8 @* l8 X, k
要求：躲闪小橄榄球，在赛场上要躲避对方的撞击等。, y7 E( y* G( b, F: X2 k7 ]

' p: e/ d+ L* z9 L3 E+ w  e6 O& K体现团队协作能力集体收球~速度很快啊，孩子们~
6 j- N5 M/ s: T' J0 a8 t

$ c9 ?% T8 ]! m
! G' z3 F, m( g& Q% K0 ]% ?最后让我们等待以后比赛的挑战吧，团结就是力量。加油，我的队友们~~~$ a  Q# a  e* L! \1 V

: O- w- a% K8 x6 y  q* U0 C! h
4 t+ m5 q+ Y) C- I
最后还是要来张合影，逆光有点虚了。希望嘛嘛们不要拍我啦。( a/ O, g/ c5 g: I) ]' r7 f
有好的照片要给大家分享，本来还有精彩花絮，孩子们穿上橄榄球战衣的照片，因为抛光太严重，就木有放进来了。小编希望嘛嘛们分享好的照片。期待橄榄球战衣照片分享。
6 z8 a* Q+ S7 P5 G' J$ B# |
; \7 d4 `% ^, V: _5 V) ?# w# m- V/ s# l& T

! C2 Z3 |' q, M0 w

米老鼠米妮

1 J, f4 T% J6 r# z  Q
这项是 擒抱训练 好处：劲椎锻炼，爆发力锻炼，心里好处：变得勇敢坚强，坚决果断。在橄榄球赛场上需要会擒抱住对方。这样其他队友才能抢到球继续奔跑。1 H/ i8 r0 x% M

8 j) B& A3 e& |0 B& c9 h
准备姿势 先下蹲，像蹲马步一样，然后迅速冲出去抱住软板
, |/ p7 L7 m- m# W" [. s/ g
  ?6 @& i& q1 P1 h

完成的非常漂亮
7 e3 `  E% c+ q% X2 I, s
' C. x" A  R7 v/ s

$ `3 P+ T, k: y4 \( c# V' `; |* o5 k
中场休息下，小朋友们很有秩序的排队等待喝水% Q! z! C# O5 u9 r8 _
7 W. N4 q) Q' n5 G' _

# e" W: y% Q$ r' V3 @这水咋这么好喝呢，真甜啊~~
$ p5 h9 ^* v( J, f6 A
3 \: `) a9 o( h: E$ [8 K

: I9 Q5 |7 t0 `$ A% m. l, `接下来是 跑锋训练 好处：变向灵活，速度反应，2 I$ {# F" D( W, t* N. m) `
心里好处：对风险的预判能力，对别人的信任感。8 l+ a" ]0 s- w" [& ~$ U7 U- {- \) j
要求跨越障碍物到达终点时及时转动身体方向将球运回终点。
$ O% X" D7 b" b8 ~( ], e6 _! l
% d! {0 v) j4 K# B

; `9 F, I. A# i3 R

$ [# \  y6 H3 e8 Y8 E( S8 |

" k3 v6 N+ v3 O/ y4 I  F) X/ d3 h6 _5 f* x