rachelramm

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核心提示：给小宝贝们买鞋是一件值得重视的事情。因为童鞋不合脚不仅让小脚丫受罪，还有可能影响到孩子的骨骼发育。买童鞋绕开误区，让孩子健康成长。

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中医学认为脚底部有很多重要穴位，直接影响到人体各个部位的健康，为小宝贝选双好的童鞋更成了一件不容忽视的大事。因此，专家提醒家长不要走进以下选鞋误区：: _! T6 V2 F  T2 E! j% m; \# Q

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　　误区一：鞋帮、鞋面越软越好2 L  ~* x" ]+ g2 F
　　由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期，平衡稳定能力不强，鞋后帮如果太柔软，脚在鞋中得不到相应的支撑，会使脚左右摇摆，容易引起踝关节及韧带的损伤，还可能养成不良的走路姿势。因此，童鞋的后帮应硬挺、包脚，以减少脚在鞋内的活动空间。童鞋的鞋面(尤其是头部)如果太软，会难以抵抗硬物对脚趾的冲撞，加上宝宝走路有用脚踢东西玩的习惯，过软的鞋面既不结实，又不安全。不过，脚背处的鞋面还是要柔软些，以利于脚部的弯折。
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& t9 |1 s; z: A8 ~% Q9 g　　误区二：鞋底的弯曲度越大越好
# d# ?6 Z7 m) h5 h  Z5 T　　童鞋鞋底要有适当的厚度和软硬度，但过软的鞋底不能支撑脚掌，易使宝宝产生疲劳感。其实，鞋的舒适感除了来自合适的软硬度外，还取决于鞋底的弯折部位，很多童鞋的弯折部位在鞋的中部，即脚的腰窝处，这样容易伤害宝宝比较娇弱的足弓。科学的弯折部位应位于脚前掌的跖趾关节处，这样才与行走时脚的弯折部位相符。
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! t4 Q% j4 q% b7 e% z1 h- i' p; a$ J　　误区三：厚底鞋舒适防震5 u2 x9 S2 p( w6 p, f
　　在行走时，鞋随着脚部的运动需不断地弯曲，鞋底越厚，弯曲就越费力，尤其对于爱跑爱跳的宝宝来说，厚底鞋更容易引起脚的疲劳，并进而影响到膝关节及腰部的健康。另外，厚底鞋为了表现曲线美，往往加大后跟的高度，这会令整只脚前冲，破坏脚的受力平衡，长期如此会影响宝宝脚部的关节结构，甚至导致脊椎生理曲线变形，严重者将使大脑、心脏、腹腔的正常发育受到影响。因此，儿童鞋适宜的鞋底厚度应为5毫米至10毫米，鞋跟高度应在6毫米至15毫米之间。0 E) h( y  ]2 r  V) U, X  G

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　　误区四：有弓形鞋垫的鞋保健舒适
1 _0 s7 F% p2 \$ d( E" o　　许多童鞋在鞋垫的脚心部位装有一块凸起的软垫，妈妈们一般认为它能托起足弓，令宝宝感觉舒适，并具有保健作用。其实，这种鞋比较适合成人穿着，对于儿童来说，它却缩小了足弓的伸展空间，使正处于发育期的足弓肌肉得不到必要的锻炼，长此以往可能会令宝宝变成扁平足。& t# f8 y" Y5 ^" g2 Q

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9 T3 _  a0 Z) }! k  u　　误区五：童鞋“成人化”对孩子伤害大% o9 e3 {( h  R8 @6 f
　　儿童最好不要穿靴子，靴子的高邦让孩子的踝关节活动受影响，而孩子爱动，容易摔伤或关节扭伤。
  ^! E' \5 {+ M% c" l6 t3 Q　　此外，家长一定不要给孩子穿“大鞋”或“小鞋”，很多家长为了省事省钱，喜欢给孩子买大一些的鞋，这也是要不得的。孩子长期穿着不合脚的鞋，走路会很不方便，形成不良的走路习惯。而劣质鞋的鞋帮穿不了几天就会变形，孩子的双脚在鞋里踩不稳，走路便会左摇右晃，长此下去，会影响孩子走路的姿势以及脚的生长发育。还有些家长常常不及时给孩子更换已经挤脚鞋，这势必对脚造成慢性的压迫，使趾甲陷入，产生甲下血肿，甚至甲沟炎。除此以外，长期穿不合适的鞋，还会产生前半足平足、鸡眼等等。/ I, z0 c+ F  t6 ]. {3 T7 U* R

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　　如何选择适合孩子的鞋子呢？
; k! I: D2 {; T1 G　　1、要为孩子选择鞋头较圆的鞋，让孩子的脚趾有充分运动的空间。如果鞋头过尖，可能造成尖足及拇趾外翻的畸形。. `5 ], [/ u+ U6 y
　　2、应穿鞋底较硬的鞋，穿着这样的鞋，孩子的足底肌肉才不易疲劳。: D* p! ]; Y- X: r- S7 L
　　3、孩子穿鞋，鞋跟不能太高。若鞋跟超过3.5厘米会使人体的重心明显前移，腰椎前凸增加，腰骶角增大，容易引起腰骶关节劳损和腰部疼痛。; u6 U, w" g0 G* L
　　4、儿童生长快，3个月就应该给孩子换一双新鞋。' z  T' Q) F. v& A

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) I3 L) N/ b+ v, q6 [$ V+ Q我觉得李宁新出的童鞋系列就蛮不错的，还防滑~一直比较中意。也不贵，比那些大牌便宜多了
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糖糖妈妈2013

帮顶一下

waterlip

广告贴吧。。。李宁。。。。

rachelramm

回复 潇潇3640 的帖子- e- P0 i% ^/ d9 j  a' u  I$ ?

* ]* }/ @; f7 S( {什么图？

潇潇3640

有图吗？

嘟嘟龙2012

帮顶！

rachelramm

我觉得李宁新出的童鞋系列就蛮不错的，还防滑~一直比较中意。也不贵，比那些大牌便宜多了

丹顶飞鹤

恩，学习了