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昨天和我们楼里的一邻居聊天,她家宝宝比我家的大一岁,最近天气越来越冷,她家宝宝根本起不来,每天叫宝宝起床都特难,之前我家宝宝也是,根本起不来啊,特能睡,怎么叫都不肯起床,看来天气冷了,宝宝们都是有惰性的爱赖床啊。
) F$ f" S1 N4 G* D) i 后来我去网上找了找方法,还是有点管用的,邻居回家试去了,还不知道效果怎么样,我先分享给坛子里的姐妹们吧,希望给家里有赖床宝宝的姐妹们以前帮助。* M* f; y1 H# \3 }7 \4 p
早上起不来最大的原因应该是睡眠不足,所以就是要培养孩子晚上九点前准时上床睡觉的习惯,当然,孩子早上要及时起来还是注意下面几个问题:% b1 I- u# v4 ~
A、晚上睡觉时与孩子达成共识:早上七点(或者七点半)要准时起床。
0 Y! D3 u& n- p B、准备好小闹钟,事先调试好闹钟时间,一般设定两次闹铃。: ~0 `. A" d3 O1 [
C、如果家庭条件具备,建议播放轻音乐作为孩子起床信号。3 e4 g: H. t) M0 W
D、孩子起床建议按照下面的“五步曲”:% X _7 m1 X' M# S- e
a、唤醒:当闹铃响起或者轻音乐响起时,家长应对孩子温柔的、在孩子耳边说:$ D. J8 w6 P, N* q3 ?. J- P
宝宝,天亮了,今天天气真好;宝宝,请睁开眼睛看看爸爸妈妈哦,今天,爸爸妈妈要给你很多的快乐哦。 P4 W9 z8 T. |" l- z9 W
b、清醒:家长把孩子轻轻的扶起,睁开眼睛,坐立在床上,双腿着地。
7 v, E. G9 T% p, e+ {9 x c、放松:家长请孩子下床、站立、伸懒腰、打哈欠。
" W# G. O9 k7 B. _ d、穿衣:家长帮助孩子穿衣,表达并传递高兴的情绪情感,感染孩子。
1 s, \7 K/ m0 Q7 q e、整理:家长帮助孩子整理房间被褥、生活用品等(孩子长大后由其独立完成)。
3 s' e M0 O% j c- ] E、孩子起床的问题,关键是家长正面的、积极的情绪感染,切忌简单粗暴。一旦养成良好的准时起床的好习惯,就为孩子建立良好的行为习惯、学习习惯打下坚实的基础。家长们对孩子起床问题应该高度重视。
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