本帖最后由 俏顺 于 2014-1-11 10:37 编辑
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: _& g0 x; m ^6 p6 d+ H再过一周我家顺顺将迎来她人生的第一个寒假,我的感慨就是一个字“快”。
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y9 M+ s* {" W M我依然记得顺顺最初上幼儿园时我的失落和不安,有点断尾之痛,家里突然没了我的小尾巴,真心失落。可是正当我已经完全适应我家顺顺早走晚回的生活后,小尾巴又回来了,我想我还需要几天的时间来适应一下。 " t# T9 H8 g7 [, j# X" u4 ?
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给我家顺顺做得寒假计划,也是给我做得寒假计划。
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作息时间: & _- K1 I) Q4 e# b5 B
& m" F4 i: }" Z& E9 V0 q& S/ u继续保持现在的作息时间
1 n; J" g* o: {1 Q% O. M w3 U" G起床:早7:156 _( x' N& z0 U- b( o9 l6 M
上床:晚9点 入睡:晚10点
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大难题:午觉
. ]4 p+ a5 b7 S: K) x 午觉得睡,但是什么时间睡,我真没把握,关于是这一点我一直做得不好,尽可能在1-2点睡,时间一个小时至一个半小时。如果3点以后睡的话,估计10点就不能入睡了。
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总结;家长要有好的作息习惯,身教很重要。
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; @: w; x7 A0 R4 s& B1 ?饮食:
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& ?/ j: r% ^) F0 S- R# F/ ?早饭8点,上午水果(水果一定要补足), o8 D+ e( r' z) J5 E, D- Z
中饭12点,这个需要改进,顺顺不在家,我总是1点多吃中饭。如果1点吃午饭,顺顺不可能在1-2点睡午觉。真是一环扣一环呀。
0 `( ?* W( \' E 晚饭5-6点,不能再晚了,这样有利于睡眠也有利于保持身材。 8 w4 a) `0 Z" X% T7 R& @
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话说,自从顺顺上了幼儿园后,我吃饭更没讲究了,能凑活就凑活了,本不善于做饭,老公要求也简单,熟了能吃就行。没顺顺前那时还鼓捣鼓捣呢,常看北京生活频道做饭那栏目,现在可好,生活频道摇控器上都不知道按数字几了。 ( l) n7 ~; K. M4 N+ I% h
顺顺回家得注重一下饮食了,超市和菜市场得经常跑跑了,荤素搭配,清淡可口,营养还得均衡,唉!我不要长胖才好!
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阅读:
- z W/ y0 H) p2 f对于顺顺阅读方面的要求,有求必应。
$ M7 ]6 z3 ^- |" d% ^6 F坚持现在的习惯还得要加强,需要长期坚持,让顺顺形成习惯最好了。她能自己安静的坐下来看上一个小时,我岂不有自己的时间了。偷笑一个。 3 G1 @. k5 M( e$ | G2 Y+ A* \
现在是上床9点到睡着这段时间基本都是故事时间,继续保持。 " {6 E; ?4 {# g: M+ r9 \2 y" x
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运动:
0 p' M1 F! f4 J. j. {3 n每天至少半小时的去楼下活动,雾霾天除外,大人孩子都得“接地气”。 ; t4 q! `3 J% f- u! s5 M
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出行:
$ [+ t/ n9 x+ O- ]5 s. o3 D, x一周至少一次的出行,可以去商场、超市、娱乐场、冰雪大世界、泡温泉,走亲访友、看看电影等等,总之生活得多姿多彩。
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H+ l4 W0 ^/ M! ?* B健康目标: - A; V5 M! `( K9 ]( @6 V/ P
先喊口号,奔着目标前进吧。
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电视: 7 A6 T. K; |; I6 j( u
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电视之我见:我是宁愿顺顺在家折腾,一个小时的时间可以去玩把纸撕了后再用胶棒粘在门上,我也不愿她守在电视机前,也许我的观点有点偏颇。
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; J7 M, _* L d生活技能:3 d) p5 f& s0 o# M' X
洗脸、刷牙、穿脱衣服、穿脱袜子、鞋子,叠衣服,自己能做的事情自己做,我要做一个懒妈妈。
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劳动:
5 v+ o+ h) E8 Y$ ~; d# B+ D: l不介意我拖地时她的帮忙,虽然只能添乱; 不介意我和面时她倒水,包饺子时等待她把面皮都擀完,我在加工,我拿出百分之百的耐心陪着你; 不介意我洗衣服时,也拿个小盆做个样子 。。。。。。。
2 y" u5 z; r, W+ o只要愿意参与其中我都陪着。 # F8 b! W) e. A" }4 w
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当然犯了错误,该批评批评,该惩罚惩罚! ; H; t, \9 M' a6 v0 k# K
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再一次证明这不是顺顺的寒假计划,是我的寒假计划!
) z! B# I4 m7 U& V; e/ q: v生养孩子是一次甜蜜的长途跋涉,是不是恰当!
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