kexin

都说茶树菇有营养，本身也比较爱吃
  I; N" J9 e- ?但是从来没自己做过，以前都是在饭店里吃
* n, L: G6 K& _1 u( P7 R6 {! g正好现在有新鲜的茶树菇，就买了点  C: t: I7 H- r2 G! n
在网上查了做法，直接来，味道还真不错
- e/ l) ]. P# ?先上来秀秀6 |+ V+ v! v6 Y  Q4 ~/ M; r& k. N
大家也看看茶树菇的营养价值
6 s- F" s1 |$ q% E7 x茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为16.86%。人体必需的8种氨基酸含量齐全，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。中医认为，该菇性甘温、无毒，有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。

妙阿

油亮油亮的，看起来味道应该不错
% C& o8 X2 i: u+ }有没有做菜的步骤呢

樱桃小小丸子

想吃，再来碗米饭吧

乐嘉欣

尊称一声：王大厨~~~~~

wjh522

亲有详细的做法吗,也想试试.

tiger1234

做得不错呢，营养丰富呢。

angie

嘿，看上去还真有食欲呢，我爱吃

xjz9527

这个菜做的真棒啊，我好想吃~~

紫炫de爱

看上去很有食欲哈。。。