kexin

都说茶树菇有营养，本身也比较爱吃
" T3 W, n0 t( H9 s5 O. T但是从来没自己做过，以前都是在饭店里吃( v  }2 A( f4 i8 A! u/ J) a
正好现在有新鲜的茶树菇，就买了点
" P) y, R# B' T  A" z0 f' ]; E在网上查了做法，直接来，味道还真不错% z2 L! q3 E5 _7 J
先上来秀秀
+ E- B8 s* K, P. w大家也看看茶树菇的营养价值
: Q; b) n. D) ~4 V! }* w# ?( o: [4 A茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为16.86%。人体必需的8种氨基酸含量齐全，并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。中医认为，该菇性甘温、无毒，有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。

紫炫de爱

看上去很有食欲哈。。。

xjz9527

这个菜做的真棒啊，我好想吃~~

angie

嘿，看上去还真有食欲呢，我爱吃

tiger1234

做得不错呢，营养丰富呢。

wjh522

亲有详细的做法吗,也想试试.

乐嘉欣

尊称一声：王大厨~~~~~

樱桃小小丸子

想吃，再来碗米饭吧

妙阿

油亮油亮的，看起来味道应该不错
/ L% W: ~5 V2 f有没有做菜的步骤呢