- 妈米
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若要皮肤好,粥里放红枣。 U3 u: |2 R* g4 _7 f+ z( E- A0 Q. H
若要不失眠,粥里添白莲。
9 c! `* Y7 [0 S+ o9 B( J' S! B4 E腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 3 m V8 `. f! z. P0 j
心虚气不足,粥加桂圆肉。 9 w }; [7 P( Z8 \
头昏多汗症,粥里加薏仁。 7 T: Z+ c' H5 [- O3 g4 U4 o
润肺又止咳,粥里加百合。 2 o3 }% \4 ]4 _/ s J& K3 u
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
5 J% T( c6 n& b8 ]乌发又补肾,粥加核桃仁。 $ N" i) m4 n0 B* a9 E: M$ p
若要降血压,煮粥加荷叶。
5 h# y" j# y. E1 @. {$ i滋阴润肺好,煮粥加银耳。
2 C) m* F9 @2 J- F3 {9 a6 p( W春季防流脑,荠菜煮粥好。 * P5 Z; O$ [5 ^( n% c* v6 z9 Z
健脾助消化,煮粥添山楂。 ; l- x7 x* I1 M' x
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
6 I: N1 n* w) Y5 P1 [3 f: s利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
- E' k1 H8 y) Q: g: J/ {. ~消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
( K& P9 z3 L, x& W伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
% f, l& B; e5 _4 `+ e- I滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
6 \0 ~7 W; ], s3 v% S' @, b6 i) S
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