2 q7 G& M6 t: Y0 t/ R事项 9 @* q" u: {& T# y; w2 ]* [
| 安排 | 时间安排 |
: w" V7 L" q# g8 z3 e3 D* p注意事项 " R3 _/ l! ?4 W! `+ c. i
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| 计划时间 | 预计用时 |
# z( Y6 C5 U- j$ O& l8 t) y2 e4 B. W早餐
; J& c4 E& H4 N3 v+ ? | 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 | 4 K8 J' N& p% t# C
用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要 & z& l& w" A- u0 H% h# {0 k
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| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 |
. c; R) j& i8 \5 \9 g4 s$ A洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。
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上学 # v( u6 a& W0 s y
| 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 | - p( t; f- F8 e/ F; K, k$ K/ N
途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用）
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午餐 d& s8 {2 s* }4 z8 E
| 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 | " r" ^; a# k8 {
加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。
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; f/ M2 z0 s* d! h8 C放学 7 N. U& ?/ ?$ `9 l( j9 O
| 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 | ' k2 B; P3 i6 A7 t+ Y# }
到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业 6 M+ q4 r. ]( W# f. n
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| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 | 8 c" z; A' S" {7 E- ^7 p4 U
写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。
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| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 | 3 C: ]( T1 _1 K* m7 x; l' q
路上注意安全。
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1 _! c: |' t7 {, ^8 K" |# q学习
e1 d: o0 Z3 d- m | 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 |
# r$ c$ P6 i0 q, j养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容
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晚餐 6 S A: I3 h2 Z" ?) l
| 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 |
9 i" ?& N& \# o) i7 V6 _每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。 & E/ I: {# h0 h5 \! a+ S
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自由活动 % k$ b7 n. j! w2 x! F, g
| 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 | 4 ~0 z& v" b( g& i
自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内） , |% B- H: g4 B9 P, @
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阅读
) B$ n$ G# P! d6 k8 C7 f# ~ | 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 |
0 m, `! W) w- {( K' |. m看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力
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. l: f! r; W% C5 S, T0 E5 u* `睡前准备 ( U* A, S9 u) e7 ]- \
| | 20：30-21：00 | 30分钟 |
$ u# L5 z/ P; v3 a' a8 R养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。
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# `1 |" \5 _* m+ P9 S" N0 }- n上床睡觉 4 j" v$ i. A9 V3 M% {
| 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 | ! {5 a7 h& s# r3 k8 F, v9 F* I7 ~5 t
睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
