4 ]0 j& |& f' Z1 z事项 * C3 o8 e; Q$ K: H. S7 i
| 安排 | 时间安排 | ' C/ N, Z. J& h2 A2 W% {8 G
注意事项 ) Z2 U& }3 c& E
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| 计划时间 | 预计用时 |
+ H; b6 z6 M9 k早餐
6 P8 b7 W, k2 g | 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 | - }' r' X q9 |- p" E9 |/ e5 d4 W
用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要
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| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 | |2 _0 @5 ^' t8 Z' N
洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。
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0 @# @4 X- G+ j% @- E! y! e+ @! o6 C0 c上学
" S# T6 _) C @8 [: v4 N! k | 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 | ~2 n! u7 A/ p- Z
途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用） ( K. _% \8 v C9 j& u
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午餐
g: F/ G& k. i* j6 T+ D8 ]- f | 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 | ! X! V& L9 r6 I, I' o2 k
加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。 _) v% A, G( }3 s# W
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) W* S" o4 h* S放学
! `: N1 c: \2 J) y* ?/ d | 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 | 6 v# W+ p; a5 {/ h) @6 |3 c+ V' M
到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业 o# w1 D; a" j( f) v
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| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 | 1 }, d4 y( i# B0 l+ r
写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。 2 _$ j6 F* o- z# A" |
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| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 | - T8 g; f. C$ L
路上注意安全。 1 ^# K: e c$ h0 l7 K+ y, {/ k
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% L, q- |& X4 F3 h$ H$ G' f
学习
. {& u! n# ^& {; n2 ` | 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 | 3 \* k1 E& ~; h
养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容
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' X/ a, `+ g8 n; w2 K- p
晚餐
% o9 V; ~" J, l | 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 |
$ E5 f% ~, U8 s0 e6 R每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。
$ Q$ v" v+ A, K2 M8 V/ y, E |
8 V, h' O) ?2 S q自由活动 k. X0 a- d, E
| 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 | ( C' K1 M, H6 V. @: [0 g' ?4 G
自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内） 1 |; j% `7 w6 I$ _3 S# r) k
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8 A: q0 E0 z8 `7 \; f5 c阅读
9 T7 I2 n. A: }% P! T7 y. e) I | 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 | 6 L6 [) x! M8 [6 J& W# ]
看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力
3 }& P( J; X; q. C- o3 t |
- N7 H& ~# t& R" `2 J睡前准备 4 B' h/ w" }. J ?# Y
| | 20：30-21：00 | 30分钟 | " a! j" f/ b' Q+ C+ O
养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。
3 h# O7 f" Z2 c7 K) y. R |
: S7 R2 T6 y. n7 ]! ?上床睡觉
- {$ \& v# H8 Z | 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 | - t# F! s v2 N f6 z' t
睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
