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事项
' y- j( G1 O4 p/ ]( T | 安排 | 时间安排 |
9 j8 O9 D* a3 L4 ?注意事项 8 d X% h# U' z, G) g c
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| 计划时间 | 预计用时 |
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早餐 0 j) c% _/ c' U" u3 j; {
| 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 |
; Y$ ^ z4 Y% m& Z& B; j用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要 . b7 X1 B% f0 z; Y% q' C* K
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| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 | # w5 g: T+ g2 o1 |# Z+ |" J/ |
洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。
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0 t/ x9 m8 z9 e _+ R% H上学
8 Z. h5 X! t; y. E3 m) @+ E | 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 |
% A+ O% h; S/ y$ }' k途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用）
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午餐 - J8 [+ B( _8 R1 S" g5 H/ b% h6 t
| 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 | $ ]* L# ~1 [& P3 l/ U$ D5 ] _
加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。
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- j: m- ` a7 R8 q/ O W" _1 w放学 3 Z% G* T. b/ X- Q7 Z
| 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 |
/ I" k3 I5 Y' ^1 v到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业
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| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 |
; R7 z1 b" ~9 E& x$ K) }写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。 7 \! V! h: i! Z* B1 L( P9 S1 ^0 l6 ?& d
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| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 |
( s+ [, z/ ?) O' `7 T. Z路上注意安全。
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* T+ n; u9 q* y0 x V/ ]学习
* ~" e7 e) I+ r$ w" \; S | 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 |
( s/ N9 |3 b+ w: K养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容 6 {% V6 |7 S. E1 G, p
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8 ^9 Z' U, T( `& O' z晚餐
- V' Z8 L% Z& ~+ Y& A9 Z | 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 |
! L5 K( h" \; G( M& d6 a每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。
, e% [2 e- p! {6 ? |
, p" m* v% q" y6 _自由活动 * T. n' i8 G: }: C' O* y" D
| 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 |
) i5 L' ^9 |, q, j自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内） 3 f0 \1 H/ }/ c* P
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( |. t, ~3 y) M5 e1 F# u9 L阅读
) }. C* C: S3 |, J | 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 |
6 y2 j0 [% O+ K, r/ n: T看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力
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# k9 X0 j/ ^: B2 R睡前准备 9 e3 H. q: P6 F
| | 20：30-21：00 | 30分钟 |
# a0 |2 t6 f2 n3 ^% ^2 x3 j: D养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。 . H% i' _' v- w3 E3 L% m
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' G4 R* h* C) _上床睡觉 2 b9 t2 d) T7 d+ p& s- ~8 C6 v6 {& R
| 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 | 3 J& p* ]0 ?7 b7 E8 x3 U; `, `
睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
