3 m; y" J- P% Z5 _6 \. N事项
3 a& j9 X; k1 Q# }) |4 M | 安排 | 时间安排 | g6 m4 S2 k) w$ f) v5 O
注意事项
0 X) m1 e5 ~2 T: P3 G |
| 计划时间 | 预计用时 |
) ~. c; }: r9 K" Y
早餐 ! O& J3 a* w7 f" G* }; l
| 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 |
$ f. r& K0 ~6 J" Y2 Q3 X( O用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要
$ j# a0 @$ @1 Q& _ |
| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 | 7 P( v& d2 v: V$ b
洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。
2 Z; j( |. K( H6 G$ [ |
' R, s8 q" y% Q( ^: V上学
% f& v- V" `- ~7 D# E- h! a | 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 |
9 P+ B" L/ X6 r途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用）
5 U7 `. \6 Z* \& t# P$ p- E1 P |
r4 H2 G& k* n8 ]
午餐 6 V5 x6 S' ]8 e) l2 i
| 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 |
- T2 W4 R J7 r. q; M. S加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。 2 L' E: ~: H- T! ?+ `
|
: d, X; A& F: |, g4 p1 s7 V放学
+ }. S. o* _. F. _1 Y+ {5 F | 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 |
; B$ o( T3 M" e) W到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业 w* e; O5 b, F2 M* W+ {
|
| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 |
+ I8 L5 s& T' w5 z写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。
/ f+ T/ V: G) B0 Z o' S |
| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 |
# b6 m1 {) J( j2 n( p路上注意安全。 6 p/ N6 a0 K+ m& y8 a' h8 M
|
/ Q* f3 v$ \7 ]9 q* Y# s" t
学习
4 f) Z; x! M% ?9 ~: m | 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 | " s$ p1 L8 `( \9 a
养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容 2 H; Q. ^# w7 f6 ~
|
$ y) R9 \3 S1 x( J! T$ ]9 u
晚餐
5 m% y! X' g7 L; Z/ _ } | 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 |
) r' j$ _1 U( z% b+ T" J每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。
1 u6 s; c3 Y" \- V |
" N8 Q. u Q7 Q7 B) e8 L7 d) h自由活动
- T$ x% q; l% M1 G( ^! I! h. b | 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 | : ^" k2 P/ V( u. K5 e% Z
自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内） . Z- h: V! p+ J) l) S$ \
|
8 e$ J- m" a9 A5 _7 k7 n1 ?
阅读
& K9 F, z9 ]! }' X/ f5 J6 y" j | 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 |
l2 [! x: C5 [* H7 V看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力 - ~* ]3 R# [; N/ f6 N' ^) F
|
4 [7 W; e) C0 P( M$ W
睡前准备
4 w3 q$ W. G8 |) i- h$ P6 Z9 t6 D | | 20：30-21：00 | 30分钟 | 0 w# t/ F+ J5 R: s) @4 d3 t
养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。 ( d9 J* U z; C8 ~2 Z
|
3 \3 ^; R! m1 {0 _0 }
上床睡觉
6 P- l# B3 G" O' Z& v' ^' T | 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 |
5 u e- u/ }; {睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
