- P* H0 C3 r1 W事项
* D& p! h% [) _: b | 安排 | 时间安排 | 2 e f3 O7 ^" h% _ c2 R
注意事项
- g4 ~: k+ \: o- J |
| 计划时间 | 预计用时 |
+ t8 S9 o% t+ `) i2 o- S
早餐 ; T, H. x0 e+ u9 _" r
| 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 | ' z+ N, m# ?3 s- O* u$ \* O* g* J
用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要
4 n4 H4 D2 [+ J: P6 i |
| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 | 3 q) T# Q) r. E2 _1 ^* {. z
洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。 , \8 O: e6 @" j( b: `
|
1 u6 C0 Z3 y& N; d3 R, m, W0 \' Y
上学
( c/ w) e. } L: V% S2 J | 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 | 6 d) x+ E) G3 K$ L0 @
途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用）
. {1 p5 p" n2 A+ q. K |
) h9 b* b6 u0 Q% A午餐 : }- n5 l$ f- Y3 X! X2 N
| 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 | & X1 q; k# C& _) |% D" _; k
加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。
% y) Z2 c3 B1 D+ F. C$ E |
& {' v$ L* b- e9 N1 l
放学
% Y; j$ k, [! k8 ]3 Y | 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 |
: m: D! ? B i# q! d$ I& o& B到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业 : D; h* {$ k- P4 ?" `
|
| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 | + ?* S8 J- @) x a6 _, i
写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。 6 h0 Y0 z. R/ d% R1 j, F0 D4 Z
|
| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 | ! J6 v3 ?! k4 t% n+ P
路上注意安全。 ( X* z; e" h* Q/ F2 X! a7 p6 T
|
1 ~, @! \+ ^$ v `! ]! W% {6 ~
学习
$ w1 o2 b" G- N9 X- K | 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 |
0 q) I6 u/ J4 i7 W( U养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容
9 f7 O- t6 Q$ b# T/ G: B& Q |
7 T0 L" Z' Y; a& h晚餐 / [6 o2 ^" {1 l9 y' W$ v% Y
| 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 |
2 p) p7 |% }( _6 g; {- m1 h每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。 " c" v+ D1 t7 c) z$ o/ T, r& Z) g
|
& f( N9 b% C/ V% I
自由活动
% t4 U8 o- i" V$ q; |# @ | 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 |
% U# x, r* s9 k1 P9 u自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内）
% J1 q4 r! B8 S. Z5 ~ |
, P& l( D$ R$ | J2 T e! b/ E
阅读
2 P& S6 `5 b* R4 G | 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 | ( F8 j$ N0 }+ p
看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力 ! ~$ _* L" v$ w0 ?! v2 v4 p# K3 ]0 W! i
|
$ ~5 F4 z: U& s# ^
睡前准备 " v+ g! N1 U0 l' t
| | 20：30-21：00 | 30分钟 | / u0 C; \3 U; k2 t) Q
养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。
$ _1 t) t, g+ |7 ~6 B: Q5 ~ |
0 j3 E8 ]% I8 ]: f& \ I2 l
上床睡觉 . X$ o1 w8 F. e4 F3 {
| 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 | - X( J/ t% I) t- W/ p) S% @! s6 `7 a
睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
