- 妈米
- 1413
- 经验值
- 1413
- 在线时间
- 33小时
- 宝宝生日
- 2012-11-05
- 注册时间
- 2014-11-4
- 帖子
- 191
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 1446
- 精华
- 0
- UID
- 25312300
  
- 宝宝生日
- 2012-11-05
- 帖子
- 191
|
: R( {* t- M4 k9 {9 ]( A, x$ k
黑芝麻米糊* R1 D+ x( P! O* w# W2 ?8 |
[img=350,265]http://b123.photo.store.qq.com/psb?/V13NYF681mSEL9/88U9nvRmkH1XnipzQF3LiJDmwxX5OtueGzwoy07ehng!/b/dL2JVknCGwAA&ek=1&kp=1&pt=0&bo=XgEJAQAAAAABAHA!&t=5&su=0194546929&sce=0-12-12&rf=2-9[/img]
3 e! I4 S8 N$ U% I: K' }. a q2 r. c- \
. X6 p2 f$ {0 {0 l% s! a( D" M, N6 R5 ~# M( }5 _4 w2 X. C" `7 _
# ?3 q" b5 x2 r( Q- Y8 S
原料:芝麻30克、糯米50克、大米50克* w% E% a8 D: H$ a6 ^9 Q9 Y% o
, y* R9 l+ C4 V
做法:所有材料洗净,加水浸泡一夜,第二天用豆浆机制成米糊即可。
1 o! A# C) E8 w2 s
0 G, |9 W: Z T* A
5 n8 l4 p, t- L& [; a( g$ h: o- t0 I9 ~! Y
紫薯米糊
9 E ]5 f* ^3 a! m3 u4 m3 a! G. P/ Z: q& O
0 v) D( n# N/ B5 P, y . v$ F. Y# }; m" {: ]
1 w* n9 M( l8 ^
" T" L. m# f4 K0 R3 c
原料:紫薯150克、大米80克4 k, q' e; M) G0 m4 L3 A
& Q. I4 v* j) M3 ?9 ?6 g- Q/ Y" [# l: F2 O0 C& A
做法:
" O r/ f0 A+ v* y 1. 紫薯去皮切碎,和洗净的大米一起浸泡一夜。
* u4 o! M" l$ K3 h, q- \ 2. 将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中,制成米糊。' M2 R/ i2 G( |4 i( N$ ?4 v
, E' k' _9 @( t& ^5 @+ m- @& G# Q) d* r& [4 R7 A# C4 U* T- u
- R5 S, Q9 D7 J* k红薯杂粮米糊
* b' p1 o) `( X2 W. m; K! m4 L
5 O- W9 M/ Q2 x0 l* j5 M& A/ z; p* p8 g P! j2 [
0 z! m& `: u2 p" R5 _ S; N$ F- ]. I
7 H1 _6 C/ u) {8 U" O8 S. u8 x原料:红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克
1 g8 l, R( x4 c9 [- k! H
# h0 }, R; Z( S6 R. a/ ?( \, z$ m0 U6 b% I& y) x) ~7 J; F
做法:
8 ^, n U0 Z T3 |: ~9 v, e" `5 X 1. 麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净;红薯去皮切小块,倒入豆浆机中。0 [0 z$ D$ x* ]& O% Z+ E
2. 加入玉米片、麦仁、糙米,所需量的清水,加盖按下米香豆浆键即可。
; K* c+ _. l% e! X; t8 z [, }* N' F$ ?& f, e/ e: H4 \
r. l6 K7 ?8 t, D2 y0 M2 D) S
7 o$ W* f, t% F3 L' t$ p& z南瓜米糊
5 @4 h0 z3 l4 ?" Z, ]
- A6 J2 q1 S$ P+ I6 g4 }3 _- D7 M- @3 Z* E8 |' ]: s
8 y ^5 }9 `; X h* O5 c4 f+ k% t& P, H; s) m* x
- O0 k3 @" u \; l+ [! }原料:南瓜300g、大米100g) }8 n3 g. O6 c) m, F5 |! @9 j( p
3 n5 U, q# V" Q' F1 F6 K$ ]2 a; {
_' g" d( X- N6 w: o! v做法:4 d+ p4 Z6 I, S A8 B7 r
1. 南瓜去皮切成小块;大米清洗干净。3 L6 S4 r. q, c* Q7 U
2. 将原料倒入豆浆机,倒入适量水,选择米糊键即可。3 O/ Z& l0 H) v" b t9 T% l
2 L' Y) G* n# X$ B w
- b1 M" C% E7 p4 B
7 ^" k1 k* k$ @2 e& Q' {核桃花生米糊
) |% m4 c" Z+ d0 ^2 e1 Z k( t2 u
|- Y3 y6 D/ ]: \4 ?! H
6 F6 m, Y3 r% R
7 O7 f. d. @+ N% R @ C7 Y0 S1 B- t4 A
原料:核桃、花生、大米3 z5 h* U, b4 X/ x M+ ~; z! c; A% F
0 l% d. r" L1 ?$ [4 P2 x. L9 Y3 F
) _% N) C& I- ~
做法:
0 L6 u( U' z% N9 d 1. 将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。- ?1 R d$ w! b" z8 [; K' A+ T, Q5 ~
2. 泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。
. h2 M$ d& L- }, M4 w
: z% ?( {7 c1 f" Z* e
8 ]+ h) K4 t' ]6 _+ t F9 G% R# e
, J3 l5 j4 \( R5 v山药红薯米糊6 P; k' j+ h* z: k2 D. P8 _
8 b. w q/ E$ V1 l
$ O& m( y) w3 D. w6 K
~) X7 X$ t( }
% t1 {# {7 f8 U) u- z: s5 ~0 P Q5 h E$ q, s
原料:地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克1 u" P. ]1 `$ @3 L4 S7 U8 ~- _
( Y+ |" [ y! I+ _( [0 `0 r
. M/ [* s( U7 b- }' }& \1 R6 ?! V做法:- y+ |. t! z0 X" a
1. 山药和红薯切片,放到微波炉中,加2茶匙水,高火4分钟。
7 C' c" w" K& Z* A 2. 把山药和红薯放到搅拌机中,加入黑芝麻粉、米饭、白糖,添加没过食材的开水,搅碎即可。
. K7 ~& t2 U* D9 ^; i$ `" E5 x7 ~8 R- N; N% f
3 v) s |! [* `" D. Q( @
% W7 T, k; ^1 m* i3 R# K3 g% G# z南瓜栗子米糊* `1 {' x8 H% g( j1 Y: r4 s
$ \' F* K, T6 s: P# f }! a/ i' C. [" t2 _
: b2 x7 l4 a/ ], H8 H
. K" T8 a' S" V) D/ v
" o7 \* e4 G( l1 g4 }( s+ j0 d e原料:南瓜1块、熟栗子7-8个、大米! n0 q2 C$ B5 X
3 X; \7 U9 C! k6 A: l" r
: w- B* ]' u3 Z0 e e( \8 ^做法:$ [9 A/ G0 Y. z' y: ^- e& I. G `9 H
1. 南瓜切碎,和洗净的大米混合,加适量水浸泡上;栗子剥壳,将栗子肉切小块。$ R2 h8 I! ]0 U) N/ |+ b* i
2. 将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机,加入适量水,制成米糊即可。 6 c4 S& }: B9 R' {
& v: L8 F7 o* H! H
' f T* |& W6 G8 E6 C7 _& b% }& i6 q
红豆红枣薏米糊
/ _" g! f2 M2 M5 X" F: D* \( ]3 @, B" r/ s$ ]; J
3 e, O- h1 a4 H
& _( {7 A: l+ ?/ x4 H H; N1 a $ _+ f7 t9 g$ T' H/ ?5 p4 o) C+ O
/ `5 z# R# b) ~2 b+ Q3 l/ ^# `% U7 R9 Q; S1 M2 T
原料:大米2/3杯、红豆+薏米(约1杯半)、红枣6颗
4 a. S; x" N% y7 w. Q+ X; j3 |/ p% y
. f, M, a8 k3 F8 u
做法:
4 G4 [/ k6 L; c 1. 红豆、薏米、大米洗净,加水浸泡一夜;红枣去核,撕碎。8 G% w" ?) E! Z8 G6 r
2. 将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中,加水,制成米糊。. c0 [( Q3 P H: L( i0 L
" F3 a t" G0 W" [
|
|