- 妈米
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& H; w0 y! x3 z9 r4 p3 r( N5 Q& p黑芝麻米糊
! Y1 @; A, _* K+ R8 l+ k! B[img=350,265]http://b123.photo.store.qq.com/psb?/V13NYF681mSEL9/88U9nvRmkH1XnipzQF3LiJDmwxX5OtueGzwoy07ehng!/b/dL2JVknCGwAA&ek=1&kp=1&pt=0&bo=XgEJAQAAAAABAHA!&t=5&su=0194546929&sce=0-12-12&rf=2-9[/img]
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3 K/ G+ N. V. ?% j( w9 I; Q" h% N5 @* E$ b+ I5 U9 I
- O* R q7 w, W/ [, O2 @原料:芝麻30克、糯米50克、大米50克1 R( `/ z5 R$ z, I
D3 |8 n2 p5 \$ P' x做法:所有材料洗净,加水浸泡一夜,第二天用豆浆机制成米糊即可。
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紫薯米糊5 i% B& g' g @$ }
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# M, F: }; [+ ~
+ a4 U4 ^0 ~9 \- Z" D9 y原料:紫薯150克、大米80克+ o- Q; {& L# h9 G6 a. b( E
: ^; b) r3 Q$ `/ L3 t1 L" F4 q
; X) X+ A7 e; V) B! B4 b: b做法:2 `' x! ]( t, e' t9 {% C% v
1. 紫薯去皮切碎,和洗净的大米一起浸泡一夜。: X: `5 j9 k N
2. 将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中,制成米糊。9 Z7 V7 E3 T& ^- p
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6 j' d l" E- _9 Q0 S红薯杂粮米糊 ~8 Y' r* m5 P" `4 U9 P3 D: e
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( ]6 a( w# ^1 V4 j: ^* N1 S& k% A [& A, j
7 m' _/ Y& `' A3 }原料:红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克
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2 c- K" q$ P7 m' R, `4 ?4 M, T: t0 `6 J
做法:; y2 \8 k) C) ]1 U
1. 麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净;红薯去皮切小块,倒入豆浆机中。2 f( V7 x8 a9 q1 u
2. 加入玉米片、麦仁、糙米,所需量的清水,加盖按下米香豆浆键即可。
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, h i# A! t/ T% v2 D南瓜米糊: a: E8 d* v1 ?, f- e- v3 O. o% L
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" \/ u5 N! F2 a5 l原料:南瓜300g、大米100g. ~0 W; U; k/ O! A& C; D
) ?+ } G8 s. e+ ]+ q5 C! ]& o7 S v
做法:- i1 @2 R' `: i2 T- P- c, Y
1. 南瓜去皮切成小块;大米清洗干净。* h7 s1 J1 E# H4 R$ t8 d! X7 z
2. 将原料倒入豆浆机,倒入适量水,选择米糊键即可。9 H. K$ M% T X' o2 K
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核桃花生米糊
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原料:核桃、花生、大米
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9 z+ F* W* |( M3 E, Z& a% A% b做法:" u0 t8 G/ I' x/ |. `: B
1. 将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。
" D: W, V2 |5 [( o9 { 2. 泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。
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9 |' H# [9 U) e2 X! j) ~" O# ~- @# \+ j! v% q& s W2 D% S4 [
山药红薯米糊
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4 h z0 n! y% R8 J/ r6 j S7 C : Y( P; E, \4 c O. W
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原料:地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克4 o7 d5 z2 I, a6 G- L
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, u U/ x: c# T) q8 o做法:/ m. |9 \0 ?; b7 R' |
1. 山药和红薯切片,放到微波炉中,加2茶匙水,高火4分钟。0 `: y, [& `. W- n- Z# g
2. 把山药和红薯放到搅拌机中,加入黑芝麻粉、米饭、白糖,添加没过食材的开水,搅碎即可。
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5 w0 `* G! z6 k" M南瓜栗子米糊
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1 D" [0 ] w f6 J9 S- e- P6 d- ~8 L# r6 j
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原料:南瓜1块、熟栗子7-8个、大米1 k, u2 D- | O1 K4 H
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- R5 y& Y9 ^, P1 { P( X; i: ?
做法:
$ w; ?; W! @( g. Q4 Q) Z% `7 J 1. 南瓜切碎,和洗净的大米混合,加适量水浸泡上;栗子剥壳,将栗子肉切小块。/ v( y$ X5 Q! A: S; M
2. 将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机,加入适量水,制成米糊即可。 2 K6 b* g) Z; S' P, _4 h9 X
( k2 i: \! v) f( [( e: V5 y5 ]9 S: v% y. C! c X$ J
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红豆红枣薏米糊
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1 m& B! U/ A9 D2 y9 e( u4 N3 C5 o' }
5 {+ H$ K$ U; E! w5 t: ?5 z原料:大米2/3杯、红豆+薏米(约1杯半)、红枣6颗* r4 |. q8 H2 G& O1 w; ^" `
7 h& e5 x: l d( \, w9 s/ y p* u8 u; }' X W6 T
做法:
, _, Z/ M+ R N8 o1 Y2 Y/ h 1. 红豆、薏米、大米洗净,加水浸泡一夜;红枣去核,撕碎。& g5 \# t9 @ V* {4 c s" f
2. 将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中,加水,制成米糊。
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