轮回遍寻中

和平时一样吃红枣什么的 应该没问题把 / U2 G1 V3 E: v* m' ?2 C

7 y, B! T; w& H9 l, P9 ]$ t& U" f4 Q有没有忌口的 本人不吃辛辣的 油腻也吃得不多 6 @/ O% c* v/ s1 v. l! k$ d

9 [) x# E( O" r" I' E9 G) N肉类一周吃两三次的量+ j4 p" E  f/ N- O# _; m
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因为不懂 所以想问问应该注意什么0 f( Q6 {* W. V, i& O6 y# T- J

zaocaibb

轮回遍寻中 发表于 2015-3-11 10:16
; P( X! W) u# H8 _% z4 T回复 zaocaibb 的帖子
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没有 就是贫血很多年了 高中时检查就说贫血 现在一直坚持吃红枣 但是还是被说脸色偏 ...

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可以吃阿胶补血

lovealita

回复 轮回遍寻中 的帖子- [( c. d  z. `- N$ Q
: M3 x' I9 s1 z# Q
贫血吃些枣和阿胶吧，都是补血的，不行开点补铁的药片吃对身体也没什么坏处。

qieqia85208

不错，这个真好

keyile9602

好看，支持你。

gxln

贫血身体虚弱的女性，不要偏食，不要喝浓茶，肉类和素菜都要吃，红色的肉类、猪血每餐都吃一些，肝脏每周两次，蔬菜的话有菠菜、油菜、紫菜，黑色的食物有黑木耳、黑豆、黑芝麻。也可以选择吃些铁之缘片，补铁补血改善贫血，这样可以提高自身的体质积极备孕。

轮回遍寻中

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好的 谢谢

轮回遍寻中

回复 zaocaibb 的帖子3 Y$ |5 T4 o0 s1 |4 h0 w

# V- s7 q. D5 }& q+ ^' F没有 就是贫血很多年了 高中时检查就说贫血 现在一直坚持吃红枣 但是还是被说脸色偏黄

zaocaibb

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补气血可以、不过贫血有很多原因的、找到原因没有？

大美妞1226

多吃肝，补血一定要吃铁元素哦
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媚儿11

补血呗
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