轮回遍寻中

和平时一样吃红枣什么的 应该没问题把 ' ^) A+ N8 L& L8 n" i
$ S6 p0 ^! S* ~/ B5 ]1 G  y# Q
有没有忌口的 本人不吃辛辣的 油腻也吃得不多
  }! u( P! ^; l% G' A$ S# P
: [# O7 H$ c3 ^  B) g, T$ H肉类一周吃两三次的量
3 `1 ~1 L' U4 I) i' |
2 f; g' j" K: F2 s  |8 m# G& W, r! B因为不懂 所以想问问应该注意什么
  `' g8 ^7 E: D/ f

zaocaibb

轮回遍寻中 发表于 2015-3-11 10:16
. M9 c4 C& p1 e+ {  ]回复 zaocaibb 的帖子
2 [4 a: e% w7 @0 |/ Z/ b/ n" [# N% _  C* X9 }. Y: k+ T
没有 就是贫血很多年了 高中时检查就说贫血 现在一直坚持吃红枣 但是还是被说脸色偏 ...

  E+ ?3 v( B' ?$ s  N# P) Y' u
可以吃阿胶补血

lovealita

回复 轮回遍寻中 的帖子  K6 q; q! u3 b  Y3 N

( |* Y4 J5 @$ A' q1 _  Q0 A贫血吃些枣和阿胶吧，都是补血的，不行开点补铁的药片吃对身体也没什么坏处。

qieqia85208

不错，这个真好

keyile9602

好看，支持你。

gxln

贫血身体虚弱的女性，不要偏食，不要喝浓茶，肉类和素菜都要吃，红色的肉类、猪血每餐都吃一些，肝脏每周两次，蔬菜的话有菠菜、油菜、紫菜，黑色的食物有黑木耳、黑豆、黑芝麻。也可以选择吃些铁之缘片，补铁补血改善贫血，这样可以提高自身的体质积极备孕。

轮回遍寻中

回复 大美妞1226 的帖子
& Y$ Z! g" x/ Y) k' v8 ~4 A7 v7 t
4 h# N# @! e2 G+ f好的 谢谢

轮回遍寻中

回复 zaocaibb 的帖子
8 ]7 [; r% d) k0 A4 w
- z+ G: E3 q& }0 T没有 就是贫血很多年了 高中时检查就说贫血 现在一直坚持吃红枣 但是还是被说脸色偏黄

zaocaibb

回复 轮回遍寻中 的帖子
) G( o5 H% r# P4 d; y3 @  X* e6 S3 [1 N. p  E) S. Y- c8 l
补气血可以、不过贫血有很多原因的、找到原因没有？

大美妞1226

多吃肝，补血一定要吃铁元素哦
来自[妈妈网Android版]

媚儿11

补血呗
来自[妈妈网Android版]