轮回遍寻中

和平时一样吃红枣什么的 应该没问题把
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' e' G7 n! M. ]- W- g7 A有没有忌口的 本人不吃辛辣的 油腻也吃得不多
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肉类一周吃两三次的量
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因为不懂 所以想问问应该注意什么( u  V4 ?+ @4 b$ T9 r

zaocaibb

轮回遍寻中 发表于 2015-3-11 10:16
. N" `) t) ?- O4 i$ g$ N& T回复 zaocaibb 的帖子/ P- H- v5 G$ W# j$ p, \8 G
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没有 就是贫血很多年了 高中时检查就说贫血 现在一直坚持吃红枣 但是还是被说脸色偏 ...

+ ]6 [9 C6 o4 ^; G- R可以吃阿胶补血

lovealita

回复 轮回遍寻中 的帖子1 E2 [& l0 ~. u
0 T- K; a! j# s5 J( ~
贫血吃些枣和阿胶吧，都是补血的，不行开点补铁的药片吃对身体也没什么坏处。

qieqia85208

不错，这个真好

keyile9602

好看，支持你。

gxln

贫血身体虚弱的女性，不要偏食，不要喝浓茶，肉类和素菜都要吃，红色的肉类、猪血每餐都吃一些，肝脏每周两次，蔬菜的话有菠菜、油菜、紫菜，黑色的食物有黑木耳、黑豆、黑芝麻。也可以选择吃些铁之缘片，补铁补血改善贫血，这样可以提高自身的体质积极备孕。

轮回遍寻中

回复 大美妞1226 的帖子  i7 Z4 l% O+ J3 ?% o
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好的 谢谢

轮回遍寻中

回复 zaocaibb 的帖子
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+ s* K: E% S5 ]9 m0 g" |没有 就是贫血很多年了 高中时检查就说贫血 现在一直坚持吃红枣 但是还是被说脸色偏黄

zaocaibb

回复 轮回遍寻中 的帖子- m4 w7 \$ M  N8 K. ~  K
" P3 p1 p0 U2 T+ N0 L/ n
补气血可以、不过贫血有很多原因的、找到原因没有？

大美妞1226

多吃肝，补血一定要吃铁元素哦
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媚儿11

补血呗
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