轮回遍寻中

和平时一样吃红枣什么的 应该没问题把 7 V0 s8 m6 E) j, S7 Q- R

3 v) D. v/ d. j, t有没有忌口的 本人不吃辛辣的 油腻也吃得不多 * Z$ I+ Z7 o8 G- E# f

+ p" p1 e& F; s肉类一周吃两三次的量% L: r3 w' S( i% L1 {
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因为不懂 所以想问问应该注意什么
+ d& G1 Z$ a3 v6 m5 O5 f* D! R( K

媚儿11

补血呗
来自[妈妈网Android版]

大美妞1226

多吃肝，补血一定要吃铁元素哦
来自[妈妈网Android版]

zaocaibb

回复 轮回遍寻中 的帖子, y- O' ~* W5 N: Y, M

9 \- `& T6 W' r' V* j. \补气血可以、不过贫血有很多原因的、找到原因没有？

轮回遍寻中

回复 zaocaibb 的帖子1 V% }! X0 F: T- s, V" i0 V

1 f0 P2 z" S2 B8 X/ s( ~, G没有 就是贫血很多年了 高中时检查就说贫血 现在一直坚持吃红枣 但是还是被说脸色偏黄

轮回遍寻中

回复 大美妞1226 的帖子1 R  t+ Z; T/ a

4 q, b% Q" f7 p好的 谢谢

gxln

贫血身体虚弱的女性，不要偏食，不要喝浓茶，肉类和素菜都要吃，红色的肉类、猪血每餐都吃一些，肝脏每周两次，蔬菜的话有菠菜、油菜、紫菜，黑色的食物有黑木耳、黑豆、黑芝麻。也可以选择吃些铁之缘片，补铁补血改善贫血，这样可以提高自身的体质积极备孕。

keyile9602

好看，支持你。

qieqia85208

不错，这个真好

lovealita

回复 轮回遍寻中 的帖子
5 ^  w" O% o3 O: P5 {$ h* n# l3 D9 ]
贫血吃些枣和阿胶吧，都是补血的，不行开点补铁的药片吃对身体也没什么坏处。

zaocaibb

轮回遍寻中 发表于 2015-3-11 10:16
/ v% e+ \8 @/ `回复 zaocaibb 的帖子/ \2 s: M9 J# D" Z/ f7 r9 q

) j* f4 e& S# S+ n+ O没有 就是贫血很多年了 高中时检查就说贫血 现在一直坚持吃红枣 但是还是被说脸色偏 ...

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可以吃阿胶补血