轮回遍寻中

和平时一样吃红枣什么的 应该没问题把 4 s1 O& t* M; H2 e1 c

7 A5 A  j( _" Y7 X$ @3 K2 V  H# ]有没有忌口的 本人不吃辛辣的 油腻也吃得不多
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' i3 n5 y4 z% i: s9 Z肉类一周吃两三次的量3 D2 x0 C9 N% G# {0 Z5 O

$ G5 S$ g' L: z9 q6 b$ x: f: k因为不懂 所以想问问应该注意什么1 z4 n/ R; x9 }$ y; Q1 a3 Y

媚儿11

补血呗
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大美妞1226

多吃肝，补血一定要吃铁元素哦
来自[妈妈网Android版]

zaocaibb

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! E) C1 i3 I: t% p补气血可以、不过贫血有很多原因的、找到原因没有？

轮回遍寻中

回复 zaocaibb 的帖子
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没有 就是贫血很多年了 高中时检查就说贫血 现在一直坚持吃红枣 但是还是被说脸色偏黄

轮回遍寻中

回复 大美妞1226 的帖子1 c( r/ \1 v, o' B" m) D7 Q: g
3 i) K/ \$ K8 t1 l' Z4 _
好的 谢谢

gxln

贫血身体虚弱的女性，不要偏食，不要喝浓茶，肉类和素菜都要吃，红色的肉类、猪血每餐都吃一些，肝脏每周两次，蔬菜的话有菠菜、油菜、紫菜，黑色的食物有黑木耳、黑豆、黑芝麻。也可以选择吃些铁之缘片，补铁补血改善贫血，这样可以提高自身的体质积极备孕。

keyile9602

好看，支持你。

qieqia85208

不错，这个真好

lovealita

回复 轮回遍寻中 的帖子5 @3 c1 u5 t5 ?, ]; T! h
' ]; H6 d2 ]# _. {! D+ i1 Y" }
贫血吃些枣和阿胶吧，都是补血的，不行开点补铁的药片吃对身体也没什么坏处。

zaocaibb

轮回遍寻中 发表于 2015-3-11 10:16- [$ X7 m- [' g. g. W2 V
回复 zaocaibb 的帖子4 K9 r8 s" A* S9 x

4 v) {8 l5 y: ~6 k- e# W没有 就是贫血很多年了 高中时检查就说贫血 现在一直坚持吃红枣 但是还是被说脸色偏 ...

# G4 @. w; P" o可以吃阿胶补血