轮回遍寻中

和平时一样吃红枣什么的 应该没问题把 * \& p% P( S0 d+ k: C$ I( W7 s6 ~7 f

2 u- ?( e& v$ I" N5 Y3 _, E有没有忌口的 本人不吃辛辣的 油腻也吃得不多 - N% H8 P4 w9 T' n4 r

% |0 v, V+ l( }- l: ^肉类一周吃两三次的量$ f8 A6 ~5 q) E+ x' Z! }

( `3 x* t! H4 K8 y1 l$ M4 u因为不懂 所以想问问应该注意什么; {% w0 I9 m5 [  W: @

媚儿11

补血呗
来自[妈妈网Android版]

大美妞1226

多吃肝，补血一定要吃铁元素哦
来自[妈妈网Android版]

zaocaibb

回复 轮回遍寻中 的帖子% ~8 g7 j# Y" r. m% }

6 r  d$ m* T- ^% e) a9 F" Z补气血可以、不过贫血有很多原因的、找到原因没有？

轮回遍寻中

回复 zaocaibb 的帖子
: [% b1 H8 P5 \, b) l
. P2 {9 \. g' |没有 就是贫血很多年了 高中时检查就说贫血 现在一直坚持吃红枣 但是还是被说脸色偏黄

轮回遍寻中

回复 大美妞1226 的帖子4 b4 g" t  q  Z

; d% e% f# M$ n6 [9 `好的 谢谢

gxln

贫血身体虚弱的女性，不要偏食，不要喝浓茶，肉类和素菜都要吃，红色的肉类、猪血每餐都吃一些，肝脏每周两次，蔬菜的话有菠菜、油菜、紫菜，黑色的食物有黑木耳、黑豆、黑芝麻。也可以选择吃些铁之缘片，补铁补血改善贫血，这样可以提高自身的体质积极备孕。

keyile9602

好看，支持你。

qieqia85208

不错，这个真好

lovealita

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7 x/ q# A# G3 k0 W, D7 ~贫血吃些枣和阿胶吧，都是补血的，不行开点补铁的药片吃对身体也没什么坏处。

zaocaibb

轮回遍寻中 发表于 2015-3-11 10:16
; \5 U; `- ]2 B. c) v  ^5 Z: I回复 zaocaibb 的帖子; ~) X. L0 i- W0 D/ O8 X9 `

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, m6 _) Z' e" q$ R! h" `5 y可以吃阿胶补血