轮回遍寻中

和平时一样吃红枣什么的 应该没问题把 2 {# t5 }2 c) j+ P
6 B$ R# {5 O: L; n
有没有忌口的 本人不吃辛辣的 油腻也吃得不多 6 f8 r2 Z. u$ ^  J

" c# r0 B( A! }9 y* v5 k$ |肉类一周吃两三次的量" t7 z9 z0 q# q5 O* a
* C2 j% F$ y% x$ o# ?2 q4 z7 P7 g
因为不懂 所以想问问应该注意什么$ i. Q( V6 n5 ]& O$ G* ?4 o. U

媚儿11

补血呗
来自[妈妈网Android版]

大美妞1226

多吃肝，补血一定要吃铁元素哦
来自[妈妈网Android版]

zaocaibb

回复 轮回遍寻中 的帖子
; Q: x+ L  R$ C2 k# L& `/ M! m$ Z$ l2 D
补气血可以、不过贫血有很多原因的、找到原因没有？

轮回遍寻中

回复 zaocaibb 的帖子' p' `+ w9 N" m# ^( r# W& q9 e

0 e. W# o+ O/ l, n没有 就是贫血很多年了 高中时检查就说贫血 现在一直坚持吃红枣 但是还是被说脸色偏黄

轮回遍寻中

回复 大美妞1226 的帖子
9 N( L( t9 k; [& l3 r* Z( J$ z" p/ k( e
好的 谢谢

gxln

贫血身体虚弱的女性，不要偏食，不要喝浓茶，肉类和素菜都要吃，红色的肉类、猪血每餐都吃一些，肝脏每周两次，蔬菜的话有菠菜、油菜、紫菜，黑色的食物有黑木耳、黑豆、黑芝麻。也可以选择吃些铁之缘片，补铁补血改善贫血，这样可以提高自身的体质积极备孕。

keyile9602

好看，支持你。

qieqia85208

不错，这个真好

lovealita

回复 轮回遍寻中 的帖子
& E+ g/ M+ j% @1 S3 y8 I. q8 E% x& m: Z: m% e
贫血吃些枣和阿胶吧，都是补血的，不行开点补铁的药片吃对身体也没什么坏处。

zaocaibb

轮回遍寻中 发表于 2015-3-11 10:16
5 T4 F/ b: d& E8 J回复 zaocaibb 的帖子
  m3 B) a: t$ \( p' ~9 ~5 i5 W* `( m  B: W) k' x- f9 b! F
没有 就是贫血很多年了 高中时检查就说贫血 现在一直坚持吃红枣 但是还是被说脸色偏 ...

" N1 j; D. S9 ^% H2 x4 l& Q7 O- l
可以吃阿胶补血