轮回遍寻中

和平时一样吃红枣什么的 应该没问题把 3 j# f$ e$ \& Q; L; s

' M* U4 `  V/ t9 ^; ?% a! A' P: _* @有没有忌口的 本人不吃辛辣的 油腻也吃得不多
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% \: [1 A  x9 \+ [" }肉类一周吃两三次的量/ C' I3 ^* v- [! V# \6 y3 R
1 Q  ]& v. p/ ?% L3 X8 i5 H$ o4 J
因为不懂 所以想问问应该注意什么
1 ^( V& d  ^3 E7 @0 M

媚儿11

补血呗
来自[妈妈网Android版]

大美妞1226

多吃肝，补血一定要吃铁元素哦
来自[妈妈网Android版]

zaocaibb

回复 轮回遍寻中 的帖子1 [  L) |7 O4 I: ]

% O- x4 I8 _1 ?* e. K. U! n补气血可以、不过贫血有很多原因的、找到原因没有？

轮回遍寻中

回复 zaocaibb 的帖子
" T. ^& B5 K) s* L
9 v' c0 M# w% h没有 就是贫血很多年了 高中时检查就说贫血 现在一直坚持吃红枣 但是还是被说脸色偏黄

轮回遍寻中

回复 大美妞1226 的帖子
9 ?- H8 V% k' F5 T
! ?/ `1 ?7 h; e; a' x7 x! C0 q好的 谢谢

gxln

贫血身体虚弱的女性，不要偏食，不要喝浓茶，肉类和素菜都要吃，红色的肉类、猪血每餐都吃一些，肝脏每周两次，蔬菜的话有菠菜、油菜、紫菜，黑色的食物有黑木耳、黑豆、黑芝麻。也可以选择吃些铁之缘片，补铁补血改善贫血，这样可以提高自身的体质积极备孕。

keyile9602

好看，支持你。

qieqia85208

不错，这个真好

lovealita

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9 i+ |! `6 N0 d
# O* [# d4 V# F6 u" c9 u& n3 l贫血吃些枣和阿胶吧，都是补血的，不行开点补铁的药片吃对身体也没什么坏处。

zaocaibb

轮回遍寻中 发表于 2015-3-11 10:16
4 A' n5 a: q  D" O; ?7 A回复 zaocaibb 的帖子9 ^% v, t5 k+ }, Y

6 n# X3 l2 Y+ ~0 n# x! f" U; s% P没有 就是贫血很多年了 高中时检查就说贫血 现在一直坚持吃红枣 但是还是被说脸色偏 ...

: J1 g& e' ~$ Q
可以吃阿胶补血