轮回遍寻中

和平时一样吃红枣什么的 应该没问题把
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4 Y: u1 }% Y" M* v$ O% X5 u! z有没有忌口的 本人不吃辛辣的 油腻也吃得不多 3 f" ?& i' l/ O! {# w* B  J6 k6 I

, r: K0 M0 r0 K" Z! \& i' s- ^肉类一周吃两三次的量
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因为不懂 所以想问问应该注意什么3 A4 D5 q, s" q/ |; ^* U

媚儿11

补血呗
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大美妞1226

多吃肝，补血一定要吃铁元素哦
来自[妈妈网Android版]

zaocaibb

回复 轮回遍寻中 的帖子' m: N6 s- ?% y) H1 P% Y, Z  k
* I. G; t& G- f% {
补气血可以、不过贫血有很多原因的、找到原因没有？

轮回遍寻中

回复 zaocaibb 的帖子
5 f) U, v9 J6 o. U2 S
9 A, M& Y7 k' C8 {7 t6 }' p没有 就是贫血很多年了 高中时检查就说贫血 现在一直坚持吃红枣 但是还是被说脸色偏黄

轮回遍寻中

回复 大美妞1226 的帖子8 Z7 n5 O& ~' w# f- u( D9 h. w: a1 T2 W
/ o% h4 U& l2 N( {) Z) @* B, u' R; B1 r
好的 谢谢

gxln

贫血身体虚弱的女性，不要偏食，不要喝浓茶，肉类和素菜都要吃，红色的肉类、猪血每餐都吃一些，肝脏每周两次，蔬菜的话有菠菜、油菜、紫菜，黑色的食物有黑木耳、黑豆、黑芝麻。也可以选择吃些铁之缘片，补铁补血改善贫血，这样可以提高自身的体质积极备孕。

keyile9602

好看，支持你。

qieqia85208

不错，这个真好

lovealita

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3 a: W7 P5 U" F贫血吃些枣和阿胶吧，都是补血的，不行开点补铁的药片吃对身体也没什么坏处。

zaocaibb

轮回遍寻中 发表于 2015-3-11 10:16, N0 n' @3 I6 R6 b. I. I/ o  _% Y
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8 T4 @$ n9 _" R: w) q/ i, f/ G没有 就是贫血很多年了 高中时检查就说贫血 现在一直坚持吃红枣 但是还是被说脸色偏 ...

& f9 q) [7 e1 v, l; F可以吃阿胶补血