轮回遍寻中

和平时一样吃红枣什么的 应该没问题把
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5 M9 A# m7 J/ d$ u0 b, W, ?有没有忌口的 本人不吃辛辣的 油腻也吃得不多 % `0 ]- j2 L" Y/ m1 ]5 x

. }- m# Y& s; `0 T7 q' H( }肉类一周吃两三次的量' P0 o" _0 q, w- |, ~
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因为不懂 所以想问问应该注意什么3 ?; O4 A' x$ F2 P. p- j; f/ d

媚儿11

补血呗
来自[妈妈网Android版]

大美妞1226

多吃肝，补血一定要吃铁元素哦
来自[妈妈网Android版]

zaocaibb

回复 轮回遍寻中 的帖子0 U3 t+ L- O$ }6 c
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补气血可以、不过贫血有很多原因的、找到原因没有？

轮回遍寻中

回复 zaocaibb 的帖子
" F. q+ D! T/ n: {3 [1 k( g  L5 l# q" a9 Q: l  T
没有 就是贫血很多年了 高中时检查就说贫血 现在一直坚持吃红枣 但是还是被说脸色偏黄

轮回遍寻中

回复 大美妞1226 的帖子
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好的 谢谢

gxln

贫血身体虚弱的女性，不要偏食，不要喝浓茶，肉类和素菜都要吃，红色的肉类、猪血每餐都吃一些，肝脏每周两次，蔬菜的话有菠菜、油菜、紫菜，黑色的食物有黑木耳、黑豆、黑芝麻。也可以选择吃些铁之缘片，补铁补血改善贫血，这样可以提高自身的体质积极备孕。

keyile9602

好看，支持你。

qieqia85208

不错，这个真好

lovealita

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贫血吃些枣和阿胶吧，都是补血的，不行开点补铁的药片吃对身体也没什么坏处。

zaocaibb

轮回遍寻中 发表于 2015-3-11 10:16
  n2 t. U3 m( k5 o- e3 _回复 zaocaibb 的帖子
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# L" B6 G1 ]" M6 y没有 就是贫血很多年了 高中时检查就说贫血 现在一直坚持吃红枣 但是还是被说脸色偏 ...

: w! G3 e. X$ b4 ]0 y可以吃阿胶补血