轮回遍寻中

和平时一样吃红枣什么的 应该没问题把 2 o5 a1 z! T+ Y0 D3 y1 b. u* I

( U! q. j, O+ |( y) z: V有没有忌口的 本人不吃辛辣的 油腻也吃得不多
$ h9 ]( K( d4 ^! U6 y+ m, H- Z
7 e1 y; o9 r. a  k肉类一周吃两三次的量/ ?: b* z6 I7 ?+ F5 \4 k
7 D+ e& o; J" o* N. @& k$ u7 u
因为不懂 所以想问问应该注意什么
' [4 M5 a. O0 _% G0 E

媚儿11

补血呗
来自[妈妈网Android版]

大美妞1226

多吃肝，补血一定要吃铁元素哦
来自[妈妈网Android版]

zaocaibb

回复 轮回遍寻中 的帖子7 P4 D8 l& I( v+ A
# H# Y3 ]5 S# s( p* l7 T
补气血可以、不过贫血有很多原因的、找到原因没有？

轮回遍寻中

回复 zaocaibb 的帖子5 A, s6 m) @! w
8 ?. U4 \/ w3 r
没有 就是贫血很多年了 高中时检查就说贫血 现在一直坚持吃红枣 但是还是被说脸色偏黄

轮回遍寻中

回复 大美妞1226 的帖子
: D; l$ d$ i" d. X% j& a5 T) T1 j, A" E. c; [0 y
好的 谢谢

gxln

贫血身体虚弱的女性，不要偏食，不要喝浓茶，肉类和素菜都要吃，红色的肉类、猪血每餐都吃一些，肝脏每周两次，蔬菜的话有菠菜、油菜、紫菜，黑色的食物有黑木耳、黑豆、黑芝麻。也可以选择吃些铁之缘片，补铁补血改善贫血，这样可以提高自身的体质积极备孕。

keyile9602

好看，支持你。

qieqia85208

不错，这个真好

lovealita

回复 轮回遍寻中 的帖子
% C+ r/ P5 B" Q2 o4 l
7 U% c1 d3 x* f2 A0 n贫血吃些枣和阿胶吧，都是补血的，不行开点补铁的药片吃对身体也没什么坏处。

zaocaibb

轮回遍寻中 发表于 2015-3-11 10:16) m! D# [8 P3 `, P5 C6 U: u
回复 zaocaibb 的帖子4 [8 L% _/ {% u# x  ^
3 z! G" p$ I( m9 x. K
没有 就是贫血很多年了 高中时检查就说贫血 现在一直坚持吃红枣 但是还是被说脸色偏 ...

: {* O* H0 c4 [; k, Q& c4 F7 N可以吃阿胶补血