轮回遍寻中

和平时一样吃红枣什么的 应该没问题把
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有没有忌口的 本人不吃辛辣的 油腻也吃得不多 ; Z" c+ D, [% h8 s! I
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肉类一周吃两三次的量
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因为不懂 所以想问问应该注意什么0 @, f; ^6 [! j+ Y$ F  e; L: t

媚儿11

补血呗
来自[妈妈网Android版]

大美妞1226

多吃肝，补血一定要吃铁元素哦
来自[妈妈网Android版]

zaocaibb

回复 轮回遍寻中 的帖子7 `: _  \5 V7 ~9 L
7 ~1 p/ C, m( x( S5 _
补气血可以、不过贫血有很多原因的、找到原因没有？

轮回遍寻中

回复 zaocaibb 的帖子2 N1 H8 X7 b! d3 W3 @% A$ m9 Y
" ~1 S0 b, c, I* L# C
没有 就是贫血很多年了 高中时检查就说贫血 现在一直坚持吃红枣 但是还是被说脸色偏黄

轮回遍寻中

回复 大美妞1226 的帖子! K' h2 K% E* S2 n9 ~6 e; [

9 t5 q, ^. i7 _4 y$ m( t. G好的 谢谢

gxln

贫血身体虚弱的女性，不要偏食，不要喝浓茶，肉类和素菜都要吃，红色的肉类、猪血每餐都吃一些，肝脏每周两次，蔬菜的话有菠菜、油菜、紫菜，黑色的食物有黑木耳、黑豆、黑芝麻。也可以选择吃些铁之缘片，补铁补血改善贫血，这样可以提高自身的体质积极备孕。

keyile9602

好看，支持你。

qieqia85208

不错，这个真好

lovealita

回复 轮回遍寻中 的帖子% A' y4 S9 q/ I1 X2 f
, M- [5 `# C$ [* x3 V! I
贫血吃些枣和阿胶吧，都是补血的，不行开点补铁的药片吃对身体也没什么坏处。

zaocaibb

轮回遍寻中 发表于 2015-3-11 10:16
8 n; M1 A. @7 H- i/ I回复 zaocaibb 的帖子+ D6 x" J/ o3 C

" A+ k# S, x7 G$ A( _没有 就是贫血很多年了 高中时检查就说贫血 现在一直坚持吃红枣 但是还是被说脸色偏 ...

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可以吃阿胶补血