本帖最后由 蜗牛的小懒 于 2015-3-24 15:35 编辑 T$ t8 I& q6 w" U
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& G3 a8 U2 |( Q, _+ ~: X6 f关注饮食健康 老婆：老公咱们吃炸鸡呗 老公：宝贝，咱们炖鸡汤吧，乖 老婆：恩，老公，吃韭菜对你好哦；还有要戒烟戒酒哒
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2 w5 n' w$ N' l, h4 U 选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品，还可以口服一些维生素和叶酸。饮用水尽量选择瓶装矿泉水或者纯净水。注意啦，孕妇备孕时应该补充叶酸，但不可过量。 2.
9 n. j8 Y* A8 p/ E* h: L保证休息和睡眠，保持良好稳定的情绪，让自己有一个轻松的心情。
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8 T% b4 f: K- r7 E" S 世界如此美妙，千万不要暴躁哦！ 3.
+ [: ?; @* x- ?. u* o7 t管理自己的身体
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肥胖和高血压是会对孕妈造成极大威胁的，所以，一定要控制体重，合理运动哦！ " [; @/ `2 n1 t% p
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) z7 |: b: M- R% t计算排卵周期
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0 x1 ]: Y; ~9 @+ B6 N9 a9 s 记得准备好小帮手：排卵试纸、温度计，合理安排受孕时间，也给老公安排个侍寝表吧，哈哈哈！
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: r) k9 M: w) W% r远离电子辐射
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切记要让笔记本、手机远离自己和丈夫的生殖系统哦。另外，如果工作环境本身辐射较为严重，应该及早采取措施。
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做好孕前检查 不要嫌麻烦，为了生一个健康的宝宝，还是耐心做好检查吧。 9 _* Q" G1 ?; v. I1 O5 {
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不要接触huaxueyaopin
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发表于 2015-3-24 15:28
