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宝宝生日
2011-06-01 
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楼主
发表于 2015-11-23 14:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
周末“小雪”节气,北京也正式启动雨雪低温模式,不要在意冬天是不是会长胖,没有那二斤肉,开春哪儿来的动力减肥啊!!!再说了,娃娃们要有个好身板才能抗寒呀,否则抵抗力变差跑医院,那才是家长们最最痛苦滴事情。。。4 B( M' h- z5 L9 A6 j$ g0 q
家里人口不多,买了一只3斤的老母鸡,清理一下之后,把鸡腿用线捆上,这样鸡不容易煮散,另外锅的大小有限好煮。先找个大锅,烧水,把鸡过一下水,也把血沫煮出来一些。5 G% m& o5 ^- w2 X
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然后用烧水壶烧一壶开水,倒入炖鸡的砂锅里。(这里多说一句我家的砂锅,记得第一季舌尖上的中国播出时,有一集是介绍的四川雅安的黑陶锅炖蘑菇,老妈看后让我赶快想办法买,我是专门找了重庆的朋友帮我去买了一个回来)炖锅里放薏米、红参、鸡头米、姜片、冰糖、淮山药干、大枣,然后把飞过水的鸡放进砂锅里,开大火煮,这时还会有血沫,继续撇掉。  T& l8 `( r2 U0 L( B

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记得大火煮开,把沫子撇掉,这时你会发现水不够用,赶快同时用烧水壶快速烧开一壶水,等沫子撇的差不多了,再把开水加进去,没过鸡,再把盖子盖上。  V; i" K; m3 @- q, L0 c

0 b  @; i  P. Y. z0 `就这样先大火炖,过10分钟改中火,再过1小时改小火慢炖。我家这只鸡一共炖了3个小时。提示一下:辅料还可以加桂圆(会使汤色改变,甜度提高,家中有糖尿病人的注意),大枣也会改变汤色,所以可用可不用。有点人不太受补,所以参可以考虑是否酌情减量。
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加了大枣汤色就会发红,否则就是清汤。
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& J. l7 g; {2 e8 ~" A看看我家小娃吃的盆光,面光,一会儿鸡腿也光了。
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& R4 E. Z: q1 X' _; {. [) B: |晒晒我家周末补充能量的午饭
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果飞 + 80 太讲究啦~

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宝宝生日
2007-02-16 
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这个锅太赞了。

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宝宝生日
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我也学着做做看。。。

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宝宝生日
 
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看着就好吃
来自[妈妈网Android版]

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宝宝生日
2010-12-11 
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看着都很好吃哦

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宝宝生日
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棒                                         

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宝宝生日
2011-06-01 
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回复 欧阳桃 的帖子
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那有点神了,这个木有赶脚
团长编号MW11807

版主

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宝宝生日
2012-01-26 
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据说这个锅煮出来的水都是清甜的,有那么神奇吗?

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宝宝生日
2011-06-01 
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小编太给力了,我也鼓励鼓励自己
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雨雪低温模式,母鸡汤唤醒全身能量!
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