张翼德先生

如何护理口腔是一件难事，每天吃东西，牙齿中肯定会有残渣存在，久而久之就会形成很多
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的牙垢，那么牙垢如何去除呢？全民口腔告诉你牙线该怎么用！！！
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9 W2 \" j( C3 _  ?# z7 _网友A：
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+ m# m( p# V9 U* U- `刷牙解决啊，早晚我都很认真刷牙~6 K; D* y. _5 j6 P+ q  U' z

; N9 y6 C( D" x4 c; a网友B：
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- c0 ^+ Y% b- U我除了刷牙，饭后还漱口，怎么可能会有牙垢呢？* v* Q& K( a( k: f7 {. L  y  J0 \

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BUT，刷牙只能清洁70%的牙齿，另外的30%则是牙间缝隙，许多口腔疾病就是牙间缝隙的不清% ~% k/ D) C. S. R: N, q
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洁引发的。2 j7 G4 h- t$ j" w" b
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是时候，它该上场了！————牙线4 q$ B+ A- p9 p1 {& K
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% k# b; J; H& p8 W, b牙线有效清除残留食物、软牙垢，还能清洁牙菌斑。因而，牙线对口腔清洁的意义十分重大
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牙线的种类
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! }. z1 J/ R( `( U& Q牙线有2种:: N7 U5 |" k  q0 K% A: \) p

" J# w; N5 l5 C. n1.带棒状（棒的上方有一根牙线）牙线可以清楚牙齿的污垢，而棒的底部（可以当牙签）；' g' W; F/ q) s' I; h

, M3 k, o- ~3 N: J2.跟卷尺一样的，只有抽牙线出来，拉到指定的长度（看你自己需要多长，一般在30cm左右
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; Y/ b0 f1 o2 c+ J7 g  l），不管什么样的牙线都能清理牙垢。
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% Y! c* F/ _9 X! }: E7 R牙线该怎么用？
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7 n) P2 V+ A4 ^0 p& i牙线棒
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; k2 }: E' R! N, J7 ]. T1、拿出带棒牙线，手捏细棒，照着镜子。把细线摩擦进去一个牙缝，直到牙龈，但不要用力' s, C3 G. r1 v0 G7 {( D4 C

4 u9 N: c! T2 ^过大。先清洁牙缝的其中一面。上下左右缓慢摩擦，牙线要与牙面成“C”字型，才能清洁面
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  I6 @6 m( A# L* S更大。
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4 a! N7 n6 O& W% e, Q+ L2、然后同样手法清洁牙缝的另一面。( Q9 x7 Q- ]  j; T; _5 d2 }

- W% U( R2 b, T( [3、要从门牙牙缝开始向后一个一个清理。顺序是，从简单的门牙开始，到难清理的大牙。一3 B. b; K  p5 K1 g2 C
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侧完成后换另一侧，上面完成后换下面。) z' q( K. D( C" p

3 n7 ~, H3 ]* Y1 C) s; z, W8 |4、一个带棒牙线被污染后，就换新的。清洁一次全牙要用很多个带棒牙线。- i* `% u+ d) N, m: u% _% X
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5、漱口，清理口中遗留物质。清理完成。9 _& N! c/ w  t, v
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牙线卷
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1、截取一段大约30cm长的牙线，这个长度完全足够。
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2、使用两只手，镜子摆在面前。将两头缠绕在两手中指上，剩余中间10cm的长度，使线紧绷
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. w2 v, F. y+ C; }。中指控制线的长度。使用过程中，一只中指松线，另一只中指缠线，可以换得干净的线段
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1 k. X0 _$ X9 d& N% |; g3、食指和中指配合，控制线的力度和位置。9 i  N8 f% \8 \6 B6 ~9 r
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4、清洁方法和顺序与牙线棒相同。
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5、漱口，清理完成。0 t5 w. Z0 l. P$ t& R

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- c+ f) B+ o! n牙线不可重复使用* c4 S, G: n2 l2 N& O7 i4 s# r
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有些人贪图方便，同一根牙线重复使用，其实是不可取的，因为牙线清理牙齿后会带来非常
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多的病菌，而这些病菌是无法用清水冲洗干净的，频繁使用可能会给牙齿带入更多的细菌，# \( u/ y9 W6 m' Q. L6 O6 i
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所以一定要注意！, I0 E( \4 A# D6 N
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牙齿正畸如何使用牙线; l' I4 i* b% \" N5 o* w
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在牙齿正畸过程中（隐适美除外），矫治装置间隙会存留大量的食物残渣，牙刷又很难进入
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这些间隙进行有效清理。如果食物长时间聚积就会导致蛀牙或牙龈炎，影响口腔健康。正畸
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  {! _) C( k, X% M: T期间要方便的用牙线清洁牙齿，又要避免损坏牙齿矫正装置，这时，我们就该这个：$ Z0 Y6 F8 O7 J" q
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牙线穿引器
( T! E# T3 _# S- |4 d3 C( k0 j! @, x& Y# I它的英文名叫floss threader，有人叫它“牙线穿引器”“牙线引线”等等，功能就是穿牙5 t. D: h# g' c+ z8 U" Q; Z
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线的。像穿针一样，用它把牙线穿到钢丝下面，或者直接穿过牙缝，然后就可以用牙线剔牙8 F: s. W' b; K8 y, g

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小提示：' w; z! R" v) V, F7 L3 j
使用牙线过程较繁琐，刚使用时稍稍会有点困难，需要在练习中逐渐熟练。另外，开始时牙
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龈部分会有酸痛、出血现象，都是正常现象，继续使用会消失。如果几个星期后仍然存在的
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0 i0 G8 Q" h/ Z/ Q8 C5 e话，就该到口腔医院咨询牙医，看看是否牙周已经出现问题了。( U7 \# U1 S1 }3 {
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