upup

怀胎十月，让咱这些昔日的大美妞身材走了样 ，而现在又到了露胳膊露大腿的季节 ，减肥塑身简直成了当务之急。


所以……

各位美妈，快快来分享一下你们的 塑身之道 吧！

管用的方法、不管用的方法，现在正在用的方法、以前用过的方法……统统说来听听！
越详细越好！有真人兽更完美！


咱们的目的，就是要让塑身ing的姐妹们少走弯路。但是一定要大家亲身经历的哟~~~俺们杜绝广告帖！



参与方法：直接跟帖

活动时间：6月7日~6月18日

跟帖格式：

               ID：
           管用的塑身妙招：
           不管用的破方法：


参与奖励：
按格式跟帖就有30大米哦！
详细说明，认真分析方法的奖励50大米！
能来个真人兽，上对比PP的，加倍招呼——100米送上！


速速吧，美女们，辣妈养成♥进行时♥……




1wanwan761 1wanwan761 1wanwan761 1wanwan761

苹果小小

我怎么看不到8#楼的呢

pyruiping

游泳减肥管用么？ING~~~

rainzlw

亲别难过我和你差不多，怀孕前102斤,生产前136斤生完第7天114斤，后来一直保持到了第4个月，长肉了，120斤 ...
fs02251110 发表于 2010-6-13 09:17

    亲，我也是，不过比你们还重些，我130呢

月光橙子

辣妈们的招数还真多，对于我这个常年减肥的人来说，真是受益良多


大米都发完了，有点点迟，妈妈们都接收大米吧！嘻嘻

我家儿子叫敦敦~

哈哈哈，赶上末班车啦。唉，减肥减肥，我目前亟需解决的问题啊，进来学习了，顺便挣点妈咪

妈网ID：我家儿子叫敦敦~
管用的塑身妙招：我是一个懒人，加上有自己亲妈伺候，所以我就成了标准的沙发土豆啦，体重噌噌的上升，比怀孕时还胖呢，当然要除掉宝宝的分量啦，觉得生完后那胳膊和腿比怀孕中期都粗，唉！所以我最近断奶后，就是疯狂的减肥啦。发现三天苹果餐还是有用的，起码我吃了两天，瘦了2斤，可是馋嘴的我，坚持不了啊。运动，那就别提了，从小不爱运动，看来以后还是要减少热量摄入，外加适当的运动啊，我看好多jm都说揉肚子的方法不错，我也试试。目前没有发现特别好的减重方法哦。（对了，怀孕前针灸减肥过，效果不错。）
不管用的破方法：魔芋粉。说它不管用是因为味道太难吃了，一股浓重的鱼腥味，实在难以下咽。还有冬瓜籽，吃了两天，没看出效果。

青青小桃001

ID：青青小桃001
           管用的塑身妙招：少吃多餐
           不管用的破方法：勒肚子

练恋妈

ID：练恋妈
管用的塑身妙招：我是剖的，产后刀口不疼了就开始穿比较小些的内裤，就是孕前那种，然后自己带宝宝，母乳喂养，我是包括打扫卫生，洗衣服，做饭，带孩子都做，母乳坚持到一岁，孕前是97斤，现在95斤，孕前一尺九的腰围，现在一尺九的腰围，胸围孕前75B，现在70C，臀围没变26
不管用的破方法：没发现
PP：练恋7个月北戴河
    下面这张是孕6个月北戴河，后面没拍过了所有就将就吧

[ 本帖最后由 练恋妈 于 2010-6-18 16:12 编辑 ]

庆庆妈（加菲）

我还没瘦，来学习地

upup

原帖由 石馒头 于 2010-6-18 11:07 发表
报告楼主，我已在41楼填上大坑

收到，超美~~~
你的闺蜜好惨，给挡了那么大个卡通脸，哈哈

石馒头

报告楼主，我已在41楼填上大坑

xdpq

ID：xdpq
管用的塑身妙招：少吃主食啊，尤其是面食，少吃淀粉类的东东，吃肉都没关系，土豆少吃。。。。。。。
不管用的破方法：节食啊，越减越肥，容易反弹。。。。。
PP：

zihe2010

胖子路过~~~我是个死胖


这个话题相当好呀，我这个死胖子一直找方法也找不到

我怀孕前100多一点
产前160多
生完还有150多
宝宝8个月的时候还有140多
痛下决心减肥，现在120多
目标是上班前7月初最好要到120以下

我主要采取的办法是游泳
另外多注意点，以前太不在意了

招财猫00888

我也来学习学习，回家好好实践一下。把自己的大肚腩减掉。

mydaniel

妈网ID：mydaniel
管用妙招：
没有刻意减肥，自然就瘦了。我身高155，长到30岁，一直到怀孕前，体重没有超过90，一直在82-88之间，怀孕后猛长了40斤。生之前126，做完月子大概110左右，后来就一个月瘦4-5斤，现在92。
总结起来，有以下几点
1。 自己带孩子，什么活都干
2。纯母乳，每天夜里起来两三次，每次喂完奶都一身的汗，真比跑步机都管用
就这两点吧，还有可能是体质的缘故。我因为要喂奶，从来没控制过食量，吃得很多。还是瘦下来了。
不满意的一点就是肚子上的肉肉还是有点松松的

睿瑞妈妈

原帖由 niuluandi 于 2010-6-17 10:58 发表

我好想照一个睿妈头像这样的图，可是怎么我一拍就显得胸那么难看呢

哈哈，我的胸也不大漂亮，还是角度问题

睿瑞妈妈

ID：睿瑞妈妈
           管用的塑身妙招：哎，母乳喂养也喂了，就是瘦不下来，孕前100．快生140　现在120就一直是120咋也瘦不下去
           不管用的破方法：节食，因为我根本饿不了
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ivy

美妈们都很强呀！！！