阳光幼苗燕郊店

                       冬季天干易咳嗽 孕期咳嗽试试这几个食疗方
2 I& {8 ]5 ?6 M: A! y  Q7 v5 v6 {
( J4 |& Y+ K6 |: Y1 X       冬季气候干燥，很容易出现咳嗽等呼吸道症状，而对于孕妈妈来说，咳嗽更是痛苦。不敢用力咳，深怕宝宝会提早报到，若一不小心咳到尿失禁，更是尴尬万分。但也不敢随便乱吃药，怕影响宝宝健康。孕期咳嗽该怎么办呢？% k2 w! L+ b1 x# [8 f5 R
9 p& W( h+ o. b$ d3 {: v
   　孕期咳嗽可能是感冒引起，按照一般的感冒治疗即可，但要注意千万别乱吃药，因为有的治疗咳嗽的药可能会影响胎儿健康，因此一定要在医生指导下用药。( C  |& Y- G+ @0 a

+ v! D( _7 l5 m6 X3 Q0 J+ e/ m- p- X　　孕期咳嗽试试这几个食疗方7 P5 @' m0 v7 W9 I

) {: G& k7 J# |; B" G　　有的准妈妈因为体质的原因，一怀孕就咳嗽，一直咳到胎儿出生为止，大大损害了胎儿健康。这时的治疗方法就不同于感冒所引起的咳嗽，必须着重于止嗽、养阴润肺。
9 ~6 l: j2 ]- |& q0 A; H; z
# q; d9 i* G2 M7 Y3 L% T; f　　1.多喝温开水：将温开水含在口中也有很好的止咳效果。
& c, P" C% p# q  l3 M
9 V+ b- x( u" h' ^　　2.冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
% {  V" h5 i5 O; _' v: Q
" m' F* h3 \( @7 \, `　　3.川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。
4 ^+ ?" y* u/ b% q4 Q3 f% l3 ?7 f: K) u! F3 Y( M
　　4.烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。0 |5 }. D+ s, w" B

& [4 F6 @5 {* f& G　　5.糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。8 z! {1 j! k* J4 n, }1 h+ ]4 K
! Y* A3 d1 e1 L- B! T" L6 N5 }
　　6.白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。) C" C6 R# Q2 a) j, Z

/ s! _# b6 c0 T0 t3 L# b　　咳嗽的准妈妈还应注意，不要吃糖果饼干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。
. j$ E# u. k8 c" J, L. F' |
1 Y, R4 F" r! K2 I, P# T5 E/ D% g0 m: z5 ]6 y+ T" R
- {9 U# H% z3 [% f3 a7 V

% g" h4 _1 [6 ~9 |9 N

' S! a! W! n& \