gloriahx

木耳豆腐鸡蛋饼
1 @8 j# I' E7 I1 M7 C木耳的好处：含铁丰富，另外属于纤维食品，促进肠蠕动，预防便秘. x; j* z* Z, @& \" n6 w. V
豆腐鸡蛋：蛋白质含量丰富
6 e6 X% f7 R! E4 Q" k制作方法：
/ d* i8 c; {1 b9 p, k豆腐一小块，发好的木耳剁碎，和上鸡蛋，加少许盐，搅拌均匀。用花生油（干果类的油含锌丰富）在电饼铛烙成小薄饼，晾凉就可以给宝宝吃了。- r2 A3 p, k' j5 D0 [* v+ a* A$ t
2 V% ^3 d7 ~! m& w8 N+ M/ B
欢欢喜欢自己抓着吃，虽然会浪费一些，但是可以培养她自己吃饭的习惯。

gloriahx

O(∩_∩)O写下来才发现原来好简单啊，也是了，婴儿的食品贵在天然，没有成人饮食中那么多调味品