gloriahx

木耳豆腐鸡蛋饼
. i" y/ S& R$ L6 P木耳的好处：含铁丰富，另外属于纤维食品，促进肠蠕动，预防便秘6 b& L/ r9 R2 j4 A0 E- k; l
豆腐鸡蛋：蛋白质含量丰富4 J% O* D# V, u# ~, ]0 v$ f/ F
制作方法：
: C4 ?; B5 J$ p. }8 }+ @: O豆腐一小块，发好的木耳剁碎，和上鸡蛋，加少许盐，搅拌均匀。用花生油（干果类的油含锌丰富）在电饼铛烙成小薄饼，晾凉就可以给宝宝吃了。% q* j7 R% g  [4 K, W# d5 @9 u

; N& @6 e) j0 Y9 H  S! D8 U. S& j欢欢喜欢自己抓着吃，虽然会浪费一些，但是可以培养她自己吃饭的习惯。

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O(∩_∩)O写下来才发现原来好简单啊，也是了，婴儿的食品贵在天然，没有成人饮食中那么多调味品