丸子happy

早餐亲们都吃些什么啊？可以对我们身体有营养啊。

seasee

喝水
9 Y- E9 Q# |$ H4 U5 i牛奶( m$ Z1 }' n  v6 H
鸡蛋
4 K: o' H$ h# S0 L0 \虾干

姜豆豆01

不习惯吃早餐，虽然这样不好，但是起来就是吃不下东西。

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我是玉米糊，加鸡蛋再加杯牛奶！

kexin

牛奶，鸡蛋面包，一般的早餐都可以阿

豆豆点点

早上起来我基本上是先喝一杯温的白开水或是蜂蜜水, 有助于大大. 半小时后来杯酸奶/黑芝麻糊 + 一个土鸡蛋 + 2张全麦面包. 11点多来个水果.

开心妈妈1980

沙发！
3 o+ L' h! }& x7 Z, I  Z! _早饭应该先喝一杯水，然后吃些热的，易消化的吧。
! D8 h: _6 ]. `2 @$ e7 }我一般喝粥、牛奶，配上面包、奶酪或馒头、花卷、包子。
6 X( w  ]2 l$ ]4 ]' M5 o* V但是前几天看报道说早饭不适合喝牛奶，因为补钙效果不好，应改为上午或晚上睡前喝最补钙。