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中医学认为宫寒与肾虚,脾气虚,血虚,肝郁,痰湿,湿热,血瘀等原因有关.而西医认为这样的一些症状多与年龄因素,营养因素,精神因素,内分泌因素(下丘脑,甲状腺,肾上腺,胰腺,),发育因素,炎症,肿瘤,等有关.宫寒想要怀孕应该从两方面入手,第一,平素注意不可过食生冷寒凉,注意季节变化,保暖.第二可以服用中草药温阳化气,固本添精,调理冲任.
) X O4 d7 Q. L临床上造成“宫寒”的原因很多,它一方面与体质有关,例如那些平日里就怕冷,手脚容易发凉的朋友,由于体内“阳气”不足,就易出现“宫寒”。另一方面,生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮,或者为贪图凉快,将空调温度调得过低,或者是为了漂亮,在冬天也着装单薄,这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。% x+ n+ P6 a0 s9 J" T# {2 E, w
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当发现自己得了“宫寒”后,最明智的方法就是到正规中医医院接受治疗。并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说,避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。
/ K0 A! _1 |( o我自己收集的一些方法,供姐妹们参考。
x5 V* u0 S9 m9 D# A8 F治疗宫 寒的方法:
* V! ]: y3 }8 o5 Y! f1.在药店买艾条(很便宜的,一盒才10-20元,可用很久了),用艾条熏炙肚脐对下两公分的位置.每天坚持15分钟以上.两周能见效,两个月会明显改善.; Q |7 m) A+ R& B$ A
2.不可服用六味地黄丸或者是天葵丸之类,可以服用艾附暖宫丸或臻品鹿胎膏
5 H8 }0 e- H8 z* U8 h3.最好的方式就是晚上用热水泡脚,一点凉水都不加。/ k% i/ o: g. a; F) x5 a
4.不吃凉的食物,包括雪糕等0 |# K3 `2 \8 Q/ B( k
5.晚上按摩涌泉穴(这是进凉气的地方)
, G' d# A4 [, l x2 ~2 H+ l6.推肚子 :9 X5 k' f! x0 v9 Z% _7 W
7.用姜和红糖一起煮水喝: ~, _9 n. F4 l: i6 q) k
8.红糖熬水加黑胡椒粉(加到喝起来口感觉得辣就行),然后打两个鸡蛋在里面,最好整鸡蛋.连喝一个礼拜一般的宫寒即可治愈.
+ ]5 |, o: b; {% f' [0 J以上方法坚持做半年一定有效果
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0 {7 T; ?% v, \& I平时可以吃点温补的食品:桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等太多了;平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。
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