孙嘉宝

什么是基础体温：人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。
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3 K, }* V6 @$ ~  y8 T　　基础体温的原理：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。
/ G: i: K3 C+ T+ q' v: j/ \　　女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。
5 I, |5 Z  J1 n8 q- p- J1 ~4 q　　1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。$ G/ g3 H$ e  I8 ?& n
　　2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。( n* |4 k5 P0 `3 D3 F  T
　　3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。
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7 p+ V9 q% H7 i+ f; V* O' U" g1 w　　如何测量与记录基础体温？
0 L( G" I( O& [% d　　1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10；38度--刻度50)。
, j9 V+ H& x0 z0 F　　2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。8 ~$ x( O' U% I! G9 h
　　3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。
( m! N* s2 P; `' M" q4 O　　4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。' @" a3 ?* e, L# Z, _
有正常排卵的曲线图
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# g) Q6 ?. w4 H8 b( K上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。  ^0 I5 a, [# P
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准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。4 T. U* f3 V4 w  r$ z1 {
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每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕！8 p9 s6 ^1 r2 ?) ]7 N+ g
已经怀孕的基础体温曲线图
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; m& G; w4 }" _- w$ c) p8 }
  i" |' l0 `8 r0 j+ P% i; p% J图示为已经怀孕的基础体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。2 O) P% L& U+ B: p
疑似早期流产的基础体温曲线图
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; Y1 N( P& S6 ?' o6 T. x( D! x4 ^) \图示为疑似早期流产的基础体温曲线图，高温从15号到24号持续了20天之后降温。一般是早期流产的征兆，女性如发现有这样的基础体温，应及早到医院就诊，查明原因。4 ^! A5 G5 p, `2 G( m2 s* z
没有排卵的基础体温曲线图$ \. A  Q1 j% j# [4 P
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8 Y- k; A0 K* H: H3 c1 q图示为没有排卵的基础体温曲线图，持续低温，没有高温期，没有形成高低温双相变化，如果是测量发现有如图示的姐妹需要到医院就诊，检查是什么原因造成没有排卵，以便对症下药，及早治愈！! j' K' B6 R0 q  M2 w! C
黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图
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图示为黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图，一般而言，当没有受孕的状态下，黄体素的浓度会因子宫内膜即将脱落而急速下降。如果体温下降速度缓慢，表示说黄体功能不良，也不利于怀孕。" A: H, e0 J1 h  G3 S, h
黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图
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图示为黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图，可以观察到在14号排卵之后，15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快，因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良，受孕机率下降。

孙嘉宝

回复 48# 银手链
( H! p( O( u5 K' A2 S我昨天36度4    今天36度3    我这月可能无排卵

银手链

回复 46# 孙嘉宝
; s+ I7 ^6 s) J! L
& s4 j" B" d  p( u& T# n
- A1 Y7 I" ~: T6 G) w昨天还是36.73呢，今天又降到36.62，我测完后清零又测了一遍，结果36.60，彻底晕菜了。

银手链

回复 46# 孙嘉宝
* [" o# G* Y8 h- p, E8 A& s
$ y, _8 s3 F* c$ a那张图升的也比我快，并且那张图是升了以后没有波折，可是我昨天升上去，今天又降了一度多。
% t/ K; U" i0 D下个周期，我打算去看看我的激素六项了。

孙嘉宝

回复 45# 银手链 ( X* [! `: [: D# W: f6 g2 y. Y

$ w- n7 k  x5 [4 y- a& |5 q0 Z, x) z; z1 _5 T% h. ]  T* Z& D
    我刚也说 我应该是最后一个图呢 不过它比我升的还快点  我9号PL  今天都PL后第2天了 才36度4呢 你今天多少度  哪天PL的?

银手链

回复 1# 孙嘉宝   x& T8 U( U0 u/ }+ _# Q  W: @

' ]+ k7 e: x  v, ^; K2 z4 f* B7 C; X$ {
    我这月的体温貌似最后一张图！

lan_deshuo

回复 43# 孙嘉宝 6 ^6 n# }* d& ]  m: ~% h0 |

+ F. Q( t' u/ E
7 N$ o4 T/ }$ |! O+ R, m( V$ a    那我捂着点脸

孙嘉宝

回复 40# lan_deshuo $ ?& m2 R& x0 P

2 l. k' ^/ N: ?% A2 V9 Q8 W. O/ M. I8 g
    好的 你如此美貌  小心小帅色狼

孙嘉宝

回复 40# selinatmm
* p, Q: Y+ p& G: E5 I
6 ?, _4 F! I# j5 G$ k& L6 ^
( s  J8 M8 u/ p0 s9 t    是脆的吗? 好象挺贵来着

selinatmm

回复 35# lan_deshuo
$ c& t2 S0 P5 R5 m7 s3 y, L& P8 E# O3 y. n
) t+ l8 i. I5 j; i; J- S5 A
    老公给买了和田大枣，我的最爱啊

lan_deshuo

回复 39# 孙嘉宝 # ~& V; \0 {( N: E; N# N; G
1 {6 L$ _4 \2 |  K4 f

4 |4 s4 e  o# G. F) r, N    天黑黑啦 ~俺辙了

孙嘉宝

回复 34# lan_deshuo
, D- F/ M) B' M& s+ \$ U  b5 O3 k. f- k7 c. y, S  i2 L% {

$ C- G' O+ g2 d) v" {3 N    你早就立秋了

selinatmm

回复 37# 孙嘉宝
4 n: \; A5 [( Y0 M8 t& w  y3 m* U" u* w0 f+ c+ N2 s5 Q
. V$ l+ T, T$ i5 f" ~# Z
    哈哈，等我跟手和眼她们约好了，给你快递啊

孙嘉宝

回复 36# selinatmm . \, Z/ j; ?6 J0 ^' s

8 c5 y4 ]3 W0 q; L1 B& a& b9 a) [) }% k+ X7 W7 y- W4 a* _' o
    ....一说好吃的  我就想起EMS

selinatmm

回复 31# 孙嘉宝
2 R& Z* s+ H8 J# R% O! [
# j# j4 r6 |# d, Y0 n" q/ |. d" h' a+ `* T
    哈哈，不跟你聊了，我老公打电话来了，说一会就到家了，老公给我买好吃的了，一会去吃了

lan_deshuo

回复  孙嘉宝 1 h5 v$ ~" _! F* f
: B! Y9 e) a4 L5 g
! }, i! }- C; ]7 T) U# Y/ Z4 @" R7 c
    哈哈，不跟你聊了，我老公打电话来了，说一会就到家了，老公给我买好吃的了，一会去吃 ...) A% {, L+ a% J* `" c2 N& z
selinatmm 发表于 2011-2-11 18:25

3 `" I6 W4 T, r$ y9 i9 ~. g4 k, R
0 G, t7 _' o5 H+ P

  U+ H8 C- V+ {; H* |    别又是汉堡吧？你快成汉堡王了

lan_deshuo

回复 33# 孙嘉宝
& k% n. M3 e# ~( c" r/ G# ~, S+ `, L8 K* t% p

) Y7 X$ g  a; _) s+ K    你耽误我青春

孙嘉宝

回复 30# lan_deshuo
2 W$ m* a  {; p4 k
5 {& n- R3 p+ C% L: Y
0 R0 E! n: h% v# A    我琢磨 你要是加班到7点多 我就换上我破电脑 上QQ呢 这个电脑没QQ

lan_deshuo

回复 32# 孙嘉宝
$ t2 N9 B* F$ `. T4 T* R& L; O# U- p* e. W* `
/ A! I9 {/ f/ L& K- @: N
    烦人 没QQ 你不早说  我走了 哼

孙嘉宝

回复 29# selinatmm
$ j3 p2 J, a9 @' Z. n# F7 ~" L
4 }. t! n' l4 K, R# o2 H: g$ t1 U9 J6 y1 b0 S
    哎  说的我想吃茄子了 哈哈哈哈