孙嘉宝

什么是基础体温：人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。
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" L( a( @5 I4 S9 E: G　　基础体温的原理：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。6 c1 J  ~  f) D, o3 i
　　女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。
6 g# o9 v8 ~) [  `1 J7 G4 P8 ^  h' G　　1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。% ?4 M) B# \' D% k) P; k
　　2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。# r7 V5 o" ?6 J: A* c+ y
　　3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。! T/ i% E. l3 H8 D; _- V
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　　如何测量与记录基础体温？1 P% a7 K+ z( i& k9 A5 r
　　1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10；38度--刻度50)。$ x0 l  _' N' _+ l% W
　　2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。- r. n" o4 `1 q- C  B  Y  \
　　3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。. Q( z8 T( s# i
　　4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。
; A1 R! r5 D1 }6 }" Z7 z有正常排卵的曲线图7 l2 L* {! h% S3 B

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上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。
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- e3 y6 o5 M4 E/ `4 P准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。) _& n7 h5 U+ C! f- z1 f& \
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每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕！
9 y" E5 A1 F4 u# e7 S6 \已经怀孕的基础体温曲线图) K0 {. P- v1 ^8 G; ^( d7 T
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图示为已经怀孕的基础体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。
5 Q# c$ O5 T* J: {' Q% I疑似早期流产的基础体温曲线图3 E# v' H5 A4 T8 ~  f5 R
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5 a) c, ~$ l# D, d; c图示为疑似早期流产的基础体温曲线图，高温从15号到24号持续了20天之后降温。一般是早期流产的征兆，女性如发现有这样的基础体温，应及早到医院就诊，查明原因。2 E. X( e+ F3 y! M3 @
没有排卵的基础体温曲线图
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3 r; q/ Z' r. Y3 Y, f/ G! q1 Y! {$ Y图示为没有排卵的基础体温曲线图，持续低温，没有高温期，没有形成高低温双相变化，如果是测量发现有如图示的姐妹需要到医院就诊，检查是什么原因造成没有排卵，以便对症下药，及早治愈！& P3 F2 |) t4 Y' p
黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图! J. `1 E9 j+ u3 g) q$ V2 ]) k
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图示为黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图，一般而言，当没有受孕的状态下，黄体素的浓度会因子宫内膜即将脱落而急速下降。如果体温下降速度缓慢，表示说黄体功能不良，也不利于怀孕。; d% w4 ?" n" n2 _% F. H8 y! x. p$ L
黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图" r& ~; P1 z! t6 Y6 z& V

3 B0 r% i6 z+ _2 U2 z; {2 V( t, H8 I' Q" q* l8 y# t/ f( |. i& O

+ [( \+ B# J  Y8 W! W# C% X, y图示为黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图，可以观察到在14号排卵之后，15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快，因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良，受孕机率下降。

孙嘉宝

回复 48# 银手链
2 Y7 i: ]3 q9 G; e3 [3 @3 C我昨天36度4    今天36度3    我这月可能无排卵

银手链

回复 46# 孙嘉宝 # U) O& ?6 `% u# `

! |* W; l. |6 d; w7 L- |1 T6 Q" V7 {
3 h6 y2 R: C/ s: {7 Z, j" a昨天还是36.73呢，今天又降到36.62，我测完后清零又测了一遍，结果36.60，彻底晕菜了。

银手链

回复 46# 孙嘉宝
( l2 A' b5 u5 V* b
+ U) T3 A0 u7 G那张图升的也比我快，并且那张图是升了以后没有波折，可是我昨天升上去，今天又降了一度多。4 X( ~2 X, F4 k1 N) L5 x+ K
下个周期，我打算去看看我的激素六项了。

孙嘉宝

回复 45# 银手链
# t* s7 C9 u, }2 A8 F1 n% X8 o( ^, m2 S( k

8 h* M' U# Q9 Y    我刚也说 我应该是最后一个图呢 不过它比我升的还快点  我9号PL  今天都PL后第2天了 才36度4呢 你今天多少度  哪天PL的?

银手链

回复 1# 孙嘉宝 : M) r0 F7 [* ^# x1 X; H

* Y7 W  M6 u0 T0 T  w# e
' O. K% i7 t+ |# z4 T, N) c    我这月的体温貌似最后一张图！

lan_deshuo

回复 43# 孙嘉宝 * C# j! o: p* a: q$ W' U; U' L; y

/ v& z2 `( R7 b4 w0 V  Z' z% v# ?/ S+ N3 a1 A: S
    那我捂着点脸

孙嘉宝

回复 40# lan_deshuo
% _4 s0 i, c/ Y5 o8 k* M, v% p1 f6 u# h, V0 B9 R) L

1 h1 o0 V+ ~% p    好的 你如此美貌  小心小帅色狼

孙嘉宝

回复 40# selinatmm
& i4 {8 r' X; q+ i: n$ }+ ]+ [& D  p5 O5 D( \

) K# x5 v" r& a  X8 M9 k    是脆的吗? 好象挺贵来着

selinatmm

回复 35# lan_deshuo " c) R/ i- `1 I7 [; [  D! D) T

  C, i) w. |2 @
" R$ v$ h( Z( a( b    老公给买了和田大枣，我的最爱啊

lan_deshuo

回复 39# 孙嘉宝 ) W5 Y+ i; m% J

2 f4 `# [9 o, h/ }1 p5 Y' R. j+ l3 D) Y* b1 @; C
    天黑黑啦 ~俺辙了

孙嘉宝

回复 34# lan_deshuo
) V/ t% ]- w# q9 j. k9 N
0 k8 {5 _) Y2 X8 n0 b$ I" `( t, N; e; O
    你早就立秋了

selinatmm

回复 37# 孙嘉宝 4 r% F5 @# V7 W9 |5 T7 r* D7 c
' a. u- l/ V/ f: T8 g. K2 z
) n) R- z5 U; I9 @
    哈哈，等我跟手和眼她们约好了，给你快递啊

孙嘉宝

回复 36# selinatmm 5 H3 t7 u7 u7 U. q. g' V+ Z& s# a
% l/ N% w3 |! s0 |! ^, C
- Y# b3 z6 ]' x; Z. m, b
    ....一说好吃的  我就想起EMS

selinatmm

回复 31# 孙嘉宝 " L4 {4 d5 o0 n' Z7 H
7 z3 ?' j5 G* @' h* j, @3 q# b, `
) S) i# }3 o1 z
    哈哈，不跟你聊了，我老公打电话来了，说一会就到家了，老公给我买好吃的了，一会去吃了

lan_deshuo

回复  孙嘉宝 # R3 R  E9 Q3 R( D
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    哈哈，不跟你聊了，我老公打电话来了，说一会就到家了，老公给我买好吃的了，一会去吃 ...
+ o2 J# g  u+ J$ H% W: wselinatmm 发表于 2011-2-11 18:25

# f3 r5 M) h: K- E/ ?
+ z# t/ ^0 S* o1 |4 O3 s2 ^0 r

" v/ W9 F( V3 ?9 o' a    别又是汉堡吧？你快成汉堡王了

lan_deshuo

回复 33# 孙嘉宝 ) L6 K% f* @8 U" g4 N* t- N1 m
( J# D3 K  v' x" F
2 T& w; x$ K+ Y* z
    你耽误我青春

孙嘉宝

回复 30# lan_deshuo ( O& N3 |& w1 a9 `: f4 d

$ k2 u3 w8 L  L
+ V2 B* E+ n3 y7 h    我琢磨 你要是加班到7点多 我就换上我破电脑 上QQ呢 这个电脑没QQ

lan_deshuo

回复 32# 孙嘉宝 4 F4 ?, C2 ]. K. p( f7 A
" v( \9 d. N7 b: j2 v& G2 ?
0 W' a% m0 s' m. o( `
    烦人 没QQ 你不早说  我走了 哼

孙嘉宝

回复 29# selinatmm
/ v$ b7 W1 ~: O7 g2 A# k6 c9 ]* Z/ S( t  F  X( @
, ?9 C9 i1 C* k) x
    哎  说的我想吃茄子了 哈哈哈哈