孙嘉宝

什么是基础体温：人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。$ h0 O$ b% t6 P2 L' [

/ @7 Q4 s" I1 [4 ?% d' \4 A　　基础体温的原理：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。
( b, d) A& c& G: Z' P　　女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。9 r# f& m6 G' O
　　1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。2 F( ]+ p1 E* U+ E0 O' S5 H- \
　　2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。1 {' k3 f# D, |3 v
　　3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。
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3 t! P% h' N* G　　如何测量与记录基础体温？: M: Y9 Y) l' O
　　1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10；38度--刻度50)。- w1 K% @4 K5 o
　　2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。
& j" m3 O5 k" F" ]# ]; @　　3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。! B+ R5 @  K$ f, X: T$ ~$ U" a
　　4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。
2 m  F- `: x7 w+ d$ x1 [3 S有正常排卵的曲线图
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, [7 B  D0 B% M9 l0 O9 U上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。
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) i2 `& R' C! W9 U( x准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。
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- c$ |( q" w5 E每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕！- v6 A- v8 J( o$ p2 s- X
已经怀孕的基础体温曲线图
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7 u, o- D; R/ B; j* ^图示为已经怀孕的基础体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。; r3 D. |, k: O
疑似早期流产的基础体温曲线图9 _# V% K$ h0 p$ ~6 b
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图示为疑似早期流产的基础体温曲线图，高温从15号到24号持续了20天之后降温。一般是早期流产的征兆，女性如发现有这样的基础体温，应及早到医院就诊，查明原因。: S6 F$ d2 q, D9 H" l4 o
没有排卵的基础体温曲线图
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2 J2 r+ X# O! P9 M% T8 }! t9 {
图示为没有排卵的基础体温曲线图，持续低温，没有高温期，没有形成高低温双相变化，如果是测量发现有如图示的姐妹需要到医院就诊，检查是什么原因造成没有排卵，以便对症下药，及早治愈！
. g' ]% p2 \- [1 [; _3 C黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图9 u3 y" i8 C" o% `/ M" G3 p
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( G* W7 P$ X& K6 b; D4 P9 }' \图示为黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图，一般而言，当没有受孕的状态下，黄体素的浓度会因子宫内膜即将脱落而急速下降。如果体温下降速度缓慢，表示说黄体功能不良，也不利于怀孕。0 B/ ~' K) g8 p4 F
黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图
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' i6 }0 _  B$ y6 e$ u2 [
图示为黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图，可以观察到在14号排卵之后，15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快，因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良，受孕机率下降。

孙嘉宝

回复 48# 银手链
) _" h2 Y8 w$ j% j我昨天36度4    今天36度3    我这月可能无排卵

银手链

回复 46# 孙嘉宝 5 U" o* M/ P. Y; B
. _+ T6 U  x) {% `4 |

4 |: r6 F. H# w4 w7 @7 A6 d昨天还是36.73呢，今天又降到36.62，我测完后清零又测了一遍，结果36.60，彻底晕菜了。

银手链

回复 46# 孙嘉宝 - n% d% {& G( I6 I8 A3 ?

+ R% F3 |  y4 x) h! X6 z那张图升的也比我快，并且那张图是升了以后没有波折，可是我昨天升上去，今天又降了一度多。" ~# U" M/ c0 x( y
下个周期，我打算去看看我的激素六项了。

孙嘉宝

回复 45# 银手链 9 }9 d( u; s0 H

- D9 Q' k3 M3 b2 W' I, |) ^1 h! g  s$ k) a8 }1 r. @5 f" s2 p* V" S- r: _
    我刚也说 我应该是最后一个图呢 不过它比我升的还快点  我9号PL  今天都PL后第2天了 才36度4呢 你今天多少度  哪天PL的?

银手链

回复 1# 孙嘉宝
# V5 b8 _0 K9 f. z+ s  C& i: C* o, F2 H1 A' j
" y. ?% O* N+ |: G2 {2 f
    我这月的体温貌似最后一张图！

lan_deshuo

回复 43# 孙嘉宝
# J  f  H8 h* w5 o5 n& n: `5 E7 f& e2 `: j  f. D8 C: c

4 i+ b% L4 I8 i2 {( u    那我捂着点脸

孙嘉宝

回复 40# lan_deshuo
% t2 h2 U" \1 z! P4 d( i2 L4 F' [7 O' U# o6 q  Z  k

4 D3 E8 f$ U  R/ j9 R    好的 你如此美貌  小心小帅色狼

孙嘉宝

回复 40# selinatmm
% G" n7 {9 A  r: d# e% ?. m' n( y! C4 y% b9 u+ Q$ o# X

2 @( Z5 K  z# U+ t: I8 u    是脆的吗? 好象挺贵来着

selinatmm

回复 35# lan_deshuo
. o6 `+ U, U2 P* V. g
% E/ w1 M6 S% y+ W: m
3 {& u% ^  ?9 W% D, I" j5 q    老公给买了和田大枣，我的最爱啊

lan_deshuo

回复 39# 孙嘉宝
7 ]3 ^+ i+ ?& T4 C, R  @# d1 i) B7 I
- k5 M( Y2 ?; m, F# ]" T1 s
% W# U9 g+ @6 j; r( _1 q3 y    天黑黑啦 ~俺辙了

孙嘉宝

回复 34# lan_deshuo - V& b' J( d  q9 V
+ H% T: N2 ]& Q& J9 b8 W) j( T
. a/ |; w8 f+ e: {+ F9 S
    你早就立秋了

selinatmm

回复 37# 孙嘉宝
5 q- P: f/ a7 T: D2 @( N$ Z4 B7 g
2 D5 {4 e, @8 m0 l4 D4 ^! ]+ d! d6 k0 T$ X. T1 c
    哈哈，等我跟手和眼她们约好了，给你快递啊

孙嘉宝

回复 36# selinatmm
5 o) g* V" m3 m2 `' P( s! o- x) @5 I8 Y% u" V: _% `/ _
  w. C( x+ s, `
    ....一说好吃的  我就想起EMS

selinatmm

回复 31# 孙嘉宝 2 [& z8 G5 |, W: W" X
4 F7 T- _# g1 k) a* `
3 u5 ^! W+ _* |( B  ?0 Q
    哈哈，不跟你聊了，我老公打电话来了，说一会就到家了，老公给我买好吃的了，一会去吃了

lan_deshuo

回复  孙嘉宝 % S" D6 j& m1 V7 g; ^
5 Q& B  ~( P8 o% M0 t) r! M1 Y

( V& p, {' _$ h' y4 q    哈哈，不跟你聊了，我老公打电话来了，说一会就到家了，老公给我买好吃的了，一会去吃 .... M' k1 I$ r% n0 S
selinatmm 发表于 2011-2-11 18:25

) x5 n+ Y) Y* o( j) Y
$ D) M8 V2 c( h# a! {
3 a/ G( a# V2 W7 _" ^& v) A7 r) W    别又是汉堡吧？你快成汉堡王了

lan_deshuo

回复 33# 孙嘉宝 ; P; |# m8 t6 y( I4 o( X2 [/ `

) m* k3 `# d' {3 X6 S* h7 i& \1 a8 P3 ~% T5 d$ L8 l2 v5 }
    你耽误我青春

孙嘉宝

回复 30# lan_deshuo
7 j& ~$ a6 s- d7 m$ d  D7 m
" j& i/ L3 E7 Y/ V' u6 K: V: e7 S& ]& C& m+ q
    我琢磨 你要是加班到7点多 我就换上我破电脑 上QQ呢 这个电脑没QQ

lan_deshuo

回复 32# 孙嘉宝
' ^' X: ^7 m% r& c  z! \, y7 w9 t9 X, u' H
0 q/ q4 m! b+ d, y/ [
    烦人 没QQ 你不早说  我走了 哼

孙嘉宝

回复 29# selinatmm 9 z/ j* A' z0 B. H4 n4 Y( j

8 F- `4 j, ?7 h
; A4 F/ p& r/ z  l    哎  说的我想吃茄子了 哈哈哈哈