孙嘉宝

什么是基础体温：人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。: W. t$ R+ G! T
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　　基础体温的原理：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。: S/ n- R% \, _# L# F9 t) L
　　女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。
8 [* h9 E! q7 u- O0 W( l- s3 U+ l　　1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。8 B' r$ }. @  M
　　2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。) @4 L9 {$ s. w" N7 L3 M4 S
　　3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。4 u6 a4 @- F) l4 k: [+ i- r
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　　如何测量与记录基础体温？# Q& x5 J5 r2 g0 q9 x$ ~7 n
　　1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10；38度--刻度50)。. ~& i! V; e2 L: W
　　2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。
3 H3 I" |9 j& @; V1 b9 A1 T　　3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。* c; U, }* ~" y8 _) K) X5 q
　　4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。4 O* l* W0 T' }- \5 m
有正常排卵的曲线图
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7 u4 A/ [+ j2 }( Q9 Q$ `上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。
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0 W) i! c) Y5 ^1 s7 _8 C: h0 I1 }准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。
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每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕！
0 m  D0 O+ c& L' j+ ?5 |已经怀孕的基础体温曲线图8 {2 Z# |( v# D, I' ]% D, U, G( p

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$ m; U4 d  s. r1 p( K1 Y图示为已经怀孕的基础体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。/ \- \- A- X+ z4 R3 p! i
疑似早期流产的基础体温曲线图5 P3 h. I! A1 w% |2 j

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图示为疑似早期流产的基础体温曲线图，高温从15号到24号持续了20天之后降温。一般是早期流产的征兆，女性如发现有这样的基础体温，应及早到医院就诊，查明原因。
8 h! _5 _5 e, \+ q: N  H3 i" ^没有排卵的基础体温曲线图
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4 t- @/ t. h( w# R( c图示为没有排卵的基础体温曲线图，持续低温，没有高温期，没有形成高低温双相变化，如果是测量发现有如图示的姐妹需要到医院就诊，检查是什么原因造成没有排卵，以便对症下药，及早治愈！
9 w4 L4 Y# ^0 Q1 a, |) p% q黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图- f6 X' A1 Q8 B- V0 f

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% {  n1 P; W4 K7 K8 v/ v6 h图示为黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图，一般而言，当没有受孕的状态下，黄体素的浓度会因子宫内膜即将脱落而急速下降。如果体温下降速度缓慢，表示说黄体功能不良，也不利于怀孕。
1 P8 [  \9 O! a0 S8 O黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图
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图示为黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图，可以观察到在14号排卵之后，15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快，因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良，受孕机率下降。

孙嘉宝

回复 48# 银手链
0 D# I4 V/ [6 ]& E8 g我昨天36度4    今天36度3    我这月可能无排卵

银手链

回复 46# 孙嘉宝
& ^3 f" E9 P: d; [% Z
" D5 ~& S" O' }  Q% o1 y3 H
) B# E5 V9 c) j; b# V0 e' f9 C! ~昨天还是36.73呢，今天又降到36.62，我测完后清零又测了一遍，结果36.60，彻底晕菜了。

银手链

回复 46# 孙嘉宝 ( i+ k2 @) q- ~9 u3 M8 D
% |7 ~8 n+ \" e0 w% [+ H
那张图升的也比我快，并且那张图是升了以后没有波折，可是我昨天升上去，今天又降了一度多。
5 N# U  k/ Q0 N2 V: e下个周期，我打算去看看我的激素六项了。

孙嘉宝

回复 45# 银手链 ' G, F9 r+ J1 m% q. b6 ]* G) t- s

" d8 W8 N* G6 c) j! c/ W
  q7 s) Q4 i5 Z. [& Q8 M    我刚也说 我应该是最后一个图呢 不过它比我升的还快点  我9号PL  今天都PL后第2天了 才36度4呢 你今天多少度  哪天PL的?

银手链

回复 1# 孙嘉宝
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) c  H1 i! N( Y; {8 W2 i+ d' w( I0 a+ z' ~/ x6 n& @
    我这月的体温貌似最后一张图！

lan_deshuo

回复 43# 孙嘉宝
1 y8 p7 C. b: i* A. H( x2 @: q& @; Y4 Y

% u6 g1 i6 [; q    那我捂着点脸

孙嘉宝

回复 40# lan_deshuo
% z, Y! S$ L6 ^7 X: q
* E( C# T4 m( _$ j8 p
# |6 |$ m" u; ^0 ^    好的 你如此美貌  小心小帅色狼

孙嘉宝

回复 40# selinatmm % F  e! k2 M6 N2 q( E

; V, L* ~* ~2 p4 k
: Z( J- N, U& q& @    是脆的吗? 好象挺贵来着

selinatmm

回复 35# lan_deshuo " p. t: p% `2 `' h# W* {$ M. T: U$ W
- u# [" |6 `" i* w5 l
7 N9 `0 u0 f& w9 {5 ~
    老公给买了和田大枣，我的最爱啊

lan_deshuo

回复 39# 孙嘉宝 . S3 `! [" L5 g! j2 v% A' i' n

5 x* u3 p+ Q8 ~( |" }9 E
. p" H3 L% A3 V/ w% R7 I    天黑黑啦 ~俺辙了

孙嘉宝

回复 34# lan_deshuo . V- m+ B# S% a/ c) Z. q- X1 g

) z! j# O  {5 R. F9 P- h+ s/ K8 j. p4 j6 I% W5 g  {
    你早就立秋了

selinatmm

回复 37# 孙嘉宝 8 Z6 P; r& @6 m- d+ g# ]
( b, W, P/ |6 P9 h5 e

/ z* A9 U' t0 |# Q, i% f" E    哈哈，等我跟手和眼她们约好了，给你快递啊

孙嘉宝

回复 36# selinatmm . K- [; X, H* A+ t# i5 S

$ m$ _& ^+ R0 ^) z9 b" z/ P& r; L! Q' h
    ....一说好吃的  我就想起EMS

selinatmm

回复 31# 孙嘉宝
. Y% V. g+ v  ~5 O4 {# c( m& h$ v9 u7 n* w2 Z: T

, P( l0 X/ w+ _# n    哈哈，不跟你聊了，我老公打电话来了，说一会就到家了，老公给我买好吃的了，一会去吃了

lan_deshuo

回复  孙嘉宝
9 d7 ?* ]) V4 B5 G9 b/ h) f( O

" `0 v. I. X% o( i9 Y    哈哈，不跟你聊了，我老公打电话来了，说一会就到家了，老公给我买好吃的了，一会去吃 ...' h/ S  @# v% V, T3 ^' C
selinatmm 发表于 2011-2-11 18:25

% y# N$ @) |/ v7 [( u" t1 e1 ^! ?8 d

- i1 k! s- `: |: S    别又是汉堡吧？你快成汉堡王了

lan_deshuo

回复 33# 孙嘉宝
  {) w$ u2 S  V: |4 }2 e" x6 d
0 d8 k8 z) ~, o/ \- U
    你耽误我青春

孙嘉宝

回复 30# lan_deshuo
! D; Q8 a6 X8 M: y7 O/ A4 l% x* y% G9 T5 ^2 e! A

. C1 n7 w1 M- {$ I; t    我琢磨 你要是加班到7点多 我就换上我破电脑 上QQ呢 这个电脑没QQ

lan_deshuo

回复 32# 孙嘉宝
' g: s9 x; W" [9 f7 F# Q: T
: S1 @5 J) {$ v. l
4 U+ ^; a, h2 r) R5 t    烦人 没QQ 你不早说  我走了 哼

孙嘉宝

回复 29# selinatmm
, o# U, Z6 T4 J& L9 C8 B
6 s, a! ?) e0 W
4 A- J/ m% d5 R3 X    哎  说的我想吃茄子了 哈哈哈哈