孙嘉宝

什么是基础体温：人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。' n# H  M, d; V2 v6 v+ N6 f% C
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　　基础体温的原理：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。
9 }7 U5 z1 n/ v; i6 \　　女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。; a# c) B* k" U. h6 k4 ?1 ]  ]
　　1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。
! H* E5 j! c7 J0 [& R　　2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。- H6 M4 X$ U. _, w
　　3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。* [! u2 g$ C$ P/ c8 T8 K4 Z% Q

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/ @1 }% s: @/ q- w# R; {! K　　如何测量与记录基础体温？( |" x/ U' O: c% c' H+ m0 A* Z
　　1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10；38度--刻度50)。  y" w& n, f- d9 A# D
　　2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。! D) r3 Y  W# @* _" \' _, B
　　3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。
  @& z2 ?' x" W7 H: t: {: ^　　4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。+ y! b. o/ D6 m3 f8 R* P( ]: j
有正常排卵的曲线图
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0 O; e' m8 H" N! `上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。
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) s# J; B! \5 H: R3 o9 q2 E3 ~准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。
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每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕！) D; h0 f7 Y3 i6 R
已经怀孕的基础体温曲线图9 e1 ^, k1 `/ [5 V0 M7 ^

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% L4 M9 c: b& f  g# N' j  {. \- y* L图示为已经怀孕的基础体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。8 J4 W) {; n6 X/ n) q
疑似早期流产的基础体温曲线图# P/ B7 d0 [$ a1 D2 P
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图示为疑似早期流产的基础体温曲线图，高温从15号到24号持续了20天之后降温。一般是早期流产的征兆，女性如发现有这样的基础体温，应及早到医院就诊，查明原因。8 d! \- d# d4 ?7 K: l1 a: X& G
没有排卵的基础体温曲线图
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图示为没有排卵的基础体温曲线图，持续低温，没有高温期，没有形成高低温双相变化，如果是测量发现有如图示的姐妹需要到医院就诊，检查是什么原因造成没有排卵，以便对症下药，及早治愈！
8 N+ H7 }  c' B7 R黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图
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1 j8 l( @4 n. @; \* R3 R3 ?" s图示为黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图，一般而言，当没有受孕的状态下，黄体素的浓度会因子宫内膜即将脱落而急速下降。如果体温下降速度缓慢，表示说黄体功能不良，也不利于怀孕。
+ l' c* h+ g) |; I/ _: ?4 s3 w' m黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图
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" G$ }, u8 G" e/ v3 y- G7 y: N* m
0 \+ W/ d7 E4 ]) @
图示为黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图，可以观察到在14号排卵之后，15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快，因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良，受孕机率下降。

孙嘉宝

回复 48# 银手链 + C% U) u. m) q4 P( |
我昨天36度4    今天36度3    我这月可能无排卵

银手链

回复 46# 孙嘉宝
6 g: w' t# j* e* D  A6 Z; q% k  u8 f2 w1 x, L
+ f8 n$ C7 z& S2 O& b' }
昨天还是36.73呢，今天又降到36.62，我测完后清零又测了一遍，结果36.60，彻底晕菜了。

银手链

回复 46# 孙嘉宝 1 w. v$ H8 {* P! h9 U7 s5 U8 W
, V7 [& Z8 M4 g3 r$ J7 @& U1 j: S# c
那张图升的也比我快，并且那张图是升了以后没有波折，可是我昨天升上去，今天又降了一度多。
- q1 r- y$ h1 ~& c下个周期，我打算去看看我的激素六项了。

孙嘉宝

回复 45# 银手链 6 }5 T, s! b2 T  ~0 ]( U

' l+ U! I- m  U9 Z7 k. A. v! L- i9 }0 `. H/ ~* N) d  W
    我刚也说 我应该是最后一个图呢 不过它比我升的还快点  我9号PL  今天都PL后第2天了 才36度4呢 你今天多少度  哪天PL的?

银手链

回复 1# 孙嘉宝 # E' G; N  I0 l1 e) R- y  V# S! l' }
' c( w! ^6 w6 r2 \
" B* e$ a$ Z* H  y- q2 [9 [
    我这月的体温貌似最后一张图！

lan_deshuo

回复 43# 孙嘉宝 5 |! N) n4 r9 [* u

( O- t6 G9 }/ z' X6 O" X# c' ^, K% V4 n# E8 o
    那我捂着点脸

孙嘉宝

回复 40# lan_deshuo
1 D6 r( b% Z  `* s( K, M# T" C: D0 P8 J9 V. a
& y$ ^) f$ @7 Z2 L+ c5 }
    好的 你如此美貌  小心小帅色狼

孙嘉宝

回复 40# selinatmm
* g7 F  C; G, x3 I0 R+ c. ?, y6 x6 F  {1 s: V) \* t

  y3 ~& D6 M8 M9 ?6 i4 T& z( ^    是脆的吗? 好象挺贵来着

selinatmm

回复 35# lan_deshuo
5 r! m) o$ O1 T. ^/ }# s" @  w# x+ @" }0 H0 Q" V0 s. |

$ S, [2 H% ^9 f3 W    老公给买了和田大枣，我的最爱啊

lan_deshuo

回复 39# 孙嘉宝
/ c* o+ O/ V" U( `2 e0 I3 f1 O* e' Q$ w6 s% o" V. F. s
$ @) O9 a" V; N2 k0 w* \- H& {
    天黑黑啦 ~俺辙了

孙嘉宝

回复 34# lan_deshuo - D' V1 i* q6 q  f! x4 q, @* [

5 J: T2 z0 w- i$ y2 E9 b! \. @! H9 l- ?4 k  n1 A4 c7 e
    你早就立秋了

selinatmm

回复 37# 孙嘉宝 : w/ e& ]2 s' Y! g  u6 L2 D0 w
2 @( F! A; Q" s& V, R9 o) s' M
5 f% ]: ?, y9 H- U2 s3 }% |! n: g# T5 @
    哈哈，等我跟手和眼她们约好了，给你快递啊

孙嘉宝

回复 36# selinatmm
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; R8 ?. A: h$ F0 {+ Y, G# @, v# c4 J/ t  d# C
    ....一说好吃的  我就想起EMS

selinatmm

回复 31# 孙嘉宝 $ i9 [3 C) n7 w3 G. i
7 e2 }. L3 S) p( b! q% ^3 o

0 r( O4 h1 U5 P    哈哈，不跟你聊了，我老公打电话来了，说一会就到家了，老公给我买好吃的了，一会去吃了

lan_deshuo

回复  孙嘉宝
* `$ g# R- h% h( d4 r4 t# R# |' p9 s, h. [  s0 G

9 _; r1 X7 J# d9 ]2 u" ~1 u5 j! Z    哈哈，不跟你聊了，我老公打电话来了，说一会就到家了，老公给我买好吃的了，一会去吃 ...2 w: T) o2 S. W' x; ?% l: C
selinatmm 发表于 2011-2-11 18:25

% [: Z# O& h8 [  j' x6 e4 y, d5 w# z
2 _0 O2 l. p9 T: y
    别又是汉堡吧？你快成汉堡王了

lan_deshuo

回复 33# 孙嘉宝
1 r/ y. m: a6 ~% w% j7 r; ?9 r7 @2 f* G

& ?+ i4 X3 y- c- r  ?    你耽误我青春

孙嘉宝

回复 30# lan_deshuo
% g# D9 S; ?6 d" d0 E" d/ z: y6 h% D5 q" u+ O3 N

5 G4 Q7 F* W5 n0 u! L: p    我琢磨 你要是加班到7点多 我就换上我破电脑 上QQ呢 这个电脑没QQ

lan_deshuo

回复 32# 孙嘉宝 ) _* k/ m2 q1 L7 k8 d$ A9 l

6 o1 r4 I0 K- \# c$ h2 k. i! ]  Y
    烦人 没QQ 你不早说  我走了 哼

孙嘉宝

回复 29# selinatmm
- Y% w, i+ E: _% s) L3 D
  `; ^) N# M4 B. L
8 T0 w: w& V4 x# i0 G- u# e    哎  说的我想吃茄子了 哈哈哈哈