孙嘉宝

什么是基础体温：人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。
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+ [7 R' S9 T! q! m! `, j5 i　　基础体温的原理：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。
* H' w$ l/ o0 L# e/ O' m　　女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。3 l% O( I1 I6 @5 t4 m# H
　　1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。: |  N' ?% M  {# w* b8 f, ~2 v- K
　　2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。% P; u/ z+ ?: `# ~+ e- O" H1 M
　　3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。& T' r* M- a6 i' Y& D( D+ E

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; b4 e. w; q, i2 ~2 q　　如何测量与记录基础体温？
+ u2 L! D" Z5 q# d0 y7 o3 H, E　　1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10；38度--刻度50)。
" F; l+ j. z; L% }, Q, b0 f' b/ U　　2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。
2 p. P- d: g3 p　　3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。1 Y2 _+ s  E, \
　　4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。
3 {: U9 @4 \6 X3 C' @) `有正常排卵的曲线图7 R9 C4 l- o( O

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* r1 s6 j: Y7 f) Q9 b2 k' K上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。! a: c( \% f0 q; y4 w

5 K, T4 w7 ~* _; w/ Q8 B+ _准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。
5 j& h/ _1 s6 C. F  A" S& o" n7 X) |' V9 T0 |4 X" ?: a
每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕！
& W7 n) \" A9 ?: g7 l% w) \' [) N8 |已经怀孕的基础体温曲线图# }7 E6 w' D' h% P' ]! C6 F4 W

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3 ]# L% j9 ?5 |( q/ U$ j. ?图示为已经怀孕的基础体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。
; c- C' P9 c' z/ [疑似早期流产的基础体温曲线图/ b% I! x/ @+ z5 _; f) c' ^

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3 w, @- [, ^) c9 U0 ~+ V, s5 K5 n* D+ I
图示为疑似早期流产的基础体温曲线图，高温从15号到24号持续了20天之后降温。一般是早期流产的征兆，女性如发现有这样的基础体温，应及早到医院就诊，查明原因。0 y& F# T2 K$ E. L6 l: S
没有排卵的基础体温曲线图1 r( H$ x) p4 F; h: A, {

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# ~2 c' P' L2 J4 q图示为没有排卵的基础体温曲线图，持续低温，没有高温期，没有形成高低温双相变化，如果是测量发现有如图示的姐妹需要到医院就诊，检查是什么原因造成没有排卵，以便对症下药，及早治愈！
- J+ U) A2 c; ?: L黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图
( a4 z8 x! y7 U! k: j2 v& c" q0 t* m8 o# A( P' L
6 l( _9 @! \' w: }
0 H: r) K8 g; T9 C% E# i/ K
图示为黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图，一般而言，当没有受孕的状态下，黄体素的浓度会因子宫内膜即将脱落而急速下降。如果体温下降速度缓慢，表示说黄体功能不良，也不利于怀孕。" E4 O1 C. w: Q# W& Q3 E
黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图) s! n+ c4 e* Z6 q" N' Z2 m
" K3 s6 ?7 s- c# x' b& I6 D; a$ U, n

9 F( K) T) Z( o, i
6 |( W% ~* J& w; }9 s图示为黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图，可以观察到在14号排卵之后，15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快，因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良，受孕机率下降。

孙嘉宝

回复 2# 851228A * O- Y! P8 x4 j' ]
6 B7 f8 J! j7 ?# `+ D
2 C" _0 P! H9 ~! H5 h% l
    你哪天PL的啊?

孙嘉宝

回复 4# 851228A
" ?7 Y0 }1 ~; i' G% c' z* o+ O9 C' z; G) U

7 I3 m7 y3 N9 z* ]" e    白带说明不了什么  我上月深有体会 弄错了日期  得结合试纸和体温吧

亦如昙花

去参加活动不，楼主

lan_deshuo

大宝 你今天体温多少

孙嘉宝

% l0 F! j9 f! ^/ h
$ a, x- D: W8 J1 U回复 9# lan_deshuo
' I& y. C# ~1 f1 q5 S+ O& l
9 b. p) l0 [0 p7 V0 W: g4 z/ w& O) j& D$ W; `6 p$ W0 x* j
    36度6  吼吼 继续在嘴里 成了36度7  继续放 成了36度8  所以记做36度8吧

孙嘉宝

回复 8# 亦如昙花
* U) Y9 H7 o, [: |' T/ I* @" E0 ~, }1 c2 s  K7 X

" l7 b% k' Q* F" `* G+ w    什么活动???? 如何把这个帖子放到最上面 我觉得对大家挺有用的撒

亦如昙花

回复  亦如昙花   [( v" _/ {6 _

( k3 L7 ~5 }9 S9 \; |- u& `$ n9 A9 ~4 Y. ]+ [
    什么活动???? 如何把这个帖子放到最上面 我觉得对大家挺有用的撒 ...3 f1 a3 v6 u3 q3 `9 c, `& G0 ]
孙嘉宝 发表于 2010-12-25 11:24

% x6 k  i$ I' O- h% @9 \- |# n7 e" z" ]  [: t: O5 u. T

3 f8 F3 m; a2 u/ e    http://www.bjmama.net/thread-360449-1-1.html这个活动，最上面，是小编绝定的，嘿嘿，我管不了

白菜兔

好贴，留着用啦!

孙嘉宝

回复 13# 白菜兔
  C0 `) a8 w# m! e+ U. _! _
  \7 m% Z  o' b( P
$ s+ V3 Z) }% j& K' v; T    恩   我也觉得好 挺有用的

lan_deshuo

我今天36.4  周末两天一直睡到八点才起 体温果然比五点起床时要高

孙嘉宝

回复 15# lan_deshuo
% O* ^7 E6 w% y( i6 k9 D: l2 Z- p! T% P% _9 w6 f

7 g1 `1 O- P5 s" {( g    你肯定是测不准之前  哎  赶紧的买个2位小数的去吧 连测3次 取最高的一次体温

孙嘉宝

顶上去  方便看

lan_deshuo

顶顶 今天体温又变成36.1了

孙嘉宝

回复 1# 孙嘉宝 / A' V. n. Q& G/ @; g) f

, U9 p2 r! D) e3 }% E
4 S) h" O  d, N( q; k    黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图，可以观察到在14号排卵之后，15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快，因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良，受孕机率下降。
# q2 g# b# J: C0 ^9 V* U8 B我这个月好象就是这个图 升温缓慢!!!!!!!

selinatmm

回复 19# 孙嘉宝 . \6 Y8 ?7 v( b9 y' f# c$ W6 P$ q9 @

' U8 C# o# v* _3 e8 v1 x3 u/ i
1 D! L0 G# L" `. W    你又没事开始瞎琢磨，怎么什么事都往自己身上想啊