孙嘉宝

什么是基础体温：人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。% r: k1 N2 v8 ]8 p

* v4 }# i. ?' P+ O7 Z, N* }: S; b　　基础体温的原理：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。
8 u& N2 P! M: t3 x6 l　　女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。
7 R/ D# W- E$ \* s- W　　1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。, D" F& D/ `8 U  `
　　2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。
4 X* H$ G7 J9 ?& g5 p6 M　　3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。2 m# a1 S  A, [2 @
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( c! X1 Z: N& c6 k　　如何测量与记录基础体温？
1 u! I' C2 J* ?" b+ S　　1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10；38度--刻度50)。. Q$ a7 n% Q7 D- j# D, ?
　　2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。
0 M1 q# _/ s& R+ q+ I! B9 N8 V　　3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。: F( S4 B! B) @* o# H
　　4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。' _/ j3 R7 c" k( Z- ]2 X4 n( }
有正常排卵的曲线图3 a+ d, b* W/ }  Q- H( z6 q
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9 E$ L: L  I( T3 J上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。+ }+ T* N# C; Y) A, A) g

& R+ g0 A/ n! ?准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。0 E; k' x; M1 q; c: Q1 y, W
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每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕！! i: X9 j4 X0 o3 t5 M; M7 j
已经怀孕的基础体温曲线图
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图示为已经怀孕的基础体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。- H; n4 [: y: S) @0 o3 F% R
疑似早期流产的基础体温曲线图
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图示为疑似早期流产的基础体温曲线图，高温从15号到24号持续了20天之后降温。一般是早期流产的征兆，女性如发现有这样的基础体温，应及早到医院就诊，查明原因。* p: @$ a" D7 o* n1 }9 j. \" R5 e+ H
没有排卵的基础体温曲线图
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- p+ p9 a; Z: h7 k& o图示为没有排卵的基础体温曲线图，持续低温，没有高温期，没有形成高低温双相变化，如果是测量发现有如图示的姐妹需要到医院就诊，检查是什么原因造成没有排卵，以便对症下药，及早治愈！
8 t( S* O1 m. v) U8 |# P* s2 {7 e黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图2 R$ q9 b, X1 t0 m- w9 L
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, s0 Q3 [8 u; h( c1 @: ?图示为黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图，一般而言，当没有受孕的状态下，黄体素的浓度会因子宫内膜即将脱落而急速下降。如果体温下降速度缓慢，表示说黄体功能不良，也不利于怀孕。( M+ A9 ^0 `: j2 {' {$ k
黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图( Q% y# a& ~: U
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+ B+ {8 y" j) E; H( k, Z
$ o" F  J! Q& Q' w- Q  c图示为黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图，可以观察到在14号排卵之后，15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快，因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良，受孕机率下降。

孙嘉宝

回复 2# 851228A
2 U* t: R. ]3 Y" X! C
( a* R: m- Q  \' y* _+ B* V  g/ f+ W8 T# A1 U5 ^3 Y1 s
    你哪天PL的啊?

孙嘉宝

回复 4# 851228A " e, \1 K/ h/ m7 z0 W4 V

+ \9 T5 r& f0 R- X% y3 K8 n' s! T6 ~" ]% n3 w* _8 b9 Z) V& A
    白带说明不了什么  我上月深有体会 弄错了日期  得结合试纸和体温吧

亦如昙花

去参加活动不，楼主

lan_deshuo

大宝 你今天体温多少

孙嘉宝

* P8 X5 ~- V( F8 w
" n9 C9 X" _: z
回复 9# lan_deshuo # o2 a  d, }- g/ p4 ~
, c8 Q$ s: O% J* M, d/ ]* _
8 H' B+ h+ T' L: i- l8 ^$ q
    36度6  吼吼 继续在嘴里 成了36度7  继续放 成了36度8  所以记做36度8吧

孙嘉宝

回复 8# 亦如昙花 1 h$ }8 X1 Q4 \3 ~
) ?& R6 ?7 m. r  g$ @: l

$ y2 y/ I5 b" H+ W    什么活动???? 如何把这个帖子放到最上面 我觉得对大家挺有用的撒

亦如昙花

回复  亦如昙花 + P/ z, Q  i1 w# O- v7 e, n. B8 q

  H5 h$ ?& u& q9 F( }1 a. v
3 a! |6 j% }; z0 {. n    什么活动???? 如何把这个帖子放到最上面 我觉得对大家挺有用的撒 ...% M  W& n# @/ Y$ m* J% I9 B* r; ?: M
孙嘉宝 发表于 2010-12-25 11:24

8 O4 M( ?" g% @3 |. m6 p

: e0 B# O# U9 p4 A! d  t$ Z, J  ?9 B$ m
    http://www.bjmama.net/thread-360449-1-1.html这个活动，最上面，是小编绝定的，嘿嘿，我管不了

白菜兔

好贴，留着用啦!

孙嘉宝

回复 13# 白菜兔 / l, V  K0 ~' x) I9 U# B6 w
9 g3 t7 {' K8 ~, e( A/ j3 z0 i

7 v- O: v/ d) m7 J# N' j    恩   我也觉得好 挺有用的

lan_deshuo

我今天36.4  周末两天一直睡到八点才起 体温果然比五点起床时要高

孙嘉宝

回复 15# lan_deshuo , K3 f) g0 W. ?' {; f
  E+ p3 H2 V8 N" B& _5 E

: Q0 D! _7 h4 [" t& t: H. a3 t    你肯定是测不准之前  哎  赶紧的买个2位小数的去吧 连测3次 取最高的一次体温

孙嘉宝

顶上去  方便看

lan_deshuo

顶顶 今天体温又变成36.1了

孙嘉宝

回复 1# 孙嘉宝
& ~  I- C8 y8 V. `) H" N5 j& j% }1 _

& i+ z* V* f6 i4 h    黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图，可以观察到在14号排卵之后，15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快，因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良，受孕机率下降。
# F5 i% g6 m8 e+ ?8 X我这个月好象就是这个图 升温缓慢!!!!!!!

selinatmm

回复 19# 孙嘉宝
5 B) f: ]6 j9 m# ?! K% U7 l2 @! i" O7 t6 ?$ }- k* |7 H
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    你又没事开始瞎琢磨，怎么什么事都往自己身上想啊