孙嘉宝

什么是基础体温：人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。
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" J5 _/ D" W2 Q9 n$ t& L( d　　基础体温的原理：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。& u+ W7 @; g! x
　　女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。3 Q6 m  \8 p) o
　　1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。6 c" y5 q- f' Q1 d; j- {! g
　　2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。
* X+ @- V6 Y" f( U& X& j7 f　　3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。
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: L2 z: B! |8 N" j) P　　如何测量与记录基础体温？3 E! o1 Q% j' W6 K5 ]7 o" q
　　1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10；38度--刻度50)。
/ d: a$ T( T$ z: K- l6 ~　　2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。2 g4 I- \7 f" B& J* `) f: [
　　3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。+ ]' m' d9 M7 T; I# y4 E
　　4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。8 k# A1 m% G) ?/ q2 U& G" F: _
有正常排卵的曲线图9 E* O$ H! S! r2 t6 l2 o
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+ K3 u9 ~1 q! m1 g上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。' N% f6 [8 {/ q

+ H8 i- X2 i9 n/ v( a+ x2 p2 }' e准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。7 w  Q! l1 I+ V4 ]0 ]
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每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕！# k( b- H7 D& w2 h
已经怀孕的基础体温曲线图
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: T- R" C. B( @6 j3 _4 r, R& v3 H4 ~. o5 r4 y- Z" l, Y' ]
* O$ f2 e' W% [8 Y/ i
图示为已经怀孕的基础体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。3 I& c0 [& P1 U' d; W( H' g
疑似早期流产的基础体温曲线图
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& L$ ^4 |. ^: i8 }
" K2 e+ k6 E% \: K图示为疑似早期流产的基础体温曲线图，高温从15号到24号持续了20天之后降温。一般是早期流产的征兆，女性如发现有这样的基础体温，应及早到医院就诊，查明原因。
& W% O4 w# o0 ^; `, I没有排卵的基础体温曲线图/ Y8 V% ]8 d+ K; a5 a# z6 r
# N. b* W  I% Y5 f

0 g1 {. B' k, G* h- g6 B* ^$ @5 E! M: r# E1 q; H% |9 ?  m/ b0 I
图示为没有排卵的基础体温曲线图，持续低温，没有高温期，没有形成高低温双相变化，如果是测量发现有如图示的姐妹需要到医院就诊，检查是什么原因造成没有排卵，以便对症下药，及早治愈！
0 B8 M1 H/ {* N7 R黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图9 V) ]9 ?) q# g/ c: P0 Q! r; t

' e4 _, O! H! h# F  D
; H0 \& e8 T1 b2 t& P+ A, A
$ H0 _2 y8 Z. b图示为黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图，一般而言，当没有受孕的状态下，黄体素的浓度会因子宫内膜即将脱落而急速下降。如果体温下降速度缓慢，表示说黄体功能不良，也不利于怀孕。0 \2 Z5 w& V6 U2 s  Q3 z
黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图
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3 Q' P9 B5 t6 @% F
& t! h- V  o1 B5 g$ I* e8 q4 h( ^8 Q- q% m3 T; n3 [" ~+ l
图示为黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图，可以观察到在14号排卵之后，15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快，因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良，受孕机率下降。

孙嘉宝

回复 2# 851228A
% ]: `, P* z+ k$ _. [  X; y+ s0 G
- e- b& S- K/ [
  ?' Z% `. B7 k% r6 c    你哪天PL的啊?

孙嘉宝

回复 4# 851228A 1 L9 t% v' X( ^7 C9 @' l& g8 |

' Z! R7 m4 L( v( I
- T9 t; z$ m% l; d& M6 P    白带说明不了什么  我上月深有体会 弄错了日期  得结合试纸和体温吧

亦如昙花

去参加活动不，楼主

lan_deshuo

大宝 你今天体温多少

孙嘉宝

/ @: G2 ?8 O2 V: }  ?; b& }" J, D) W3 X' G. T2 S6 H1 e" Q- V
回复 9# lan_deshuo
) ?' x( e% ^% d6 k
1 g# O$ ^* J5 f9 k& t5 o& i2 r5 f0 D: d
+ \( n3 E0 v$ @6 z/ k    36度6  吼吼 继续在嘴里 成了36度7  继续放 成了36度8  所以记做36度8吧

孙嘉宝

回复 8# 亦如昙花
' k0 \" e4 E3 L+ y, o
1 {% w, f" U$ Z4 {1 X+ R2 Z) R7 ^6 [+ _' G; Y
    什么活动???? 如何把这个帖子放到最上面 我觉得对大家挺有用的撒

亦如昙花

回复  亦如昙花
' f  R6 p. D" E  u2 J, d+ V' Q9 ]/ y) p+ f' x3 t4 L
, \: \0 ], e" H: I
    什么活动???? 如何把这个帖子放到最上面 我觉得对大家挺有用的撒 ...: N; U2 _' Z$ S1 P) i" \+ Y
孙嘉宝 发表于 2010-12-25 11:24

. k, D' K" M5 J1 Z% Z  A7 U7 C+ x
+ t6 p0 w; y, S9 x5 y4 ]
5 j. _) J, O, p8 b, U    http://www.bjmama.net/thread-360449-1-1.html这个活动，最上面，是小编绝定的，嘿嘿，我管不了

白菜兔

好贴，留着用啦!

孙嘉宝

回复 13# 白菜兔
0 F  j8 Z' |) ~$ N2 Z# T$ U% I0 M% v; j# A9 b) w/ @% C
. \2 U. F* W' Q: W9 I
    恩   我也觉得好 挺有用的

lan_deshuo

我今天36.4  周末两天一直睡到八点才起 体温果然比五点起床时要高

孙嘉宝

回复 15# lan_deshuo * {' f6 D6 s# S3 r, H. W( b
8 W( \- m0 K$ C
, B8 F* [; [# y4 h: @! u; t8 m
    你肯定是测不准之前  哎  赶紧的买个2位小数的去吧 连测3次 取最高的一次体温

孙嘉宝

顶上去  方便看

lan_deshuo

顶顶 今天体温又变成36.1了

孙嘉宝

回复 1# 孙嘉宝
" d( v) n2 A& B$ X* Q0 X* _0 s! r" N

: G5 P6 J9 Q! G+ I# k# ?. v. y    黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图，可以观察到在14号排卵之后，15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快，因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良，受孕机率下降。
3 c; ]# r  d3 q0 B) N我这个月好象就是这个图 升温缓慢!!!!!!!

selinatmm

回复 19# 孙嘉宝 ( |7 F. K7 C. f" [: T2 u/ J
$ [; }2 B  v5 [* y% s: m

8 m- V. y5 ~# j+ I    你又没事开始瞎琢磨，怎么什么事都往自己身上想啊