- 妈米
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萝卜可增强机体免疫力并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。 c: K' u9 e" {& }. a. k' A2 r
萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动,有助于体内废物的排除。
8 m% _# E% m+ T: J% ]! |) K+ b萝卜还是一味中药,其性良味甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒
$ S w0 F2 j. m! z" S6 I1:樱桃萝卜
2 O/ ]- U' r: a2 `2:爽口萝卜小泡菜
% l8 V. R! G3 B8 X3:排骨萝卜汤2 p, O0 e; S. g8 H/ E
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