- 妈米
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萝卜可增强机体免疫力并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
/ J( W, \. e7 K0 b O# m0 I$ Z萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动,有助于体内废物的排除。" S4 N ^# W2 L8 b* u
萝卜还是一味中药,其性良味甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒- N8 v* [1 k1 L2 s9 _/ r: p; V
1:樱桃萝卜
/ G1 K9 t6 W& R3 Y2:爽口萝卜小泡菜' g" E) ?/ W% f- z1 \! @, v
3:排骨萝卜汤/ u) s S8 u; J9 l0 D- z
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