庭贝尔

🏠 8 U- ?# l8 j$ I' O" o( {3 c# P1 Z
【晨间小分享】
# i4 K( F, }6 t% ~8 v+ s8 X9 W: Q——入秋小知识👇
, g& U* y9 {5 |6 `; X8 c8 \秋忌一：少吃凉- h4 G; K* o7 o0 z  g" }! p5 [
入秋后，天气逐渐转凉，肠胃对凉的食物非常敏感，如果经常吃凉性食物，容易引发肠胃性感冒！
2 |/ Q7 r. W8 C* B秋忌二：少吃姜" S9 o; Z- g& }
俗话说“一年之内，秋不吃姜”，入秋后，天气逐渐干燥，而姜是热性最大的一种食物，常吃容易上火。6 A- m8 L, T" M4 ]0 e
秋忌三：少吃肉
* S0 D8 W6 ~% d刚刚入秋，人体肠道消化能力弱，对肉类，高脂肪类食物的消化力不足，此时如果增多肉食，容易引起胃胀，消化不良。
来自[妈妈网iPhone版]