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觉察#你的内在小孩#  
3 {# }: |! x6 M  ]' u如果顺从天性的亲密育儿反而会使宝妈感到无所适从，那么你的内心可能住着一位糟糕的内在婴儿。& S* q/ I/ k/ ^5 x
母婴关系的影响会伴随我们一生。
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认识它，我们便有自由去改写自己和孩子的命运。
: b: ]7 S3 C5 x& B孩子越小，与抚育者的关系对其一生的影响越重大；越是严重的心理创伤，越是多发于生命早期。
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1 d8 V9 I' W. q) a7 p! A6 S( j婴儿若在孤独中学会坚强独立，比如过早学会独立入睡、自我安抚，那么他一辈子的生命底色都将是孤独灰暗。6 j4 |) `" @8 I! Z5 K  g6 q5 V9 f
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最深层的痛苦会以各种让人难以理解的形式出现，比如即便他成年后事业有成、夫妻和睦，但自然体验不到发自内心的亲密和快乐。
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9 K6 B( G' E9 w  t$ Q婴儿期的亲密关系会让我们重新体验新生的欢愉和温暖，陪伴孩子成长的过程也就是陪伴我们自己内心小孩，回顾生命的最初。
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2 [% A1 l2 t- f$ U1 s0 s" \这个过程让我们对自己的人生故事多一分理解，对孩子就会少一分评价和要求，多一分看见和疗愈。
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" Q6 }& c" S% J+ W7 h——看见，就是疗愈。; b% @+ ~7 ^% R# p0 U. q+ N, N
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