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觉察#你的内在小孩#  
  r( i6 E' j4 v, U" k3 {2 R如果顺从天性的亲密育儿反而会使宝妈感到无所适从，那么你的内心可能住着一位糟糕的内在婴儿。  ^& r$ T9 P- i. g; M* [
母婴关系的影响会伴随我们一生。
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0 @# g# s2 M7 `认识它，我们便有自由去改写自己和孩子的命运。
( m0 V6 u1 J& k6 o# M6 F, a孩子越小，与抚育者的关系对其一生的影响越重大；越是严重的心理创伤，越是多发于生命早期。
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婴儿若在孤独中学会坚强独立，比如过早学会独立入睡、自我安抚，那么他一辈子的生命底色都将是孤独灰暗。4 b$ Y- \8 d" p) m2 b2 z

% y# H7 K" `/ e最深层的痛苦会以各种让人难以理解的形式出现，比如即便他成年后事业有成、夫妻和睦，但自然体验不到发自内心的亲密和快乐。& j( I& M/ u; D

8 H0 _8 W8 ]3 M, i; @# O婴儿期的亲密关系会让我们重新体验新生的欢愉和温暖，陪伴孩子成长的过程也就是陪伴我们自己内心小孩，回顾生命的最初。5 o. B9 x6 ?8 e; N: K  I. A

& v7 a( p) C' u* ^& X8 h& C" D这个过程让我们对自己的人生故事多一分理解，对孩子就会少一分评价和要求，多一分看见和疗愈。
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# q0 w; S3 s! j8 r——看见，就是疗愈。% v6 T0 O8 W; o* P
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