- 妈米
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孩子睡眠好是很重要的。
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& ], G4 p2 i, b) |; O( [/ f1.孩子睡得好,孩子吃的好,精神就好。睡眠的时候,分泌生长激素很多。因为一天的生长激素大部分在晚上分泌。睡的好,孩子就会长的好。1 z/ ]$ ~7 H$ G3 {1 }3 X, I) u
2.睡眠好,对孩子的认知能力也能改善。孩子白天精神好,会更有兴趣学习。& t' G6 U: p7 N9 l2 j
3. 睡眠本身也是大脑恢复功能的重要方式。睡眠时,蛋白质的合成,白天接受到的信息,睡眠时间接受并且储存。* N. ~+ v# C. t+ O# X
4. 睡眠好有利于免疫能力的提高,有利于孩子健康,少生病。
' m z$ C/ \5 z# u
- h9 h6 l S, Y. f4 ~睡眠对身体,心理的发展都是很重要的。所以每个孩子都要有一个好的睡眠。
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