- 妈米
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孩子睡眠好是很重要的。) L. L4 k8 d, }( L) M/ G( [5 f3 m6 W
, _" c7 X$ [# C$ _5 `' W3 _1.孩子睡得好,孩子吃的好,精神就好。睡眠的时候,分泌生长激素很多。因为一天的生长激素大部分在晚上分泌。睡的好,孩子就会长的好。( k$ c* O. h* s0 [9 i( l
2.睡眠好,对孩子的认知能力也能改善。孩子白天精神好,会更有兴趣学习。0 d; L( |4 z* T$ p- C/ h/ U; Q/ V
3. 睡眠本身也是大脑恢复功能的重要方式。睡眠时,蛋白质的合成,白天接受到的信息,睡眠时间接受并且储存。
( x( b2 D; \& q& M |. }6 D4. 睡眠好有利于免疫能力的提高,有利于孩子健康,少生病。; ?+ O: f# j+ @# t% e8 E
6 ?3 ~% G& b+ x2 B' c
睡眠对身体,心理的发展都是很重要的。所以每个孩子都要有一个好的睡眠。
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