kaorin

  我刚26w，已经涨了小20斤了，每天上称心里都难受一把。关键我吃的不多，零食也不吃，水果也不怎么吃，夜里饿醒我都会忍着，为什么体重还是蹭蹭蹭地往上飙啊？
   而且，上次排畸b超说，bb不大，难道是我吸收太好了？！听人家说到生才涨了20斤，我看着称就发愁。jmm都是怎么控制体重啊？传授点经验吧~

xuepig

我现在26周，长了14斤了，但似乎还是都长在肚子上，别处没有长。好多人看到我的肚子都说快生了吧，好尴尬。不过看有的姐妹还有长二三十斤的，心想我这个也不算快呀，可能还是本身基础太胖。

从不是angel

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我也是孕前后食量没怎么变化但体重还是没少涨31w长了18斤

shuangshuang812

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啊，每周不超过250g啊，我现在24周了，已经长了8斤，问题的关键在于：我每天都以200g的速度往上飙啊。汗……觉得自己吃得也不多，怎么长得就这么快呢？

璐宝儿20080220

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我是在北京妇产医院建档的，那个地方有个营养科，建档的时候必须去这个科室听课，他们会告诉你如何吃，吃多少，挺不错的，我怀孕前就很胖，怀孕前三个月还瘦了十斤，等到怀孕五个月往后就能吃，上次去查，一个月胖了七斤，我当时的汗啊，听代夫的，不吃饿啊。

葫芦麻麻

没事的，我22周，长了18斤。而且我也没怎么多吃，还天天运动，估计跟吸收和体质有关。

juliet5476

少食多餐多运动 我都没怎么胖就肚子长得飞快

一缕幽莲

我28周，也长了快30斤了，现在晚上都不敢吃主食了，555555555555

笑盼

我也涨了10多斤，估计要到20斤了，22周
都是这几周长的，也没怎么吃荤，不过这几周胃口好起来了，吃什么都香，每天会吃一个桃子一个苹果，有时候会两个苹果；早晚走路都还行，中午一般吃了都在办公室没咋动，真担心会成胖团

李宝熊

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啊，我在美中宜和产检的。现在快23周了，大夫给的注意事项是每周不能超过250g增长。我从怀孕到现在增加了一斤。嘿嘿。早餐，一杯脱脂牛奶加麦片（原味麦片）鸡蛋一个。两餐之间加奇异果一个（或者西红柿一个），午餐：煮玉米（或者花卷一个，如果吃粥就不吃主食）蔬菜，一个荤菜。下午酸奶一小杯。晚餐：小碗米饭，大碗蔬菜，荤菜。睡前饿了就喝脱脂牛奶，一天的水果不超过200g。蔬菜无限量

kaorin

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嗯，学习！

kaorin

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哈哈，知道亲写错了，但是看看还是觉得挺逗的，生完了就别再长是真的，哈哈

kaorin

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恩那，从今天开始努力

freething

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既然吃的少还胖,  就多运动吧... 不过要小心点, 别太激烈

freething

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既然吃的少还胖,  就多运动吧... 不过要小心点, 别太激烈

大肉枣宝宝

大肉枣宝宝 发表于 2011-7-29 10:12
要控制吗？万一宝宝营养不够怎么办啊
所以还是顺其自然好吧， 大不了生了之后再涨 ...

生之后再减肥，哈哈，说错了

大肉枣宝宝

要控制吗？万一宝宝营养不够怎么办啊
所以还是顺其自然好吧， 大不了生了之后再涨

亦如昙花

kaorin 发表于 2011-7-29 09:35
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嗯，我看过你之前的帖子，写的血糖、血压都高，我血压也高，每次都飙到140/80，没办 ...

我血压现在不高了，控制盐的摄入量，还有我喝绿豆汤，觉得挺管用的，而且要经常散步，适量的运动对体重，孩子，自己都有好处

宝宝头兔兔

我也马上26周，也差不多长了20斤左右，就是说吃的比较少，又不爱吃肉蛋，前两天去产检，医生说我家宝宝偏小，让我多增加营养，我从医院回来开始增加，怕吃的不多，现在买了孕妇奶粉，都说喝这个孩子长得快，现在是孩子第一，也是做妈妈的责任，还是不要考虑自己的身材，等回头生完宝宝后，再去健身