幸福的孕育

喝糖水，小时候还挺喜欢的，雪碧没事也能喝上一大杯，怎么被人避着喝糖水的时候就这么费劲哪，要是抽血没通过，还要再喝，想想就痛苦啊！我做糖耐前，多方听取好友建议，顺利通过糖耐。把经验跟大家分享一下。

前期准备：（非常关键！）
无论你多么爱吃糖和水果，测糖耐前两天或一周，少吃或者不吃糖，水果也要少吃，少到神马程度哪？一天只能吃1－2种水果，如果吃的是葡萄，不要超过5粒；苹果啊梨啊，不要超过一个，还要上午和下午分开吃；猕猴桃可以吃1－2个；哈密瓜西瓜啥的就算了，坚持坚持吧。
另外，抽血前一天晚上不要吃太多不容易消化的东西。

冲糖粉：
早上起来，严格的空腹，连水都没有喝。把那一大份葡萄糖，倒在杯子里，有乐扣喝水杯半杯那么多，在家里用300ml温开水冲好了（水温偏热，严格遵守要求的300ml），直奔医院。

喝糖水：
空腹抽血以后，就去喝糖水。从喝第一口开始的5分钟内，喝完全部300ml糖水。
5min说起来时间也不短的，一定要控制好速度，建议小口小口慢慢喝。
千万不要着急，一上来就大口大口的喝。我听说过1min喝完的，糖耐没过；还有喝的太急，哇哇吐掉的，还要重新做。

抽血：
我是要抽四次血的糖耐。8：30前抽空腹血，喝糖水后1小时／2小时／3小时各抽一次。
抽血中间那一小时间隔，我建议大家在家人的陪同下，去花园走走，运动一下。
因为是空腹，容易眩晕，所以，一定要有家人陪着。走走可以消耗一些热量，我没有科学的证据证明糖和热量之间的转换关系，也是大家经验的总结，仅供参考。

祝大家都能顺利通过产检～～

芽芽de妈咪

回复 racheljin 的帖子

呵呵，谢谢，可能当时正在听陈奕迅

BJ小黑

补充一句，楼主说的前期准备，如果是这样准备过了糖耐，那么糖耐通过以后的孕期还是建议按照前期准备时候的水果量来吃。不然，你前期控制了，就是为了通过糖耐，等一通过了，就又放开了猛吃水果，一样有问题。

要么就正常吃水果，然后看自己正常饮食到底有没有问题，要么，你就控制，等通过了糖耐，也要按照控制时候的水果量进食水果

racheljin

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哈哈，我每次看到你的头像都想笑，你家宝宝怎么那么好玩呢，想什么开心事呢，这么happy，真好玩

唇

我看的还算及时吧，上次没过，餐后8•6，下周再去复查，准备苦一周，希望顺利通过

唇

我看的还算及时吧，上次没过，餐后8•6，下周再去复查，准备苦一周，希望顺利通过

听见花开J

感谢楼主分享。

泥牛

看见得好及时呀！明天去做糖耐。。今天控制饮食。。我瞅瞅我的水壶是多大容量的

蒲公英430

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谢谢关心，通过了。大夫说那天早晨可以吃饭的只要不吃甜的就行了，结果我空腹去了，喝了糖水后感觉好难受，撑了一个小时后测血，第二天拿的结果，顺利通过

幸福的孕育

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过了没？

、聆听_寂寞

谢谢分享

爱有天意的星星

感谢分享，留着用

蒲公英430

后天就做糖筛了，这两天光吃西红柿了，都没吃水果，希望能通过。

伊欧``啊餮

今天做完才看到，55555555555。。

lasviga

喝糖水的三次的糖耐没通过，要查四次的（空腹加三餐后）血和尿。郁闷啊！

cumulus

我昨天去了医院检查。拿到档案就发现档案里有张条，给我定的11月10号做糖耐。

袁小蛇

学习了 感谢分享

暗之妖精

为了能过关，我现在就开始每天只吃一个水果了～距离24周还有9周呢～

雪人小掌柜

为什么早上起来还要冲糖粉啊？ 我下下周就去了，学习中

太子婆

我怀孕之后，就不爱吃甜食了。以前还喝点雪碧，现在一喝甜水就恶心，只能喝白开水了。