易易我的宝贝

宝宝对家庭制作的多样化辅食的接受是需要过程的，这些小窍门可以帮助宝宝更顺畅的开始接受辅食。
6 q$ q$ y% N+ C. v) t( H, D* u5 |% z1、示范如何咀嚼食物
) l* R# N& q* H- Z3 E* p　　有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习机会。
" X' N5 \$ D1 b, ?" t) G2、勿喂太多或太快2 L3 |, J  }6 S% T7 t: g
　　按宝宝的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，应让孩子休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶。9 o% s) m! f+ E7 a" J. f* w
3、品尝各种新口味
+ y8 F! {& o5 Z3 v, J' Q/ }/ x+ M　　饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。逐渐增加辅食种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。宝宝讨厌某种食物，家长应在烹调方式上多换花样。孩子长牙后喜欢咬有嚼感的食物，不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起宝宝的食欲，但口味不宜太浓。
% d7 T/ W7 ~7 c; o+ S4、重视宝宝的独立心
: L) z) `7 k% g: `0 D　　半岁之后，宝宝渐渐有了独立心，会想自己动手吃饭，家长可以鼓励孩子自己拿汤匙进食，也可烹制易于手拿的食物，满足孩子的欲望，让他觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加旺盛。; s& ]" A: B4 X+ K6 n
5、饭前10分钟先行预告
6 f, S( S5 U! X1 \+ K; Q　　玩在兴头上的孩子若被突然打断，会引起其反抗和拒绝，所以即使是1岁左右的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，如：“再过10分钟就要洗手吃饭了!”
& q/ f# T  }, N, z  ~6、准备一套儿童餐具
; h/ j0 f$ y, W: T* w% B　　大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲;尖锐易破的餐具也不宜使用，以免发生意外。儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。
6 p0 C) ^; d4 p# F/ b9 D7、保持愉快的用餐情绪3 X3 E# X; L$ E5 E  }. R: J
　　若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食，会让他产生排斥心理。父母也不要急于把宝宝调教成小绅士或小淑女，对他们提出不合理的技术要求，这样会让他觉得沮丧而影响用餐情绪。
$ A5 v# g0 f* b- m% i  h' r8、勿在孩子面前品评食物
& ^3 X% d, u/ K: ^# F$ n: V- F　　宝宝会模仿大人的行为，所以家长不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏，以免养成他偏食的习惯。8 ^' d5 q4 C5 I; ^; H
9、学会食物代换原则) w  X; R' \9 e" l  R
如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止喂食，隔段时间再让他吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品
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Joey

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