易易我的宝贝

宝宝对家庭制作的多样化辅食的接受是需要过程的，这些小窍门可以帮助宝宝更顺畅的开始接受辅食。! `4 u$ y1 m% I1 d2 @* ?
1、示范如何咀嚼食物9 U: h1 ^* p" W* x' o( d% R! P
　　有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习机会。* c9 F/ `2 b+ C; \& c
2、勿喂太多或太快+ D% V! c8 }# t
　　按宝宝的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，应让孩子休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶。
. G) r9 m- X: e( n* ]3、品尝各种新口味4 {  y5 R  B! `  J" o! D- Q2 [
　　饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。逐渐增加辅食种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。宝宝讨厌某种食物，家长应在烹调方式上多换花样。孩子长牙后喜欢咬有嚼感的食物，不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起宝宝的食欲，但口味不宜太浓。/ Y3 P. u$ F2 H# u# ~
4、重视宝宝的独立心
' g* T0 C& @3 h$ D: |* R9 Z　　半岁之后，宝宝渐渐有了独立心，会想自己动手吃饭，家长可以鼓励孩子自己拿汤匙进食，也可烹制易于手拿的食物，满足孩子的欲望，让他觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加旺盛。$ E# C# @) R2 S  p, h, q: e/ ~; Z  L
5、饭前10分钟先行预告
# p" m; W, {- Q0 j" P0 t$ V　　玩在兴头上的孩子若被突然打断，会引起其反抗和拒绝，所以即使是1岁左右的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，如：“再过10分钟就要洗手吃饭了!”
  |( @0 I: m. D* t/ I2 n- E6、准备一套儿童餐具
- w% g$ L& D  P% I5 X& a　　大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲;尖锐易破的餐具也不宜使用，以免发生意外。儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。
  M! {. G$ {9 D6 K' O7、保持愉快的用餐情绪
9 W9 t' X" O" a- I/ E" ~8 k　　若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食，会让他产生排斥心理。父母也不要急于把宝宝调教成小绅士或小淑女，对他们提出不合理的技术要求，这样会让他觉得沮丧而影响用餐情绪。
  q% k5 G' ?  Y* d8、勿在孩子面前品评食物
# d. _8 m; D0 o7 A) W6 V　　宝宝会模仿大人的行为，所以家长不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏，以免养成他偏食的习惯。
& q' I% o5 Q9 }3 M$ y5 m) @" `# i" P: K9、学会食物代换原则  q; M5 F( Z6 e9 P
如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止喂食，隔段时间再让他吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品
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Joey

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