易易我的宝贝

宝宝对家庭制作的多样化辅食的接受是需要过程的，这些小窍门可以帮助宝宝更顺畅的开始接受辅食。' f' j0 v. z4 \/ ^) ?
1、示范如何咀嚼食物+ a9 J0 I4 p; b+ `4 H
　　有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习机会。1 t+ A) L& T* d+ z5 q, N! h! Q3 \
2、勿喂太多或太快
# v9 X& H+ ]6 L, ^* J$ |　　按宝宝的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，应让孩子休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶。; I+ @* f$ S/ u! D
3、品尝各种新口味/ P  H) u$ Q# y
　　饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。逐渐增加辅食种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。宝宝讨厌某种食物，家长应在烹调方式上多换花样。孩子长牙后喜欢咬有嚼感的食物，不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起宝宝的食欲，但口味不宜太浓。1 r  s6 B3 V0 S- v$ Q7 s6 T. K- k
4、重视宝宝的独立心
  }& b1 ~! g$ v1 O) D( q　　半岁之后，宝宝渐渐有了独立心，会想自己动手吃饭，家长可以鼓励孩子自己拿汤匙进食，也可烹制易于手拿的食物，满足孩子的欲望，让他觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加旺盛。
  \0 T. l$ ]3 }/ P4 y5、饭前10分钟先行预告
  `0 g" b- P: A. X* b7 P　　玩在兴头上的孩子若被突然打断，会引起其反抗和拒绝，所以即使是1岁左右的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，如：“再过10分钟就要洗手吃饭了!”
" u& D% s  s. |! a7 Y& G1 k5 q( Y6、准备一套儿童餐具. Q, O- F, V% }- U- A
　　大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲;尖锐易破的餐具也不宜使用，以免发生意外。儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。
+ o+ A, `. l% Y+ J% X  Y7、保持愉快的用餐情绪
* R' ]1 M8 h8 F　　若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食，会让他产生排斥心理。父母也不要急于把宝宝调教成小绅士或小淑女，对他们提出不合理的技术要求，这样会让他觉得沮丧而影响用餐情绪。
8 A7 w2 E" `9 V; n8、勿在孩子面前品评食物
' v* ~' u8 S/ ^. R/ \' q' _% Y　　宝宝会模仿大人的行为，所以家长不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏，以免养成他偏食的习惯。
0 X6 [/ J/ X2 |- L$ a7 t9、学会食物代换原则
$ J% [& V( |( A; z+ D, K  l5 S/ d+ B如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止喂食，隔段时间再让他吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品9 D' |2 b8 A. `; d9 r2 M' F

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Joey

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