易易我的宝贝

宝宝对家庭制作的多样化辅食的接受是需要过程的，这些小窍门可以帮助宝宝更顺畅的开始接受辅食。
( \5 q- U6 W) f: t# q1、示范如何咀嚼食物* w/ `  u' \9 M# k  U- r
　　有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习机会。
$ ^* C, u4 T* ~' s/ @- y2、勿喂太多或太快
8 R8 u) m, ~. V- Q　　按宝宝的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，应让孩子休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶。
* w' I+ ~1 {& I4 d5 V7 `5 }5 W3、品尝各种新口味0 r8 X* e. ~3 K) v
　　饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。逐渐增加辅食种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。宝宝讨厌某种食物，家长应在烹调方式上多换花样。孩子长牙后喜欢咬有嚼感的食物，不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起宝宝的食欲，但口味不宜太浓。8 m) t- P4 _+ @. c( V4 F4 ?! w
4、重视宝宝的独立心; W# y9 }& z  D5 H# ?6 O
　　半岁之后，宝宝渐渐有了独立心，会想自己动手吃饭，家长可以鼓励孩子自己拿汤匙进食，也可烹制易于手拿的食物，满足孩子的欲望，让他觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加旺盛。9 d0 [$ _6 R8 \5 a
5、饭前10分钟先行预告
; g4 Z  a# ?2 c2 J8 Z8 U, T3 B, l5 O　　玩在兴头上的孩子若被突然打断，会引起其反抗和拒绝，所以即使是1岁左右的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，如：“再过10分钟就要洗手吃饭了!”
# ^- i2 `+ t- k6、准备一套儿童餐具3 H8 b: b/ ]. X5 p, v+ {7 x7 [4 I
　　大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲;尖锐易破的餐具也不宜使用，以免发生意外。儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。
$ i' {' m( u' w$ c! f' {9 j7、保持愉快的用餐情绪1 y3 L5 R4 Y, Z. \0 y3 ?. P
　　若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食，会让他产生排斥心理。父母也不要急于把宝宝调教成小绅士或小淑女，对他们提出不合理的技术要求，这样会让他觉得沮丧而影响用餐情绪。
$ P9 u& l; k6 e+ H" G8、勿在孩子面前品评食物
; |8 m6 v: E: q- p4 n) ~  ~　　宝宝会模仿大人的行为，所以家长不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏，以免养成他偏食的习惯。
$ u3 I( {  y% d9 z. `8 ?/ y9、学会食物代换原则3 h$ L) w& H9 A
如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止喂食，隔段时间再让他吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品
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Joey

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