- 妈米
- 948
- 经验值
- 928
- 在线时间
- 235小时
- 宝宝生日
- 2012-09-30
- 注册时间
- 2012-3-1
- 帖子
- 115
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 1163
- 精华
- 0
- UID
- 7522063
  
- 宝宝生日
- 2012-09-30
- 帖子
- 115
|
本帖最后由 纪苹果 于 2012-4-6 11:58 编辑 / \ G, o3 r4 V: ?# j$ s9 e% f
* M# W5 U; N8 a+ ]龙宝虽然扎堆，也有幸加入了生龙宝的大军里，但是仍然难忘我和老公在备孕时的种种复杂心情，及家人和朋友的焦急9 q& V8 J1 n) H! R
现在我的好孕棒也被另一个多年未孕的好友接到了，加入到了建档的大军中去了，但是回过头来看看，仍然想把这些经验分享给那些等待怀孕的姐妹们! }2 s) f, K7 K
首先，放松心情，不要把这件事当成任务，成天想着盼着，让自己形成焦急的状态，工作也不要太紧张的状态最好。
& \' d3 p' F6 N. G9 Q0 m" V其次，如果准备怀孕，并且一直努力着不到一年，不要担心自己有问题 ，有问题的人虽然越来越多，但是未必就是落到我们身上，要对自己有信心，不要忽略老公，有时男人可能也会有点儿小小受挫，要鼓励他，相信彼此是健康的。如果超过一年以上没成功也不要着急，往下看看我的贴子，是不是方法有很大的问题，如果是的，那不妨再给彼此半年的时间，或者去医院看一下双方的身体状况。% j8 i* K) r4 z2 A" X
第三，从现在开始准确的记录下自己月经周期的开始时间，结束时间，下次月经的前14天就是排卵期。画一个有31天的表格，记录下来，iphone和ipad有一个叫经期跟踪器的免费软件，这个更适合怀孕的准备。因为这上边儿会在受孕期标出来小花，不用算，更方便。
7 G" q: {9 N5 e+ `5 |( n a" s7 l第四，去网上淘一些排卵试纸结合使用更方便。
% _/ b5 p( W2 V2 Z7 }: S( G第五，在下次月经前的16 14 12 10天晚上分别同房。" f2 l: ?7 c) l5 p# i
第六，同房前排尿，同房时腰下垫枕头，同房后腿抬高，放到墙上，像半倒立一样，睡着了就把腿放在他的屁股上，一直都抬着，一定要超过半小时2 N. Q( f U1 @. y
一定会有效果的9 W0 ~ ^4 p/ t* y
% M) S4 J) O+ H/ l% ?. W2 F) @" s) ~. c1 i7 U' W3 x9 S% h5 A
2 q6 x% ]4 C& ]$ E2 ]' ]% @. h' v% |" U/ E, Q' z
|
|
发表于 2012-4-6 11:55
