本帖最后由 孙小美爱臭美 于 2012-4-14 21:51 编辑
长期混迹妈网，时不时看到有些新手妈妈有许多养育宝宝的各种困扰，妞妈目前已经成功制造了大妞二妞，她们也都在妞妈的潜心照料下茁壮成长着。 平时仗着工作清闲学习了不少育儿常识也积攒了不少经验。在这里念叨念叨希望能给有需要的姐妹些许帮助就好拉。大家以交流为本哈。有说的不对的还请姐妹们多拍砖指教 这里就先从母乳喂养开始。 咱先大概说说母乳喂养的好处, 俺不是母婴专家, 就以一个平常妈妈的经验说说我认为最重要的几点： 1，母乳宝宝好吸收，大大增强宝宝免疫力， 吃母乳的孩子少生病是个共识。 2，宝宝对乳头的吮吸促进子宫收缩，对于妈妈产后子宫快速恢复有很大帮助。 3，母乳的过程使妈妈今后罹患乳腺疾病的风险大大降低。 4，产后身体堆积大量脂肪和水分， 及时哺乳有利脂肪消耗和堆积水分的排除，大大有利产后减肥塑身。 5，母乳最方便， 随饿随吃，天然健康， 省却了爸爸大半夜睡眼迷蒙状态还要跑到厨房冲奶的烦恼。 6，喂奶这个行为本身也是妈妈和宝宝很好的交流，让妈妈快速进入角色，全面迅速调动母爱，早日熟悉自己的宝宝， 深刻体会你是全世界宝宝最爱最需要滴银！！！尤其是当宝宝吃奶中还不忘“深情”的望着你滴瞬间！ 7，喂多久就省多久的奶粉钱！尤其是国内的妈妈， 更是免除了对奶粉选择和担心的困扰。 当然， 任何事情都有双面性， 母乳这个事情， 对宝宝是有百利而无一害，对妈妈的乳房就是个不小的摧残了。但是， 作为妈妈， 既然作出了选择，咱就要一切为了宝宝，妈妈的天性嘛， 只要对宝宝好， 什么乳房变形啊，缩水，下垂啊，咱通通忍了， 只要上点儿心， 这些不是改善不了的。生孩子那么痛苦咱都挺过来了不是吗？下边， 妞妈就说说自己的经验：
妞妈的两个妞妞都是在荷兰出生， 要说妞妈可以顺利的坚持母乳， 和荷兰的医疗福利体制是分不开的，从产前到产后， 都有荷兰专业助产士耐心帮助辅导，还记得生大妞的时候，犹豫再三要不要母乳，在助产士的悉心“劝导”下，决定母乳6个月， 这个是母乳的最小期限了。如果您选择母乳喂养自己的宝宝， 请至少坚持6个月吧。在一切崇尚自然的荷兰，绝大多数的健康妈妈都会尽可能的选择母乳喂养，产前很久就已经决定是否要母乳， 在产下宝宝后的几分钟，妈妈们就可以在医院护士的帮助下开始第一次哺乳经历，咱就说说哺乳过程中的各种难题如何应对：
1, 没奶。有的妈妈在产前就已经有少量乳汁分泌，有的则没有，这个是因人而异。在产后的最初几天，宝宝很可能会因为吸不到足够的奶而哭声惨烈，这个时候妈妈们千万别着急上火，其实，宝宝是能吸到几滴到嘴里的，而这几滴就是传说中最宝贵最有营养价值的初乳。这个时候，也是决定以后是否能顺利产奶的关键时刻，正确的做法是：
每搁3-4小时就要让宝宝轮番吸吮两边乳头，不管你觉得有奶没奶，每次单面乳房吸吮至少10-15分钟。如果宝宝在睡觉，请尽量把宝宝弄醒，严格遵守时间规律，千万不要因为怕宝宝饿就直接冲配方奶喂奶瓶，这就是导致以后产奶不足或者宝宝乳头困扰的元凶。请记得宝宝在最初的一个礼拜体内还有从妈妈母体带来的营养，饿不到的（荷兰医生告诉俺滴）。等出奶顺畅后，宝宝吃奶也养成一定规律，这时就可以按需哺乳，不必遵守时间限制了，宝宝什么时候饿就什么时候喂。让宝宝吸吮时一定要两个乳房交替进行，比如：先吸左边15分钟，然后右边15分钟；下次再哺乳就是先右后左，总而言之就是哪边结束，下一次哺乳就从那边开始。这样可以让两边乳房得到相同的刺激，均匀产奶，防止日后乳房大小不一，另外，还可以让宝宝把所谓的前乳和后乳都吃到，前乳相对较淡，后乳较浓。宝宝爸爸请务必准备个笔记本记录每次喂奶时间，还有乳房的左右。刚有新宝宝，爸爸妈妈往往是手忙脚乱，不用笔记好，真的会记不清该先左还是该先右的哈。。。
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发表于 2012-4-14 21:46
