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1、知之有道
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7 h* ]$ w; B1 L5 T) {& M　　也许你一直不明白，是从什么时候开始自己成为了过敏族人，却从记事时就开始比别的小朋友少一些乐趣，多一些禁忌。如今多少年的成长，似乎也成为你自己特有的标志，恰恰是如同你们一样容易发生过敏反应、过敏性疾病而又找不到发病原因的一类人，被称之为“过敏体质”。详情参阅www.new-day123.com5 b, M& h+ K2 ]/ S8 L' V
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　　对于准妈咪而言，在备孕之前有必要对自己的整个身体有一个了解，这就是所谓的知之有道—究竟为什么会有“过敏体质”？
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- g" }3 D' e; C* \/ k　　缺乏消化酶
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0 h) h" b! R: m( `  d* I: I　　正常人体胃肠道具有多种消化酶，使进入胃肠道的蛋白质性食物能够完全分解后再吸收入血，而某些“过敏体质”者缺乏消化酶，使蛋白质未充分分解即吸收入血，使异种蛋白进入体内引起胃肠道过敏反应。
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8 L% v! D( O* D& g　　血清lgE高
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　　免疫球蛋白E(IgE)是参与过敏反应的抗体，正常人血清中IgE含量极微，而某些“过敏体质”者血清IgE比正常人高1～10倍。
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　　缺乏组织胺酶
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　　正常人体含一定量的组织胺酶，对过敏反应中某些细胞释放的组织胺(可使平滑肌收缩、毛细血管扩张、通透性增加等)具有破坏作用。因此正常人即使对某些物质有过敏反应，症状也不明显。但某些“过敏体质者”却缺乏组织胺酶，对引发过敏反应的组织胺不能破坏，而表现为明显的过敏症状。
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　　2、食之有道
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+ b# Z* y  ^7 U9 L　　如何才能为自己“娇贵”的过敏体质打造一个良好的饮食结构，从而更好地备孕呢？过敏者需补充维生素C和黄酮素，这主要是因为维生素C有抗组织胺的效果(组织胺是很重要的诱发过敏物质)；而黄酮素可以阻碍组织胺的释出，也有助于节省维生素C的使用。
7 j8 n# J0 [, j0 Z3 O) j　　禁忌一：药物
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: Z  l' K1 [( B. o% f　　为了不影响胎儿的健康发育，怀孕期间不要吃药是大家都知道的事情，是不是任何时间所有的药物都不要吃呢？其实正确的做法应该是在怀孕12周以内要严格忌药，因为在这个阶段胎儿各种器官都在发育，任何外界的阻碍都可能造成发育不良或者是畸形儿的出现。除了气喘型的过敏孕妈咪一定要遵照医师的指示服药外，其他过敏的症状可以用喷雾等进行保守的局部性治疗。
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　　禁忌二：户外花粉
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' X8 A5 Y6 Q8 A, ~* S. F　　花粉对于过敏性体质而言是一个比较大的威胁。如果已经有过花粉过敏史的准妈咪们，要严格远离花粉。而有其他过敏症状的准妈咪们，在孕期也要小心避免接触到此类过敏原，尤其是在孕期的最后三个月更不要接触花粉一类的物品。因为有研究发现，这个期间接触花粉的孕妈咪，婴儿罹患哮喘的可能性会大大增加。# P# d/ i. I" H
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　　禁忌三：螃蟹" h* q* G6 h# i

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6 Z% G& H8 f2 t  X' y7 m: f& X" D　　其实不只是螃蟹，应该是大多数的海产品，在食用的时候都要小心。因为虾蟹属于发物，有过敏体质的人特别是有荨麻疹、过敏性哮喘和过敏性皮炎的人都要注意。而例如鲍鱼、田螺、蜗牛及鲍贝更是引发严重过敏的高危海产品。
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, Y3 L2 J4 o7 m; s8 ^7 A　　5、防之有道
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- M' [: T: W/ U( u! O1 z  ^　　首先，在怀孕期间要尽量避免食用以往发生过过敏现象的食物。$ D+ R9 E- e7 d; t& F  d: N8 S/ c/ N& O

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% C4 g' L7 |& v; Q* g7 B- Y' e; \　　其次，如果在食用或接触某一类食品或物品后，要立即停用。1 F9 y# P5 O& y$ x
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- }' w: c: D% `8 d; c　　然后，要避免食用刺激性的辛辣食物和海产品。
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　　最后，在异性蛋白类食物的选择上应该慎重，比如动物肉、肝、肾、蛋类等等，都应该熟透。

宝贝的快乐小屋

受教了

洺枫寒

楼主说的太对了， 过敏体质要注意的东西太多，要不然一不小心传染给宝宝，会影响孩子一生的，所以妈妈们一定要注意，孕前做好准备怀孕前也可以测试下宝宝未来的过敏风险，如果想预防宝宝过敏，要选择母乳喂养，如果母乳不足可以选择适度水解配方奶粉，而且不是所有的适度水解都能够预防过敏，超级能恩是最好的防过敏奶粉。
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