afsdafsd

　　很多的青少年是因为用眼过度而导致的“假性近视”但是如果不及时处理，可能日后便会发展成真近视。所以广大的妈妈们都要注意从小培养宝宝良好的用眼习惯。( w0 P# B! c8 a

) o1 [# q0 I. D) y　　1、应该矫正他们的读书写字时候的姿势，不应当趴着或者躺在床上看书写字。眼睛离书本应当保持一市尺。桌椅的高度要适当7 x+ P9 [# w3 t! y3 r, d

3 f. j- \! u& q! n! [6 d( ~　　2、注意控制宝宝的看书时间，不应当过久，最好在45-60分钟左右适当的休息，远眺或者做眼保健操。# _# u. v. S" T: ~/ V6 J" x
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　　3、读书写字需要适当的光线。不要在太过明亮或者太过阴暗的光线下读书写字。& A; C5 k3 x! Q! y1 B

9 y0 h3 \8 U- X/ K1 r, x  j　　4、不让要宝宝宅在家中，每天保持一定量的户外运动。
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9 H+ [; O! T$ t8 d　　5、教宝宝写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。' q6 b, x) n8 \: X9 F, n

' k7 h& h, h- m　　6、控制宝宝玩电脑和玩手提设备的时间，不应当过长，特别是手提设备，比如ipad,手机等等，不要离眼睛过近。
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　　7、看电视时要注意高度应与视线相平；距离不宜过近，应保持眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；并且持续看电视的时间不能过长，不要让眼睛太过疲劳。
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chuqiao

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画水莲花

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nancyznx

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