跳跳妈妈

准备工作，首先要保持室内空气新鲜，温度不低于18摄氏度。如果方便的话，最好放点轻柔的音乐，我想胎教时的音乐他（她）会更熟悉一些。将你的宝宝放在稍硬的板床或桌子上，上面铺好垫子，撤去婴儿的包裹和尿布。2 V4 S  n. D7 ~7 f# |
第一节准备活动：按摩全身 ' Y: U. D0 c0 e7 F
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　　预备姿势：让婴儿自然放松仰卧 $ @1 t) k" `$ [& a
; X: {4 }# ?  B7 h' \. l
　　动作：
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　　1、“一、二、三、四”，成人握住婴儿两手腕，从手腕向上按摩4下至肩。
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7 M7 {0 R* ~0 _  K+ n2 K　　2、“五、六、七、八”，成人握住婴儿两足踝，从足踝向上按摩4下至大腿部。
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' Q3 X) J( p0 o, v% J% `　　3、“二、二、三、四”，自胸部至腹部进行按摩，手法呈环形。 - t- l& v, Z' x2 I- w

3 y9 R& u0 k* t/ i0 ]7 k3 {+ [  |　　4、“五、六、七、八”，动作同“二、二、三、四”。 . z) c' p$ @' F3 J

$ ~% |* i( X+ Q- |　　第二节伸曲肘关节及两臂上举运动
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　　预备姿势：成人两手握住婴儿两手腕部。 ( c% u3 t1 C9 O6 ^( Z3 \

* G$ i7 [/ Q' y　　动作：
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8 y. ^0 J6 S) |, S- M　　1、“一”两臂侧平举。
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. x, h. j! H! U! n　　2、“二”将两臂肘关节弯曲，双手置于胸前。
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　　3、“三”将两臂上举直伸。
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　　4、“四”还原。
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  \9 y! x8 K% s% x7 E# M　　5、“五、六、七、八”动作同“一、二、三、四”。
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9 |2 w# P# D# o; W1 m1 d% W) f　　第二个八呼动作同第一个八呼。 . i% b5 e+ e. ]
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　　第三节两臂胸前交叉及肩关节运动 + g. J; L; {- x( _" y
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　　预备姿势：同上节
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　　动作：
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　　1、“一、二”两臂侧平举。 0 s/ X5 a* r  ^9 V% {8 j

; R4 p2 d( h( q& m2 i　　2、“三、四”两臂胸前交叉。
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2 O& h/ f4 Q9 V/ h+ ^3 U' Z! b　　3、“五、六”将左臂弯曲贴近身体，由内向外做回旋动作。 ! H! ]) U7 J; [6 J" Z+ `' e5 m

8 X/ Y/ [) @3 R% b6 S' {4 T　　4、“七、八”将右臂弯曲贴近身体，由内向外做回旋动作。
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　　第二个八呼同第一个八呼。
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　　第四节伸屈踝关节 6 r8 F$ J. D! I3 O
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　　预备姿势：第一个八呼，成人左手握住婴儿左踝部，右手握住左足前掌。第二个八呼，成人左手握住婴儿有踝部，右手握住足前掌。
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0 [% I3 }( m; W2 F+ G! W: q+ x7 ?　　动作：
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　　1、“一、二、三、四”，以左足踝关节为轴。向外旋转四次。 5 O* Q* @  Q0 A7 e# N

2 M( T4 E$ Y& l2 e" X　　2、“五、六、七、八”，以左足踝关节为轴，向内旋转四次。 3 I8 @3 W9 U$ H& q1 d
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　　3、“二、二、三、四”，以右足踝关节为轴，向外旋转四次。   j7 i; C: @7 e
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　　4、“五、六、七、八”，以右足踝关节为轴，向内旋转四次。 & n9 x  N# s2 m" b

! ^1 c9 F1 Z9 R" L$ G' B, `　　第五节两腿轮流伸屈及回旋运动
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: V! {4 |, W2 x& a% C9 J　　预备姿势：成人握住婴儿踝关节上部。 : q$ ~2 S9 ~& _$ w; Y" Q
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　　动作：
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　　1、“一、二”，伸屈婴儿左腿关节。 5 C' l3 l& Z8 V' L( u

' A: @/ `) B  [0 a0 O6 s　　2、“三、四”伸屈婴儿右腿关节。 ! U& z& U! [: h% c( A: I% o
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　　3、“五、六”将婴儿左膝关节弯曲，左大腿靠近体侧由内向外回旋。
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4 C7 L4 m5 v* a! t# q( Z　　4、“七、八”，将婴儿右膝关节弯曲，右大腿靠近体侧由内向外回旋。
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　　第二个八呼动作同第一个八呼。 ) p  q7 n* T- o$ h, I

8 s  g2 K8 c( k8 V　　第六节屈体运动 ) ~4 ^) ]8 ~7 _  t! o/ `
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　　预备姿势：将婴儿两下肢伸直平放，成人握住婴儿两膝关节处。
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　　动作：
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8 x2 a; ]8 ~4 k9 O' e　　1、“一、二”，将两腿上举与身体成直角。
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　　2、“三、四”，还原。 6 i# h2 {) u3 K8 \

6 u; Q' R0 Y7 l7 y3 D& b　　3、“五、六、七、八”，动作同“一、二、三、四”。 4 K  Z' n0 f/ @. L; i

/ X; `0 P* x  x; m+ q: w7 W　　第二个八呼动作同第一个八呼。
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　　第七节抬头运动
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4 N, i( u* [' k) l. `1 u　　预备姿势：婴儿俯卧于床上，成人在婴儿身后两手扶婴儿两肘。 7 U! |& N0 L/ b7 S3 ^9 n/ {
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　　动作：
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; B. \% m1 n  s5 C' [　　1、“一、二”两手位于胸下。“三、四、五、六”使婴儿头逐渐抬起。 5 {1 X& }8 R8 |! }* D/ b* }9 I* u

+ S" [7 j3 r, h4 n0 K+ O　　2、“七、八”还原。
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& q8 m" L3 C( Z2 F3 v　　第二个八呼动作同第一个八呼。 0 X; M$ D3 |) L  J
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　　第八节翻身运动   v1 x+ w) S" ]+ q* R5 V( r

3 H+ F* u4 [. d2 K! V$ G　　预备姿势：婴儿仰卧。 1 s9 B6 v9 |: w7 d
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　　动作： & O3 n3 D( I/ q: U3 h; O

- L3 I' y; g: @+ J0 u: H; L4 ^! }　　1、“一、二、三、四”成人握住婴儿左上臂轻轻翻向右侧。
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　　2、“五、六、七、八”还原。
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　　3、“二、二、三、四”成人握婴儿右上臂轻轻翻向左侧。 . u7 q7 ^" y4 n2 G0 ]

5 m* S3 O; e, Z9 f　　4、“五、六、七、八”还原。 7 N: |3 ^, M" L8 G1 v3 v4 c$ b) x
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别忘了肯定他的出色表现 " E* e( O2 t9 d0 j7 z

5 ?% i+ f' W) [- R: Q! B　　你的动作一定要轻柔，切忌生拉硬拽，让宝宝感到不适。如进行中宝宝过于紧张，烦躁，可暂时缓做，待他（她）安静时再进行。如果你的宝宝生病了，就不要强求他做操了，等病愈后再恢复做。噢，这真是一个不简单的过程，宝宝做得很出色，那么做完操后，你要抱抱、亲亲宝宝，说些赞美的话吧，一定会起到鼓励作用。
, O; {8 P( @5 U# M. B: ?& ^婴儿操的好处：
  U( s6 y, }: a0 _- E9 U6 E7 U事实证明，坚持做婴儿操可使你的宝宝初步的、无意识的、无秩序的动作，逐步形成和发展分化为有目的的协调动作，为思维能力打下基础。训练婴儿做操时不妨放点轻柔的音乐，让你的宝宝接触多维空间，促进左右脑平衡发展，从而促进他的智力发育。 6 N( ^# c) @  @# J& S
最喜欢按摩肩膀那块了，一按就“呵呵”的笑出声, A! a5 o' ]- E' L0 x+ C

幽灵宝宝

我也给盖盖儿做~~盖盖儿一做操就疯了~！~一个劲儿的叫啊美啊高兴啊

跳跳妈妈

对哦对哦，小家伙可喜欢折腾了

跳跳妈妈

对哦对哦，小家伙可喜欢折腾了

yurou20081111

宝贝真是可爱啊，看笑的多开心呢。

朵朵-伟伦

顶一个。。。。。。。。。。。。。。。。。。