- 妈米
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也是今天看电视知道的
9 h7 E$ t& E+ [专家说
. t1 a" ^1 i6 m# L2 e一般大[家都会认为' X* Q- Q( y0 K I5 I$ V# O+ `
水果榨成汁会吸收的好
" @1 P8 D; \3 J3 m而且也方便- U) h4 s/ r; `- u; m! W) ^
其实这样
9 E2 l9 k5 w! g7 X; q维C的含量就会损失高达80%
( r& s6 _: H- z( u: d2 k不过并不代表就没有营养了0 R% G5 f. c+ C* H4 i
别的物质还是存在的
3 H2 d8 k+ D1 e4 n所以想多补充维C的还是就别这样喝了
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