- 妈米
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7 [+ W$ S% Q* o) |[p=21, null, left]原料:土豆2个
0 E1 \8 A# p1 E' f6 Q" D8 g
% |3 o9 C+ i5 V 调料:蜂蜜适量8 [, r& l; @: d# T8 V& l; |5 T- Z
" \. v) v: S5 H4 o2 K
制作方法:7 w+ f1 f% U: ~/ ]# ~& w9 e
' t. m: c1 Y- V" @- y* e- b/ w
1、把土豆去皮洗净,切碎备用。% N" a/ H1 D8 U7 V. s
; a, _! @7 @1 J6 P v( | 2、用榨汁机将土豆榨成土豆汁,将榨好的土豆汁放入锅里,用小火煮,当土豆汁变得黏稠时,加入适量蜂蜜,搅拌均匀即可。% X. t7 F% g1 A, n
9 X: ^2 v; V9 h) G 温馨提示:; L5 q/ y& o+ ~. @/ q2 }9 N0 M
9 q" x2 R# n% L" {7 P 土豆能健脾和胃、通利大便,适宜于脾胃虚弱便秘的小儿食用。, _' k; {# i) p. z' o( G
( n8 o* J$ _2 W+ u& |# G: U 食用方法:
5 [, S/ q4 m) V" C" K1 b $ @4 ?* N* R0 Q- X1 J
每天一次,每次两勺,空腹食用。
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