- 妈米
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; B" t+ i( u8 q[p=21, null, left]原料:土豆2个% f5 X6 Q9 E" Q
0 _9 m+ x3 J9 k6 K7 Y1 A, K3 E& Q 调料:蜂蜜适量
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' l" q$ R- N# D9 S8 x2 Q: R% ?) B) e3 I 制作方法:
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1 S3 L& v; |' v$ R1 Q$ [' ^ 1、把土豆去皮洗净,切碎备用。9 H7 s/ {! `9 z' F% h! J2 @& V% G
6 N, r- Q$ I% K) j2 ~ 2、用榨汁机将土豆榨成土豆汁,将榨好的土豆汁放入锅里,用小火煮,当土豆汁变得黏稠时,加入适量蜂蜜,搅拌均匀即可。/ X( r1 g4 f" n& x S4 q/ p
5 h- P1 o# y8 L) o/ J* \ 温馨提示:5 y8 d" o. e- M' p' Z$ _
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土豆能健脾和胃、通利大便,适宜于脾胃虚弱便秘的小儿食用。. k4 s/ r" T3 g I- h1 Z
7 v- a$ G+ l: f4 d- \& H! M 食用方法:
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: e- P) X0 j& k1 x 每天一次,每次两勺,空腹食用。 3 l4 G, E4 j) F% O& ~
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