铁棍山药桂圆粥，，，，山药药膳。。。 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2010-05-05
帖子: 286

淘宝掌柜通

楼主

发表于 2012-11-23 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

原料：铁棍山药，粳米，荔枝，桂圆，五味子。. i I+ _/ m; g
制作方法：铁棍山药去皮切成薄片，粳米淘洗干净置锅内，加水加铁棍山药片、桂圆等同煮35分钟。8 B) @$ x6 s/ _4 I: W
用法：加白糖直接饮用。（糖尿病人可以不加糖）。* e/ }0 \$ z( p) v- E" J9 g( Y4 s
功效：益气补肾，安神益智，有妨碍抗衰老作用。) I# J$ \$ a7 W. P
说明：铁棍山药镇心神，安魂魄，补心气，桂圆古人称之为“益智果”，荔枝通神益智，补脑填髓，五味子加强中枢系统的兴奋过程。此粥适用于体虚无力，精神倦怠，神经衰弱等亚健康症状，尤其对中老年脑子劳动者尤善。

: E$ ~8 Q3 S$ ~: i x1 a' E

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宝宝生日: 2010-05-05
帖子: 286

淘宝掌柜通

沙发

发表于 2012-11-23 10:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很不错的哦!

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宝宝生日: 2013-03-19
帖子: 167

板凳

发表于 2012-11-23 12:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错，上个图哟

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2013-03-19
帖子: 167

地板

发表于 2012-11-23 12:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错，上个图哟

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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团长编号 MW12063

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宝宝生日: 2008-06-28
帖子: 267

5^#

发表于 2012-11-23 13:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

铁棍山药--我家乡的特产

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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爱死了那天

Rank: 10

宝宝生日: 2012-02-04
帖子: 218

6^#

发表于 2012-11-24 02:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

可以说是帖子中的精品

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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铁棍山药桂圆粥，，，，山药药膳。。。

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