- 妈米
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据说，吃叫饺子，也有很多讲究那，像肾病、高血压、胆固醇高的，吃饺子都得有讲究9 n2 Z& s" H$ p+ z
饺子到底是 蒸、煮、煎 到底哪种好吃？哪种又更有营养？亲们觉得那？& W& O" q. Q) [8 ?7 \) ^7 ?4 s
我来说下我的一个小妙招吧，2 X$ L" K2 Q3 X* {" T" m: N5 j6 q5 g
首先 如果家里有高血压和胆固醇过高的人，饺子的肉一定要是瘦的而且不能过多，怎么能让肉显得多那，我告诉大家一个妙招，比如白菜馅的饺子时，我们把白菜挤出来的汁取适量挤入肉馅里面拌匀，因为汁里面不但含有好多营养的东西，还能对高血压和胆固醇有辅助的效果，然后要再放一点食用油搅匀，这样就不会有汁出来了，然后再放葱姜蒜。饺子面，如果我们别嫌麻烦，我们可以把南瓜榨汁来和面，这样包出来的饺子就叫黄金饺子了哈哈，还可以用绿色蔬菜榨汁这样出来就是绿色的饺子了，这样搭配的饺子既养眼又好吃 又营养。哈哈
* w; m0 M2 o( P( M- Q) ` 妈妈们有啥妙招亮出来吧 一起分享下。# W% V; Y$ C5 \/ ]
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发表于 2013-2-1 18:31
不错，呵呵
