迷糊1224

看到了好多JMS的帖子，说备孕的时候有吃黑豆，效果还比较好，想问问大家，这个黑豆是怎么吃啊？煮水？还是做成豆浆啊？一般是在什么时间吃呢？月经期间还是月经之后啊。。。0 v3 w4 Y0 d! }0 W
我是2月1号月经第一天，现在是不是可以开始吃了呀。。。* |# u' G  ?$ g
还有，想问一下大家，都是在吃叶酸片吗？有吃维生素的吗？. O* a. W  ?# G) u$ Q. I
我之前听说过善存和爱乐维，不知道哪个好，我吃叶酸都吃了4个月了，但是还没怀上，现在想暂停叶酸呢，想换维生素，不知道可以不可以啊。。。
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曹小猫de

回复 迷糊1224 的帖子- F% W. g6 q4 v4 a$ _; z- u
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我打算6月开始要宝宝，想着过完年3月去领叶酸片。现在吃着善存呢。5 `. F9 V# I' y9 K8 O9 D, F/ q
善存正好吃上1个月(一罐30片)就能接上吃叶酸。# B- R+ Y; L( ?
我的个人计划哈~不过我也不知道计划的对不对~
- J9 C3 B: z8 W3 t9 c" G8 d( T3 G1 v3 Q反正就是个复合维生素嘛，应该也没什么坏处~ ：）
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糖醋浇汁

回复 迷糊1224 的帖子9 [: R2 U* A. @

2 z( b- @5 ~2 I: {; M% ?0 {我学习的经验是，月经干净开始喝黑豆浆至排卵，排卵后喝黑豆糯米粥（1：2的比例），别的就不清楚了。不过，我还没开始实践呢，呵呵。关于叶酸或复合维生素，我觉得应该是复合维生素更全面一些吧，只要里面含的叶酸符合需要的量，就应该没问题，反正我是吃复合维生素，但有时候总忘，断断续续的。

迷糊1224

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9 f0 E1 \7 m5 q, k. c1 k8 E2 l/ G# B4 y3 r! G$ {
恩，我倒是也听说有人吃善存的，或者爱乐维，所以我也想换换呢。。。

迷糊1224

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7 V( Y$ h! H2 [
5 _; k: x' f& g- ]9 T哦哦，知道了，那我现在就要开始喝了。。。

曹小猫de

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" j* g9 x: {/ [我觉得如果你已经吃着一种了，就没什么大必要去换了。
. Z6 ]. M4 c! G# A  p- R/ [其实那些东西感觉都差不都的~ ：）

yiyi07

回复 迷糊1224 的帖子2 Q5 ?9 c6 m4 G9 n2 D* z6 R3 H- {
5 o; c% \3 x: Q+ [0 z
吃爱乐维复合维生素。
  @& o# b4 Q* ]3 B' d$ O8 D0 H4 J我上次去医院，主任医生推荐我买爱乐维吃。

悠悠的小猪猪888

我备孕是1年，所以呢，叶酸也吃了1年，没办法，谁让我老怀不上呢，嘻嘻。不过按说想怀孕前3个月吃就可以的，吃到怀孕后3个月。维生素我是怀孕后大夫建议我吃的，吃的爱乐维。吃到怀孕4个月。黑豆其实我也吃了，但我后来做试管的时候大夫说我内膜厚（内膜厚不容易着床，因为我是做试管），不能吃黑豆，所以我想让楼主问问大夫，你适合不适合，然后再决定吃不吃？（虽然你是自然受孕，但还是多听听大夫的建议吧）

kingcold

喝豆浆就可以了，里面有激素所以对好孕有帮助。

gaoqingmama

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我头怀孕的时候什么都没吃，也不知道什么时候能有，我就想着有了在吃叶酸，叶酸我都是2个月以后才开始吃了，就是按时吃饭，喝牛奶，别的我也没准备！差不多1年有的孩子，有了就要了！楼主放宽心，不想着就有了，越想反到不成！

慕容燕

回复 迷糊1224 的帖子" ?8 |1 D9 D6 D9 G5 H- K

. }) }' h3 j  L; C1 o5 v. m我是觉得吧，还是要看你的身体条件，身体条件好，什么也不用吃，不好，吃什么也没用的，还是别纠结这些了，放轻松，比吃什么都有效

fangfangtsezh

月经后吃到排卵的时候

熊猫家族长

我当时和老公一起吃的纽崔莱系列，里面的倍力健就是多种维生素，还有专门的蛋白粉，铁质叶酸片，VE是提高受孕几率，增加精子活跃度的，你说的黑豆我没听过，主要是把双方身体调养好，心里别有啥压力，很容易受孕的

快乐足迹

这话题离我很遥远了，放松心情吃什么都没关系。怀老二我都皮了，什么都不补，对比怀老大时的精心，那老大长的娇滴滴的，老二壮的像个小皮球。

slmonica

黑豆和糯米好像挺有效果的。白的或者红的都行，感觉红糯米效果更好一些，每天早晚当粥喝

嘟嘟美美妈

黑豆管用

迷糊1224

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% Q( {0 }  i5 d, G* V# v( ~是怎么食用呢？做成豆浆可以吗。。。