秋道丁次

　　男女两性的结合将会孕育出未来的小生命，而优良的婴儿来自优良的精子和卵子的结合，这就要求夫妇双方怀孕前的生理和心理必须处于健康状态，有一个适宜的环境和良好条件，要尽量避开一些不利于优生的因素：
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　　（1）不要在情绪压抑时怀孕, }# O! |: x& I7 a

9 }4 U- l# ?  `- {) W+ B　　人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，影响胎儿的生长发育。因此当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时避孕。
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& z* g6 i! z: n# t, a　　（2）不要在疲劳过度时怀孕
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　　如新婚蜜月期及旅行途中，由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，迎来送往，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫内着床的环境，不利于优生。而人在旅行途中生活起居没有规律，大脑经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可能会影响孕卵的生长或引起受孕子宫的收缩，导致流产或先兆流产。因此最好不要在疲劳过度时怀孕。' L4 O* d* Q. g8 K, q. O: @2 O0 D
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　　（3）不要在患病期间受孕  ^( Q3 Q3 _9 [& g' l1 x

3 P( {: h; Y, l( W　　因为疾病影响体质、受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物可能会对精子和卵子产生不利影响，导致新生儿有缺陷。因此，夫妇双方有人患病时，要等身体康复、停药半年以上再怀孕。8 c4 m  P6 f* G5 r1 }) L+ e1 D! U& F6 l
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　　（4）不要高龄怀孕, {+ M/ e$ a9 H) h: L2 J
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　　怀孕时男方超过55岁或女方超过35岁被称为高龄怀孕，怀孕期间要加强监护，因为高龄孕产妇胎儿畸形的发生率相对较高。% V, a; x8 N1 j& }, }* v
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　　（5）不要在怀孕前接触放射性物质和剧毒性物质8 p( c3 v- w  x
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　　因为生殖细胞对X射线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果孕前照射X射线，特别是腹部照射过X射线，需要等4个星期后再怀孕才比较安全。$ r7 a9 d: U& N0 ^; }9 d
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　　（6）初冬至初春不宜怀孕( o* f' x4 U2 B' `0 t2 v3 u# v

6 r* c& V- `# G) m4 G- R　　因早孕阶段最怕病毒感染，一旦孕妇感染病毒，畸胎率会显著增高，而冬春是病毒多发及传播的季节，所以初冬至初春时期不宜怀孕。
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　　（7）孕前不要抽烟喝酒& L" h& x; P! s& j& e

9 J( o& [$ S& o$ i$ w3 A　　烟中的尼古丁和酒中的乙醇可以损害精细胞和卵细胞。经常吸烟、饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2～3个月后再怀孕。丈夫在妻子怀孕前1个月最好也戒掉烟酒。
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' B, f7 A( l0 {% y2 ^* y7 U( @1 [　　（8）孕前不要养猫、狗等宠物9 a* Y1 f0 V) {/ l% |+ C0 N* U" [

7 A! Y3 Z( M& L　　猫、狗等宠物可能使妇女感染上各种病菌，如弓形体感染，可直接传染给胎儿，使胎儿畸形。因此，孕前不要养猫、狗等宠物。- ]" M4 l! G) r2 ?# N5 A( C
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　　（9）不要在停用避孕药后立即怀孕( [8 l/ C7 z* x- Q7 m. ]& U
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　　至少在停药3个月后才可怀孕，最好是停药半年后再怀孕；放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2～3次正常月经后再怀孕，这样可以使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，以利于受精卵生长发育。) D9 V! ?9 u; M' G

; v" I# [* @* V6 B9 h　　（10）不要在早产、流产和葡萄胎刮宫手术后立即受孕
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　　妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，如果立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以首次流产或早产后至少要过半年后再受孕。葡萄胎手术治疗后，原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞，经过一段时间后（多在1～2年），可重新活跃甚至发生恶性变化。因此，对葡萄胎手术后的病人，为防止其发展成恶性葡萄胎或绒毛膜上皮癌，至少要定期随访2年，在这段时间内不能受孕。