秋道丁次

　　男女两性的结合将会孕育出未来的小生命，而优良的婴儿来自优良的精子和卵子的结合，这就要求夫妇双方怀孕前的生理和心理必须处于健康状态，有一个适宜的环境和良好条件，要尽量避开一些不利于优生的因素：
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: y. S% ~! r( C, r' G- Y* B　　（1）不要在情绪压抑时怀孕& G" i; c4 J: l, Q/ \' o  z

2 L+ ]6 Q5 m" h$ x# P　　人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，影响胎儿的生长发育。因此当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时避孕。! S1 j4 a( I" v2 R

. E" T5 O! J  q" y) F/ F$ @　　（2）不要在疲劳过度时怀孕
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- Z) o! B; z6 {　　如新婚蜜月期及旅行途中，由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，迎来送往，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫内着床的环境，不利于优生。而人在旅行途中生活起居没有规律，大脑经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可能会影响孕卵的生长或引起受孕子宫的收缩，导致流产或先兆流产。因此最好不要在疲劳过度时怀孕。
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6 A. @, r1 z+ w& y* ]+ D: ^　　（3）不要在患病期间受孕% u- f3 X" S. C: w. v3 \7 Z

; @; N8 i, \) i  ]0 i; b* z' ?$ h　　因为疾病影响体质、受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物可能会对精子和卵子产生不利影响，导致新生儿有缺陷。因此，夫妇双方有人患病时，要等身体康复、停药半年以上再怀孕。
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　　（4）不要高龄怀孕
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3 u8 g6 B5 I9 }4 Z% |, ^+ v# ^　　怀孕时男方超过55岁或女方超过35岁被称为高龄怀孕，怀孕期间要加强监护，因为高龄孕产妇胎儿畸形的发生率相对较高。
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　　（5）不要在怀孕前接触放射性物质和剧毒性物质
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　　因为生殖细胞对X射线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果孕前照射X射线，特别是腹部照射过X射线，需要等4个星期后再怀孕才比较安全。2 X4 `& ~9 s, k! e  P3 G5 x

; K0 A: @" @) T) Y7 F. S% j　　（6）初冬至初春不宜怀孕5 s# Z' y/ H0 X

2 v" p, H: s. `* k3 q　　因早孕阶段最怕病毒感染，一旦孕妇感染病毒，畸胎率会显著增高，而冬春是病毒多发及传播的季节，所以初冬至初春时期不宜怀孕。
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" x4 Y: h  R& c0 T+ v! C8 l- R　　（7）孕前不要抽烟喝酒6 |8 W- A$ Q( @0 o  Z9 t
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　　烟中的尼古丁和酒中的乙醇可以损害精细胞和卵细胞。经常吸烟、饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2～3个月后再怀孕。丈夫在妻子怀孕前1个月最好也戒掉烟酒。+ K7 c- r9 e1 y' g
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　　（8）孕前不要养猫、狗等宠物
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　　猫、狗等宠物可能使妇女感染上各种病菌，如弓形体感染，可直接传染给胎儿，使胎儿畸形。因此，孕前不要养猫、狗等宠物。0 W# w% U3 @6 @7 `8 P
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　　（9）不要在停用避孕药后立即怀孕
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　　至少在停药3个月后才可怀孕，最好是停药半年后再怀孕；放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2～3次正常月经后再怀孕，这样可以使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，以利于受精卵生长发育。+ w# J) i. _, o  O% @3 Q( z1 s

3 X2 R; b7 h& J　　（10）不要在早产、流产和葡萄胎刮宫手术后立即受孕! n" k' O4 j8 h1 u; P7 n

# R) e, ?0 a6 ?5 _3 n8 i8 d* M　　妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，如果立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以首次流产或早产后至少要过半年后再受孕。葡萄胎手术治疗后，原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞，经过一段时间后（多在1～2年），可重新活跃甚至发生恶性变化。因此，对葡萄胎手术后的病人，为防止其发展成恶性葡萄胎或绒毛膜上皮癌，至少要定期随访2年，在这段时间内不能受孕。