本帖最后由 俏顺 于 2014-1-11 10:37 编辑
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再过一周我家顺顺将迎来她人生的第一个寒假,我的感慨就是一个字“快”。
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A" O# U8 m6 {' D( K" \我依然记得顺顺最初上幼儿园时我的失落和不安,有点断尾之痛,家里突然没了我的小尾巴,真心失落。可是正当我已经完全适应我家顺顺早走晚回的生活后,小尾巴又回来了,我想我还需要几天的时间来适应一下。
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给我家顺顺做得寒假计划,也是给我做得寒假计划。 1 A4 W* Z8 x; W8 c* r; j
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作息时间:
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0 S& h) I! v1 |" |& ?继续保持现在的作息时间 & {& w H) @0 r( ]" y. x
起床:早7:15
/ {1 N- G& L& { |" L5 }8 x' }$ k. w上床:晚9点 入睡:晚10点 2 a: e9 B& p* b1 C! U' O5 l! c6 r
大难题:午觉! s3 k9 F& G. G$ i
午觉得睡,但是什么时间睡,我真没把握,关于是这一点我一直做得不好,尽可能在1-2点睡,时间一个小时至一个半小时。如果3点以后睡的话,估计10点就不能入睡了。
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总结;家长要有好的作息习惯,身教很重要。
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饮食:
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0 [3 G6 B; _$ `' s% B0 k% R _早饭8点,上午水果(水果一定要补足)
1 Z& d. g* }& E' v u% p( l& v3 i- e 中饭12点,这个需要改进,顺顺不在家,我总是1点多吃中饭。如果1点吃午饭,顺顺不可能在1-2点睡午觉。真是一环扣一环呀。! n5 E* |1 R9 _( c' L
晚饭5-6点,不能再晚了,这样有利于睡眠也有利于保持身材。 & c$ g2 q) g0 T2 {
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话说,自从顺顺上了幼儿园后,我吃饭更没讲究了,能凑活就凑活了,本不善于做饭,老公要求也简单,熟了能吃就行。没顺顺前那时还鼓捣鼓捣呢,常看北京生活频道做饭那栏目,现在可好,生活频道摇控器上都不知道按数字几了。
* w4 C$ y4 _ q2 b! z顺顺回家得注重一下饮食了,超市和菜市场得经常跑跑了,荤素搭配,清淡可口,营养还得均衡,唉!我不要长胖才好!
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# f1 c' J* g& n& I阅读: 8 i2 T1 y: x& Q: k6 F% E
对于顺顺阅读方面的要求,有求必应。 2 c: U- {; P% c" J. V. B
坚持现在的习惯还得要加强,需要长期坚持,让顺顺形成习惯最好了。她能自己安静的坐下来看上一个小时,我岂不有自己的时间了。偷笑一个。 + x1 d! |; p! o
现在是上床9点到睡着这段时间基本都是故事时间,继续保持。 # ^; ^7 y4 R9 v9 [
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运动: $ o+ X. d& e! A6 \* |8 e1 X
每天至少半小时的去楼下活动,雾霾天除外,大人孩子都得“接地气”。
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- Y1 Q8 M+ \2 i" Z/ {* H& ]. T2 ~出行: ) B4 h! T% R" N* [+ m% R
一周至少一次的出行,可以去商场、超市、娱乐场、冰雪大世界、泡温泉,走亲访友、看看电影等等,总之生活得多姿多彩。 * ^) \8 b1 J5 O* k# l Y
4 Q$ F, r6 I' k; h健康目标:
9 c R) j7 E! H1 Y9 f- F先喊口号,奔着目标前进吧。 . H" L* S1 [' U7 D& Y+ [0 L6 P
, |. S; L! _* J* H3 N7 A电视:
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电视之我见:我是宁愿顺顺在家折腾,一个小时的时间可以去玩把纸撕了后再用胶棒粘在门上,我也不愿她守在电视机前,也许我的观点有点偏颇。 $ O' ~+ _4 e' }
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生活技能:
. o5 c) L6 K* y& Q0 z7 u 洗脸、刷牙、穿脱衣服、穿脱袜子、鞋子,叠衣服,自己能做的事情自己做,我要做一个懒妈妈。 3 W" T3 N `3 o9 n, V( q+ p
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劳动: C/ k# v6 J- o
不介意我拖地时她的帮忙,虽然只能添乱; 不介意我和面时她倒水,包饺子时等待她把面皮都擀完,我在加工,我拿出百分之百的耐心陪着你; 不介意我洗衣服时,也拿个小盆做个样子 。。。。。。。 0 h6 M. {8 E( t1 k' ]/ d
只要愿意参与其中我都陪着。 2 ]% N) q _4 X6 i8 v ^" t+ M
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; R6 B! t4 b7 L# y7 d当然犯了错误,该批评批评,该惩罚惩罚!
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再一次证明这不是顺顺的寒假计划,是我的寒假计划!
! \ T. k8 N- d* |0 j! [ e生养孩子是一次甜蜜的长途跋涉,是不是恰当!
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