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事项 + u# a- M# B6 i+ @9 N; o* V
| 安排 | 时间安排 |
4 i' U5 {1 E$ I9 L, C7 s注意事项
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| 计划时间 | 预计用时 |
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早餐
. `! O$ O7 J& h1 p8 c | 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 |
/ n' y" v' V2 Q! Q" C0 m用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要 9 @/ W4 [; Q* _ M
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| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 | 4 U5 V* V' c1 O# p+ D% @/ @. i1 Z
洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。 ' P) @4 I* D" e
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上学 ) ~% a2 t" p4 ^6 L5 w
| 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 |
/ u. A' l) ?3 }途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用） + \/ ]' P+ C" U3 @7 A
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午餐
3 [; G& A- r' I | 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 | , k% K4 A# J; _' U0 N( {1 `& m
加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。
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放学 & Z3 S; W* ^# @) G" S
| 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 | 6 o6 k. O4 J2 K0 u: |+ X5 m
到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业
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| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 |
4 G( g! w( e) q( k8 p6 i7 U& k1 p# W写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。 $ s- } W8 ~0 a1 T5 E6 N
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| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 |
$ n2 b: m- }% J3 S& @路上注意安全。
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学习 9 E6 G5 D! J' n. ^
| 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 | : X/ S9 H/ M/ ?- d; _4 @8 E
养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容 + N3 Z& c* v% f: Z; i
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' i1 C; b. [) F晚餐 ' k) \( T4 N' t6 _& ?; Z: }
| 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 | & Z9 D# W: v, F- M$ Z
每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。
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自由活动
) w4 o$ t/ r6 E* R0 x | 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 | 6 F/ r/ @: J+ T/ x, O
自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内）
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+ W; c r/ X8 f8 K阅读 , b, b) z/ E" F8 ^! q6 `4 \1 J
| 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 | 0 K# ^& n9 C9 L" `; H$ M
看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力
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2 u8 {$ C2 W1 ?- s睡前准备
' V% a# ?' @* J6 t8 C) @. h | | 20：30-21：00 | 30分钟 | / h2 ?% K' a6 v# g4 Z; G
养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。 9 }% b; ?# d1 N* d6 L3 c5 y
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上床睡觉 $ d+ ?. M" E9 V" L; p B+ R$ m) z
| 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 |
" r0 H$ e7 p2 L! i$ V睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
发表于 2014-10-24 09:58
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
