" U, T6 Y; E! U+ y事项
: K/ \8 D7 z6 v) q | 安排 | 时间安排 | 6 M. Q4 T; e- t3 c u- y5 A
注意事项
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| 计划时间 | 预计用时 |
. U O% G3 Z0 A t% y早餐
6 B D# N# q! C% P0 ^% D | 大人起床做饭 | 6：20-6：50 | 40分钟 |
E" c i3 F4 `& L- B. f$ a8 K; N用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要
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| 孩子起床洗漱吃早餐 | 6：50-7：30 | 40分钟 |
1 z. b- |- P u9 d1 n9 d# H洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。
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1 s0 h) J/ N( u& C4 i Y0 h
上学 3 O$ D& d% b% D1 n9 _
| 小区-学校 | 7：30-7：40 | 10分钟 | 7 _% h N- m$ a- t! O% B' r8 Z
途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用） / S$ X1 q% ]1 h' T
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3 h1 t# ]& p$ o午餐 ' A" N' i V- _
| 接、吃饭、午休、送 | | 180分钟 | 3 s: ^' V% Q2 e7 `4 c: l" [
加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。
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$ Y, G' \) h9 I/ N4 ~9 a& e放学 / u; K3 \+ a) n
| 接孩子固定点-小饭桌 | 15：40-16：00 | 20分钟 |
! w+ ^! N, [2 o) v5 h到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业 # L+ U1 i; F9 H; P q! _7 C8 T% P
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| 小饭桌院内 | 16：00-17：10 | 70分钟 | - h* f. F% H, n9 P. w0 I
写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。
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| 学校-小区 | 17：10-17：20 | 10分钟 |
5 M( L2 I: g: `4 |路上注意安全。
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2 W( V5 \ U$ n8 ]7 `学习 ' a8 P' L. s2 e2 |8 d+ a
| 家庭作业 | 17：20-18：20 | 60分钟 |
7 e6 _1 g# N6 B- a8 `& W养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容 8 w% @- J c* q7 l% k
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晚餐 6 p3 W# U4 ^* r- X9 T
| 一家三口温馨晚餐 | 18：20-19：00 | 60分钟 | ; `) W0 ?! K$ l2 z
每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。 4 g w5 ^" b. A3 U2 w1 x' k
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自由活动
# B8 X; E4 @+ I4 q/ Y8 e: G, P% w | 孩子自主安排 | 19：00-20：00 | 60分钟 | # T) T$ [$ M+ i, d5 P& N9 A& F
自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内）
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5 N3 V" \ _ }: n$ ^阅读
& z: R+ c) _1 a6 l! J+ x. E | 阅读《新华学习》 | 20：00-20：30 | 30分钟 | 1 K# B! d/ l2 d* }) {3 Y
看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力 - g' Q% o9 @/ L- F* w6 X
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[9 W2 w. x- W/ h& t- U睡前准备 ( D% y1 i5 h, v. ?( P5 p7 i1 T
| | 20：30-21：00 | 30分钟 | ( v$ C6 C# {7 U
养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。 ) B1 W2 q8 u0 K" f% J# Y- j* v, X
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! }; V2 F, L9 b* U4 W. J" I5 A上床睡觉
1 s) N- K* M& c( D | 睡前准备 | 21：00-7：00 | 10小时 |
; B: A! m# O7 W睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。 |
发表于 2014-10-23 17:00
发表于 2014-10-24 09:58
我要抓狂了。。不知道为什么。。看这个表我就想抓狂。。
我觉得我胜任不了孩子的妈啊。。我是不是抑郁了。。为什么那么多事情为什么为什么为什么！！！
坚持的目的是要让孩子养成一些好习惯，这是很重要的。在孩子成长过程中，需要家长的陪伴与帮助 、指导，现在累一些，当孩子形成习惯时，家长就可以让孩子自主。有个小建议，托管班老师毕竟要管不少孩子，回家后家长一定要过问孩子学习情况，不是家长检查，而是带着孩子让他自己检查作业。然后家长看看孩子检查的如何，指导孩子该如何检查作业。希望您的孩子学业有成！
